『美忍者』讓日本正統美女以美的力量拯救世界!部落格
「側睡vs.仰睡」有益美容並防止老化的睡姿是哪種呢!?
每個人喜歡的睡姿不同，有人喜歡大字型、有人習慣腳夾著棉被睡。哪種睡法對美容和身體有益，很難一概而論，不過，每種睡法確實各有優缺點。
睡眠時間占了一天中的1/3，凸顯睡姿的重要性。如果只是因為舒服，而整晚持續同樣的睡姿，隔天早上起來勢必全身痠痛、臉浮腫，整個人看起來好了好幾歲。
今天，就要和大家分享一般最普遍的 “側睡”和“仰睡”各自的優缺點。
原文請看此處
■側睡
由於仰
你還這樣做嗎?這可是會破壞身體曲線喔!!
隨著年齡增長，身體曲線的魅力漸漸降低。雖然，老化是不可避免的，但倒是有辦法可以讓老化延緩!
保持臉部的青春固然重要，但是臉和身體是相連的。所以，身體的保養也應該要好好進行！
臉部及身體的骨頭若是歪斜便會導致血液與淋巴液的流動不順暢，代謝也會變差。不易流汗，肌膚的代謝也不好……。
代謝變差，則造成體內老化廢物的囤積，容易導致皺紋、鬆弛、暗沉、發黑及粉刺等一大堆惱人問題，成
一口氣老了好幾歲！「職業女性」辦公室禁忌的7大NG習慣
在企業工作的職業女性，幾乎一天中1/3以上的時間都在辦公室渡過。赫然發現，窩在辦公室的時間真長呢。
你知道嗎？ 在辦公室裡，有的人到傍晚還是美美的，有的人卻原形畢露看起來老了好幾歲，其中關鍵差異在於習慣不同。可不要小看待在辦公室時的一些小習慣，長期累積下來可會有截然不同的結果喔。原文請看此處
以下為大家介紹，上班時會讓你變老的7大NG習慣。
■1：托腮
在沉思時，往往忍
用粉遮蓋更油膩！改善「鼻頭泛油光」的五個秘訣
臉上最容易分泌油脂的是T字部位。T字部位比起臉部其他部份多出5~6倍的毛孔，因此有很多人會有「早上妝畫得好好的一到公司只有鼻子的妝花掉」，接下來到下午鼻頭甚至油油亮亮的情況。
鼻子反覆的補妝，只會導致多餘的粉底等剝落造成反效果。因此在這一回，想要與大家一起深入討論鼻子出油的原因以及改善的方法。
原文請看此處
■會讓鼻子泛油光的NG行為
無論年齡或性別，鼻子一天到晚泛油光，很
防止會一瞬間加速老化的「超危險近紅外線」的六個方法【後篇】
會讓我們的肌膚在一瞬間老化，與紫外線一樣恐怖，在我們身邊灑落一地的”太陽光近紅外線”，這個事實已在前一回的文章中傳達過了。
這一回也要請教clinicatanaka外科。老化研究中心會長的田中洋平教授，來給我們提供一些防止肌膚受到光老化傷害的有效對策。
原文請看此處
■4：利用油脂來抗近紅外線
照在日光下照到出汗的肌膚會出現一些黏黏的油脂在身上。這與早上起床是相同的狀況，臉
防止會一瞬間加速老化的「超危險近紅外線」的六個方法【前篇】
在讓專家來告訴你！比紫外線更可怕的「會讓肌膚老化光線」中提到了光老化最大的原因是”太陽光的近紅外線”！知道如此驚人的事實相信不少人都倒抽一口氣吧!?
因此clinicatanaka外科。老化研究中心會長的田中洋平教授這次要告訴大家什麼樣的對策對於防護肌膚不要受到光老化的影響才是有效果的。
原文請看此處
■1：不要讓肌膚在沒有防備下露出
防止或最小化太陽光的近紅外線所造成的傷
身體格外發冷!? 半身浴令人意外的三個NG行為
夏天外頭天氣雖然炎熱，但是室內還是開著強烈的冷氣，不知不覺中就會令身體發冷。在這樣的時期更會讓人想泡澡來溫暖身子，但是，你知道嗎？ 其實十分受女性歡迎的半身浴卻是讓身體發冷情況更加嚴重的元凶。原文請看此處
既然特地花了時間泡澡，為了能讓半身浴的效果發揮得淋漓盡致，在這裡介紹三個泡半身浴的NG方法。
■1：把手臂也放入熱水裡
泡澡時熱水的基本高度大概是到胸口的位置。那麼手
讓他更愛我！約會前一定要做的美容法
等了又等終於等到與男朋友約會的那天。但是，令人難過的是就正好在這天肌膚突然冒出許多的問題，狀況陷入危機……等等，有這樣經驗的女性應該不少吧！
在這一回要向各位介紹，在約會前一定要做的必勝美容法！
原文請看此處
■從內側…用維他命C來磨亮光滑的肌膚
如果說美肌最欠缺的成分，非維他命C莫屬了。可以用來改善肌膚的皺紋、暗沉、粉刺疤痕、黑頭、生成膠原以及促進新城代謝，效果非常卓越。
紫外線對眼睛的意外影響
造成皺紋等等肌膚老化問題的紫外線，在日常生活中的防曬乳、陽傘、長袖等等就可以好好防護了，但是對眼睛呢？ 好像就不能好好保護對吧！原文請看此處
守護美肌的同時，也要同時守護眼睛不要受到紫外線的傷害。無論塗上多少防曬油，進行多少紫外線對策，如果沒有做眼睛的防護的話，有可能會對肌膚也造成燒傷。這是因為眼角膜吸收紫外線的話，會指示腦部產生黑色素。
所以眼睛如果曬傷的話，皺紋、肌膚乾燥、黑斑等等與肌
嚇死人！快快退散！悶熱夏季「熊貓眼」
在炎熱夏季下午照鏡子時是不是常常會嚇一跳！ 早上還沒有看到的眼睛下方的黑色熊貓眼帶竟然出現了？ 在悶熱夏季溫度上升的關係，現在正是變得越來越容易流汗的季節。常常可以在電車等等地方看見有熊貓眼的人對吧！原文請看此處
眼睛正下方的黑塊除了會給人疲勞的印象，清潔感也會失去，如果可以的話，試著換買一些以眼睛為主的防水化妝品。
這次要介紹除了防水的眼妝外，也要告訴大家注意熊貓眼防護策略，以及一
載入發生錯誤
