當焦慮襲來時,試著把心翻轉過來:《 啊!腳踏車不見了 》

當焦慮襲來時,試著把心翻轉過來:《 啊!腳踏車不見了 》

「甜甜,來吃晚餐囉!」我把菜放上餐桌時喊著。
 
 
甜甜回答:「等一下。」
 
 
我問:「為什麼要等一下?妳在做什麼?」
 
 
她說:「我在看書。」接著又補了一句:「這本書好酷喔!」
 
 
聽到她這麼說,我就知道她正在讀我放在書桌上的那本雙書封繪本——《啊!腳踏車不見了》。

 
因為第一次閱讀時,我也被它驚艷到了。它有著非常巧妙的設計,是一本可以正著讀、倒著讀,兩個主角還會在書中間相遇的SEL情緒教育繪本。
 
 

一、 關不掉的「腦內小劇場」:我們都曾為失去而焦慮

 
 
如果心愛的東西不見了,你會怎麼辦?
 
 
故事的一開始,準備入睡的小女孩突然想起,自己心愛的黃色腳踏車還被遺留在外面淋雨!一瞬間,焦急、自責與不安排山倒海而來。
 
她躺在床上翻來覆去,陷入了無止境的「腦內小劇場」——警察會幫忙找嗎?會不會被洪水沖走?會被雷打到嗎?還是被外星人帶走?
 
 
話說,書裡這種找東西的焦慮戲碼,在我們家幾乎天天上演。小女兒甜甜是個標準的小迷糊,三天兩頭都在弄丟東西,不是喜歡的小物不見,就是課本、考卷搞失蹤。
 
 
其實,這種「關不掉的小劇場」,何止發生在孩子身上?連身為大人的我們也再熟悉不過。
 
每當我們面臨「失去」或「未知」時,大腦總是很容易把事情往最糟的方向想,讓自己陷入一場又一場想像中的災難。
 
 

二、 換個角度翻開書頁:你的失落,可能是別人的驚喜

 
 
然而,這本書最神奇的地方就在這裡。當我們把書本倒過來,從另一端重新翻開《啊!腳踏車不見了》,時間來到相同的夜晚,但視角卻切換到了一隻小熊身上。
 
 
對小熊而言,那輛黃色腳踏車,根本不是什麼「遺失物」,而是一份從天而降的超級驚喜!小熊開心地跨上車,在寂靜的夜色裡,展開了一場狂放又快樂的冒險。
 
 
看著小熊在雨中騎車的模樣,原本跟著小女孩一起緊張的心情,突然間就鬆開了。原來,同一件事換個方向看,風景竟然可以這麼不一樣。
 
 

三、 在書本中央相遇:像太極陰陽般的平衡

 
 
同一個夜晚、同一輛黃色腳踏車,卻孕育出兩種截然不同的世界與心情。當我們一頁頁往後翻,故事在書本的最中間交會,小女孩與小熊相遇了。
 
讀完這本書,我腦海中浮現出「太極陰陽圖」——黑與白、陰與陽、失與得,表面上看起來完全對立,實際上卻是互為一體,誰也離不開誰。
 
 
這讓我想到大人世界的投資市場,就像股災來臨時,有的人看著綠油油的盤面,焦慮到整晚睡不著;但有的人卻把市場下跌視為機會,準備趁機尋找便宜好貨。
 
事情本身沒有變,變的是我們看待它的角度與心境。
 
 

💕 寫在最後

 
 
《啊!腳踏車不見了》是一本兼具創意與情緒教育的繪本。它不只是讓孩子從不同角度閱讀故事,更透過兩個主角截然不同的心情,帶領我們看見同一件事情的不同面貌。
 
 
或許生活就像這本書,遇到不如預期的事,難免會著急、會害怕,但我們不必急著把這些心情趕走。等心慢慢安定下來,再試著翻個面,說不定就會看到完全不一樣的風景。
 
 
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