『美忍者』讓日本正統美女以美的力量拯救世界!部落格
5大「沒有塗防曬而後悔的人」特徵
近年來因為大家對於紫外線所造成的肌膚問題以及老化有廣泛的認識，所以一年四季都瞭解到防曬的必要性。原文請看此處
但是，在美的意識提高的現代，可以常常見到頻繁塗防曬的女子，但你知道有些女生是完全不塗防曬的嗎？
先不管會造成皺紋、黑斑、粉刺等等症狀，不塗防曬受到紫外線的照射絕對是不好的習慣！
以下就是不塗防曬的女子的五個特徵！
■1：怕麻煩的人
・早上很緊急，護膚及化妝都沒
人人自危 只要8秒就能擊退「中年體型」的運動
背上有一坨一坨的脂肪，肚子圓滾滾……。這是最典型的中年體型。即使體重沒變，外在卻已老態龍鍾。原文請看此處
訓練師森弘子小姐在電視、雜誌中極力推廣簡單美體運動，她表示：「背肌相較於雙腳肌肉，運用到的機會本來就不多。30歲後更要提高警覺。只要背肌不發達，肚子、臀部、胸部下垂等問題都會接踵而來」。
這也是為何大家的體型都變得相同，原因之一在於背肌衰弱。這次，要教大家能預防中年體型的簡單運動。
能燃燒脂肪!? 啤酒意外的效果
工作結束後來一杯啤酒，真是透心涼的爽快呢！但是很多人覺得「喝啤酒會胖、對身體不好所以少喝！」請等一下！ 其實，啤酒有妳所不知道的美容效果呢！ 如果注意喝的方法，喝啤酒其實對身體不錯呢！這回『美忍者』要介紹啤酒的美容效果與注意事項。
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■啤酒的美容效果
(1)啤酒其實對美肌有幫助
大家知道啤酒裡含有維他命Ｃ嗎？在之前的文章中有介紹過，其實啤酒和白紅酒一樣，是少數含有維他
心理學證實「大眼女孩比較受歡迎」
很多人在化妝時最重視的就是眼妝的部分。
「總覺得眼睛大看起來比較可愛」「想要受歡迎」等等每個人心中都有幾個不能說的理由，到底我們是為什麼要這樣追求大眼睛呢？
其實這件事，有確鑿的心理學理由喔！原文請看此處
■一談戀愛瞳孔會放大→看起來可愛→受歡迎的法則
「戀愛中的女人最美麗」、「戀上妳美麗的瞳孔」雖然有這樣讓人聯想到＂戀愛＝美麗＂的詞句，但是，像這樣夢幻的情況，真
絕對禁止！越喝越容易胖的9種NG飲料
你知道嗎？ 那些總是不小心就喝下肚的甜味飲料與汽水，因為順口好喝，飲用量總是比喝茶或喝水時要來得多。原文請看此處
好喝的理由大致上就是因為砂糖。而且習慣了這些飲料後，會對砂糖產生依賴，越喝越想要喝。
所以為大家搜集了減肥時絕對NG的飲料。
■１：果汁類的飲料
再怎麼清爽的飲料也幾乎都含有砂糖，盡量飲用自己做的果汁或是選擇100%果汁的飲料。
■２：咖啡搭配鮮奶油
咖啡
受夠了！5大NG習慣害你「青春痘老是長在同個地方」
長痘痘讓人憂鬱。臉上一有痘痘，就沒有自信和人近距離對話……應該有不少人有這類煩惱。然後，最棘手莫過於以為已經痊癒的痘痘，沒過多久又再長在同個部位。
今天，要為大家介紹什麼原因讓青春痘老是長在同個地方，並趁機檢視你是否有以下5大NG習慣。
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■為什麼青春痘老是長在同個地方？
長過痘痘的部位，雖然看似痊癒，但其實還是非常脆弱、不堪一擊的。而且，有可能表面上看起來已經
喝酒前先喝牛奶沒有用？關於飲料的都市傳說真相大解析
從以前到現在『美忍者』已經介紹過許多都市傳說，而這回要向大家介紹關於“飲料和身體”的都市傳說！
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■年底尾牙的時期要準備的是……？
關於酒的都市傳說
常常聽到有人說「喝酒前先喝牛奶比較不會醉」，但其實這是毫無醫學根據的說法呢！ 不過，倒是有些食物可以防止喝得爛醉！
在其他的文章有介紹過，草莓有不讓酒精傷胃的保護作用。
另外關於酒的都市傳說還有一個，如果不
約會前將「耳朵揉一揉」~瞬間製造戀愛好氣色!?
好！大家一起來！先摸摸自己的耳朵！
不覺得比想像中的「好冰……」「好硬！」？ 然後確認耳朵凹凸的部分，以大拇指與食指抓住耳朵旋轉，在壓一壓耳垂，有沒有覺得熱熱的，感覺很舒服呢？原文請看此處
頻繁的碰觸臉部的話會造成細菌繁殖，引起青春痘等肌膚的毛病，所以不推薦。不過，相反地不管怎麼摸都沒關係的就是“耳朵”！根據擁有4000年歷史的東洋醫學的記載，「身體有許多的穴道，而耳朵是穴道的集大成」。其
恐怖的「綠指甲」病因!? 補充包隱含的危險性
最近，在藥妝店可以看到許多洗髮精的”補充包”商品。洗髮精用完時，只要再購買補充包，倒入原本洗髮精罐、或選擇去家飾店購買時髦的空瓶。原文請看此處
因為環保且價格便宜，購買補充包的人越來越多。雖然補充包商品非常方便，但是需要多加留意替換的方式，否則會生病喔！
接下來，馬上為大家介紹替換補充瓶之際的注意事項。
■水分殘留的狀態下放入補充包 會使細菌繁殖
有很多人習慣在洗
再怎麼不幸都可以讓自己感受到「小確幸」的方法
美女們就算每天生活過得多采多姿，但是總有一些時期是無論如何都笑不起來的對吧？原文請看此處
主攻『魅力学』，專長是提供各位美女們增加魅力方法的小林理惠小姐，要在這一回教授大家無論遇到多麼悲傷難過的事情，都可以把負面情緒轉化為正面情緒的思考法。
小林小姐說『我在遇到困難的時候會有喜不自禁的興奮感。好！ 要是過了這關的話，就能成為新的自己！』這樣的想法要在自己心中做為中心思考，這樣的話無論遇到任
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