能夠有效改變臉的形象的一個重要關鍵，就是有沒有自信的雙眼。
「瞳孔大的女生比較受歡迎的觀點受到心理學的證明」一文中介紹過，男性本能會對大瞳孔的女生產生興趣，所以無論何時都要為了自己的魅力好好照顧眼睛。
另外，不僅僅是瞳孔會影響到眼睛的美感，眼睛周圍也是。熊貓眼或者暗沉、眼袋下垂等等都是上了年紀後必然增加的麻煩。尤其是下垂，這是化妝品或保養品都很難處理的煩惱之一，對吧！
因此，這次要對於眼袋下垂做進一步的介紹。
■眼睛的下方下垂是因為裡面有什麼？
眼睛受到各式各樣的威脅，為了保護它們，保護組織中一種被稱為眼窩脂肪的脂肪會覆蓋住眼睛。
雖說是不可以缺少的脂肪，但隨著年齡增長，支撐眼窩脂肪的眼輪筋或眼窩隔膜會逐漸衰弱，越來越下垂，最後就形成了眼袋下垂。
另外，因為眼睛周圍的肌肉老化，支撐眼球的力道變弱，讓眼球逐漸下滑的狀況也是有的。稍微向下掉的眼球會壓迫眼睛下方的眼窩脂肪，導致突出，因此可說是助長眼袋下垂的原因之一。
■排除眼袋下垂的三個重點
也就是說，要改善眼袋下垂，防止”眼部肌肉老化”是很重要的。因此，以下提供三個解決的重點。
（１）不要做會讓額頭上有皺紋的動作
把眼睛用力睜大的時候，額頭上會出現橫向的皺紋並不是因為眼瞼的肌肉用力，而是一種被稱為前頭筋的肌肉施力讓眼睛打開的緣故。
習慣上，不使用眼輪筋而依賴前頭筋的話，是導致眼輪筋衰退的原因之一，所以平常就要有意識的使用眼輪肌。
（２）長時間一直看一樣的距離
無論是近是遠，長時間一直看著同樣的距離的話，會讓調整焦距的肌肉產生疲勞。累積疲勞是造成老化加速的原因喔！
（３）不要揉眼睛
「揉眼睛的話，不知道為什麼就是有不好的感覺……」在遇到花粉症等等的症狀時，雖然一邊這樣想，但一邊還是不住的揉眼睛，這樣的狀況常有對吧？ 在卸妝的時候也是，在卸眼妝的時候趁機揉眼睛的情形也挺多的吧。
但是，被稱為米勒肌的負責將眼瞼往上拉的肌肉，揉眼睛會讓它伸長變成眼瞼下垂的原因。
也就是說，眼睛的肌肉要從日常生活起就要重視它。
另外，容易不小心做到的壞習慣是有必要矯正的。眼睛的肌肉與臉上各式各樣的肌肉都有聯繫，所以不只是眼睛，臉上所有的肌肉都下點功夫吧！
翻譯：柚子
【煥然一新大作戰特集】
