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「孕期保養比產後瘦身更重要!」最美媽咪六月的養胎不養肉秘訣!
從懷第一胎小star時就因為驚人的好身材讓所有人都羨慕不已的六月又懷第二胎囉!
而且這次一樣讓人超吃驚,因為她的身材比小編還要瘦啊!甚至連出席活動時攝影大哥要拍照,還要求她把衣服壓緊凸顯肚子,不然根本看不出來懷孕!
所以這次就一定要來為大家解密一下,她到底是如何維持少女身材的呢?
什麼都吃 什麼都不多吃
六月在懷孕期間不會特別忌口,還是一樣什麼都會吃,不過她說很重要的是每樣
女神們都擁有的「馬甲線」 請以她們為範本練出那條性感線吧!
擁有馬甲線可以說是沒有贅肉的最高腹部境界,除了沒有多餘的贅肉外,還擁有肌肉線條,兩條直立在肚臍兩側的肌肉線,幾乎成為性感的代名詞,因為現代人追求的瘦不只是單純的沒有贅肉,具有健康線條的體態更是吸引人(編私心認為露出那兩條馬甲線比露出乳溝更迷人),趁著夏天來臨前抓緊時間訓練,今年夏天一起大方露出性感馬甲線!
f(x)Krystal
堪稱馬甲線代言人的Krystal,一提到
愛吃也不怕瘦不了!歐美超模瘦身方法大公開!
也許是先天條件就比較好,很多歐美女星總是看似不費力的就擁有完美好身材,但是其實在背後他們做的努力也絕對沒有少,現在就讓我們來偷師一下,這些歐美女星都是靠什麼方法打造無瑕疵好身材的吧!
米蘭達可兒
身為全世界最紅的超模之一,已經生完小孩的米蘭達產後急速恢復好身材,靠的就是積極的飲食控制,最重要的就是每天一定都要吃早餐,不過早餐也不是亂吃,靠的就是多種蔬果製成的蔬果汁還有一碗燕麥。
范冰冰來台指定的人氣醫美療程「皮秒雷射」
最近醫美界最新話題莫過於范爺「范冰冰」被媒體拍到來台現身醫美診所,據說范冰冰就是做了皮秒雷射,因此引起討論話題,但是什麼是皮秒雷射?來~小編告訴你!台灣皮秒雷射是亞洲區第一上市的國家,因此吸引許多大陸和泰國醫生來台參訪,根據公關表示大陸2016年才正式通過上市皮秒雷射療程,因此去年2015年有許多大陸、香港和其他國家的遊客來台會特別指定這個算是「台灣特產」的皮秒雷射療程!
范冰冰的好膚質
目不轉睛的身材與美貌!韓藝瑟的美腿養成靠四招!
韓劇女王韓藝瑟一直以來都是韓國美女的代表,其中她的好身材更是受到關注,每次看到她po出私服照都會忍不住直盯她的筷子腿!過去她也曾被韓國雜誌票選為美腿前三名呢~
現在就讓我們來公開她是如何養成這一雙纖纖美腿的吧!
積極按摩
韓藝瑟一周都會按摩兩次,會去店裡給兩個人同時按效果更好(當然這是比較豪華的做法)平常在片場她也會攜帶舒緩腿部的噴霧或是乳霜,利用空檔腿部按摩!
游泳拉
【FG編輯深夜關鍵字】名人模特兒都在瘋的 #椰子油減肥 真的有效嗎?
在減肥圈子裡盛傳已久的喝椰子油減肥法對於小編來說非常的神祕,很多人說親身試驗過後真的對效果讚不絕口,就連許多好萊塢的女星都愛用,不過應該也有不少人跟小編一樣對喝油這件事情不敢踏出第一步,這次就讓專業的營養師-趙函穎來告訴我們,到底喝油減肥真的有效嗎?又該怎麼喝呢?
趙函穎營養師
現任:
晨光健康營養專科諮詢中心 院長
經歷:
台北醫學大學附設醫院 癌症營養門診營養師
中山醫
性感女神「鍾麗緹」的逆齡保養&瘦身密技大公開
六七年級生一定對於性感港星鍾麗緹印象深刻,演過「第六感奇緣之人魚傳說」、「破壞之王」等膾炙人口的電影,許久不見的她上禮拜特別來台參加台中聖緹雅醫美診所開幕剪綵,45歲的她完全看不出已經是3個孩子的媽,但是身材依然與當年一樣性感,想知道辣媽凍齡的秘密嗎?現在通通告訴你!
堪稱亞洲最美辣媽的她大方透露保養凍齡保養祕訣:「女生要有美好的體態和年輕快樂的心才能真正"凍齡",這兩者是相輔相成的,缺
【FG編輯推坑好物】從婚前減肥到產後瘦身!編輯們都這樣瘦!
女生一輩子都在跟身材奮鬥,相信應該很多女孩都嘗試過各式各樣奇怪的方法,也聽過不少女明星的瘦身妙招,但是總覺得跟一般人還是有點距離,現在就讓編輯們不藏私的分享我們自己的瘦身心得,希望大家都能一起變得更健康更漂亮!
總編輯 Annie
持之以恆才是運動的至高境界
A編一直是運動絕緣體,又很沒有恆心,但是生完2個baby後,驚覺不能再這樣下去了,在化妝師盈喬的推薦下買了這台【Wonder
力甩年後肉感身!2招讓你體內回歸清爽
(圖片來源/影片截圖)現在離過年大吃大喝假期已經好遙遠,各位吃貨們享受長達九天的美食日,是不是一時收不回心,到現在依舊大吃呢?或是連假吃的太OVER現在身體依舊有點負擔呢?該是時候讓身體徹底執行淨化收心操,針對吃&動2大重點,甩開年後油膩負擔,一起找回體內清爽感。怎麼動?!投入【快走】增加代謝
(圖片來源/https://cookpad-diet.jp/public/article/news/2
「不因為減肥放棄愛吃的食物」泰勒絲不費力瘦身妙招!
熱鬧舉行的第58屆葛萊美獎落幕,泰勒絲抱走三項大獎成為當晚的最大贏家,而且她的得獎感言也超勵志,她說到「在妳努力的過程中,沿途一定會有人想試圖破獲妳的成功,毀損妳的名聲!但請你不要與他們隨之起舞,專注在妳想要的,妳就會得到妳想要的!」
而泰勒絲除了在音樂上獲得很大成就之外,她的穿搭品味也獲得很多人的讚賞,而昨天出席葛萊美獎換的三套衣服更證明了,她不只歌聲好、品味好,身材更好!!現在就讓我
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