熱鬧舉行的第58屆葛萊美獎落幕，泰勒絲抱走三項大獎成為當晚的最大贏家，而且她的得獎感言也超勵志，她說到「在妳努力的過程中，沿途一定會有人想試圖破獲妳的成功，毀損妳的名聲！但請你不要與他們隨之起舞，專注在妳想要的，妳就會得到妳想要的！」
而泰勒絲除了在音樂上獲得很大成就之外，她的穿搭品味也獲得很多人的讚賞，而昨天出席葛萊美獎換的三套衣服更證明了，她不只歌聲好、品味好，身材更好!!現在就讓我們來解密泰勒絲超勵志身材的祕訣吧！
愛吃不過度忍耐
有試過節食減肥的人應該都知道，過度壓抑自己想吃的心情只會讓之後的自己更容易暴飲暴食！泰勒絲也知道這個道理，所以她會準時在該吃飯的時間就吃，甚至坦承自己很愛吃，不過有一個大忌就是絕對不碰含糖飲料！拒絕含糖飲料多喝水，不但不會變胖還能讓皮膚更好喔！
周末就放鬆吃漢堡薯條
女明星畢竟也是人，愛吃的心人人有，泰勒絲也不例外，所以在週末的時候她也是會吃漢堡薯條等高熱量食物的，不過絕對不是向我們一樣買外帶全家餐回去大啃炸雞，喜歡吃什麼就動手做才是她的方法，看看她和閨蜜以及男友一起在廚房料理，也好幸福啊～
運動－是每天的必做功課
好身材也不是靠著吃東西就能養成，泰勒絲每天都會固定運動一小時，流汗讓她感覺身體都將毒素釋放了出來，而且身為歌手要特別加強自己的心肺功能，難怪泰勒絲可以每場的演唱都那麼精彩！
看完了泰勒絲的減肥招數是不是也覺得減肥沒有想像中的困難呢?其實重要的就是運動加上不過度忍耐的毅力!大家一起加油!
FashionGuide多媒體編輯中心/Candice
