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新年企劃|教你怎麼吃!營養師吃年菜不爆肥的秘訣

(本圖片來源/pinterest)許多減肥者都怕過年,每天大魚大肉進食不停歇的節奏,讓之前的努力不小心全部都回來了!但一年一度聚餐總不能通通不吃,但怎麼吃才不會胖就是一門學問,FG邀請宣導營養飲食網站...

日本最受信賴女醫師宋美玄:「不吃冰的,不代表對子宮就是好」

(本篇圖片來源/pinterest)「女生不適合吃冰的」、「吃冰對子宮不好」,相信許多女生從小到大都被長輩們面命耳提無數次,但日本最受信賴女醫師宋美玄卻在新書《姊姊妹妹身體使用手冊》表示「不吃冰的,不...

何潤東幫台灣男性謀福利,男性專屬沙龍開張!!

現代人壓力大,也造就了許多以紓壓為主的產品推出,其中對於久坐辦公室並長時間使用電腦的人來說,全身性的美容spa療程是最受女性們青睞的,不僅能舒緩壓力放鬆筋骨更重要的是透過淋巴按摩有助身體消水腫、還能排...

機會太難得!好萊塢男神級教練現身跟你動次動

誰說秋冬就不用保持身材?雖然可以穿厚厚的衣服遮住,但這是自欺欺人啊(淚奔),每次想到穿上毛衣就會更加臃腫、穿上雪靴根本變象腿(不敢再多想像),所以,對有偶包的小編怎能允許自己再這樣下去!!!(而且冬天...

私密處少女保養 G緊雷射-遠離鬆垮垮

圖片來源

pinterest

近年來私密處的保養越來越受到女性重視,年齡層也有年輕化的趨勢,甚至對於私密處早衰這件事非常戒慎恐懼;但是,除了塗塗抹抹私密處專用產品,你知道嗎?要對抗「陰道鬆弛」需要找到對的方法才能真正預防私密處老化...

每天喝水就會瘦?日本瘋迷「白湯減肥」超省錢!不費力!

(圖片來源/pinterest)喝水就會瘦?日本前陣子在瘋傳「白湯ダイエット」,所謂的白湯就是指沸騰後冷卻的水,據說連深田恭子、米倉涼子都用這種方法甩肉,到底「白湯ダイエット」有什麼地方需要注意呢?讓...

懶人也想輕鬆瘦!有了居家健身小道具,家裡就是我的健身房!

越來越熱,想要運動但是連踏出家門前往健身房的動力都沒有,別讓這些成為你不運動的藉口!想要在這個夏季穿上輕薄短小的衣服晉升時髦人士,那就不能捨棄運動這個功課,本期瘦身單元要介紹給大家幾樣最熱門、最新奇的...

就是這麼逼人!「椰子油炒青菜、6點後不食」小S公開減肥秘招

(圖片來源/小S

徐熙娣@facebook)正在巴黎參加時裝周的小S,出發前曾在instagram上公開自己近期減肥食譜,並呼籲粉絲們照她的方式減,就能讓衣櫃中的牛仔褲不在囂張,到底是多厲害的食譜,就讓我們來看看。力推...

拒當小腹婆!動吃動吃教你3周穿上時髦高腰緊身褲

多數人常因工作原因久坐或久站,造成脂肪堆積,尤其是小腹、屁股和大腿脂肪囤積量一發不可收拾,如果想要穿上今年流行的高腰褲/裙很容易變成時尚災難,反而凸顯出自身缺點,這時候首先要消除屁股和大腿內側肥肉,跟...

飲食四原則+運動三招式 完美展現肩頸、後背「第二絕對領域」

女生展現性感已經不流行大辣辣的袒胸露背,纖細的肩頸與後背線條反而更吸引人,但是想要展現這性感的「第二絕對領域」首先必須消滅背部、手部甚至副乳的小贅肉!部分上班族長期壓力大影響荷爾蒙,使得上半身脂肪容易...