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媽咪寶貝一起動起來 跟著Tori老師來場親子瑜珈吧!(附影片教學)

生完小孩的媽咪們想運動又沒有時間嗎?那就帶著寶貝一起運動吧!FG這次特別邀請Tori老師來教媽咪們在家中就能進行的親子瑜珈課程,透過瑜珈引導媽咪和寶貝進行互動,媽咪可以運動健身又能培養親子間的信賴和親...

「微胖減重」吃對食物就能分區擊退微胖部位!

一字領、高腰褲/裙、綁帶鞋被時尚界稱為女性最難駕馭的三大高縮手率單品,因為這三項單品如果一不小心就容易顯露出身材缺點,尤其是綁帶鞋堪稱災難單品冠軍,如果小腿腳踝線條不夠纖細,綁帶設計反而容易出現像綁火...

自稱吃貨的宋芸樺靠每天喝【2500cc-3000cc水】,真的瘦了一圈!

(圖片來源/宋芸樺

Vivian

Sung官方粉絲專頁)新生代女星宋芸樺出席日系保養彩妝品牌-艾杜紗一日店長活動,並親自示範如何用艾杜紗「高機能毛孔保水精華」,維持夏日零毛孔美肌外,瘦了一圈的她也私底下跟我們分享了她的減重方法,就讓我...

Akemi:運動很棒,穿上一件舒服又適合的運動內衣更棒!終於找到心中夢寐以求的運動內了!

這幾年不論各地幾乎不約而同地掀起「運動熱潮」,越來越多女生加入運動行列,大家對於運動服的行頭也越來越講究,運動內衣品牌viaSWEAT以女生角度並結合自身經驗推出各式不同體態需求的運動內衣,並融入時尚...

不要再羨慕電視裡歐霸們的Body了!快跟老師一起做!來場浪漫的雙人運動吧

(圖片來源:@thebestchallengever、@dreamteam.fitness)各位水水們看著電視裡的歐霸們那結實的身材是不是很羨慕呀?這時再看看自己身邊的男人,怎麼差這麼多呀!!但是別擔...

好萊塢、北京、台北連線零時差 時尚運動魅力延燒內地音樂娛樂圈

運動不分國界,這幾年運動開始與時尚和音樂結合,激盪出更具有創意的運動方式,擅長規劃音樂主題課程的SpaceCycle,今年9月將在北京三屯里開設旗艦會館,特別邀請好萊塢明星私人教練拍攝形象照,同時在九...

泰勒絲、碧昂絲、維多利亞秘密超模們的私人教練來台快閃!想體驗巨星健身教練課程趁現在

你知道小天后泰勒絲Tylor

Swift運動的時候都聽甚麼音樂嗎?你知道好萊塢漂亮寶貝潔西卡·艾芭

Jessica

原來練不出肌肉線條都是因為忽略這一點!跟著莫莉一起擁有完美馬甲線!

瘦身方法百百種,連現在市面上的瘦身工具書也多到讓人不知道該選哪一本,《大學生了沒》出道的女大生莫莉,健康性感形象是許多女孩羨慕追求的目標,過去她也是不愛運動的女孩,曾經也為了減肥嘗試各種不健康的偏方,...

XS不是夢!每天只要五分鐘,就能穿下XS!一起來試試!

(圖片來源:[email protected])

每天只要短短的五分鐘,不用花太多的時間也能達到瘦身效果,但是動得少,更要動得對,跟著LuLu老師一起每日五分鐘,變身換穿XS號衣服吧!...

原來它是降低代謝率的兇手!想要有好身材,就只能跟它說掰掰!

(圖片來源:[email protected]、@ssinz7)

炎炎夏日就想穿美美的衣服展露身材,順便清涼一下!但總是煩惱身材不夠好、贅肉多多怎麼辦?只要做足以下幾點,就能打敗肉肉,恢復輕盈好身材!...