誰說秋冬就不用保持身材?雖然可以穿厚厚的衣服遮住,但這是自欺欺人啊(淚奔),每次想到穿上毛衣就會更加臃腫、穿上雪靴根本變象腿(不敢再多想像),所以,對有偶包的小編怎能允許自己再這樣下去!!!(而且冬天美食會愈吃愈多>
有好萊塢電眼男神之稱的明星級教練Barry Ennis,繼上個月來台參與SpaceCycle記者會後二度抵台。這次他將以SpaceCycle駐館教練的身分,於2016年11月2日起,親自為台北學員開設五堂大眾課程,以及三場特殊主題課內容,分別是『擁抱黃金經典曲目』、『幻入冥想飛輪腦內劇場Bliss cycle』、以及『飛越90年代青春歲月』,預計帶給台灣學員嶄新的國際級運動體驗和音樂盛會。10月26日起開放大眾課會員上網預約訂課!有興趣的朋友事不宜遲,快跟教練來場約會,欸不是~是一起體驗這傳說中明星級的教練課程吧!
除此之外,Barry 擁有專業運動員背景,精通多種運動,及營養、復健、運動醫學等知識,他認為飛輪運動不只能訓練到下半身及核心的肌肉,運動時搭配的動作會達到全身,因此訓練到上半身。踩著飛輪揮灑汗水的同時,讓精神和心靈做充分的沉澱,能夠思緒清晰,幫助思考並解決問題。學習瑜珈多年的Barry也會在飛輪課程裡,透過音樂傳遞分享人生的核心及意義,同時展露瑜珈內涵,課程中更會帶入許多瑜珈的冥想概念和動作,讓學員在課程中能學習到飛輪和瑜珈的兩種元素,Barry也同時預告了飛輪運動新時代的來臨。
**SpaceCycle為了讓運動變得更為輕鬆有效率,推出『今天預約明天體驗』的官網專屬頁面,只需要前1天預約,1分鐘選課,就能進入1次你喜愛的音樂派對,完美SpaceCycle和你的第一次相遇!
Barry來台授課歌單風格搶先看
“Mash Up”
(擁抱黃金經典)
以不同曲風的流行歌曲Remix出動感新滋味。
你可以想像Adele 跟 Florida 結合在一起嗎?
還是“Rage Against the Machine(討伐體制)”
跟“Beatles”結合?
“Down the memory Lane : Songs we forgot“
(飛越90年代青春歲月)
紅極一時,不敗經典!那些你不可能遺忘,
到現在還耳熟能詳的九零年代金曲。
像是小甜甜布蘭妮Britney Spears 的Toxic,
超級男孩N’SYNC的 Bye Bye Bye
【SpaceCycle】
地址:台北市大安區忠孝東路四段200號(明曜百貨13樓)
電話:02 2773-0108
營業時間:周一-周六 6:30-23:00 周日 6:30-22:00
官方網站:http://spacecycle.com/
Facebook粉絲團:SPACE CYCLE
FashionGuide多媒體編輯中心/R BAN
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