『美忍者』讓日本正統美女以美的力量拯救世界!部落格
只要1分鐘火速跟過年胖出來的「雙下巴」說再見!
每年的年尾經歷過了聖誕節、尾牙和接踵而來的春酒大小聚會和節目，加上過年時邊吃年菜邊懶懶地坐在電視前看電視、屁股黏著牌桌狂打牌……。如果這樣的生活持續下去，出現雙下巴只是早晚的問題。
過完年、放完假，在迎接新的一年時，至少希望可以不要再看到雙下巴了。因此在這裡要為大家介紹：懶惰蟲也會做的、消除雙下巴的超簡單方法。
■小臉按摩法
推薦大家在洗完臉之後，做臉部保養時可以利用這個按摩方法；或是
年過四十也要「戀愛ing」的4個魔法小祕訣
不被年齡拘束、完美做自己的女性急速增加中！
根據報導指出，日本知名時尚女藝人YOU和比自己小17歲的男性交往；同樣的，日本女星大西結花也和小自己17歲的男性結婚。現在充滿女人魅力卻又保有少女情懷的女性正在急速增加中。
調查結果顯示：一般而言，六成以上的男性對40歲以上的女性還抱有戀愛的情愫。究竟要如何年過40卻還可以如此地散發魅力呢？
只要是女性，無時無刻都希望自己是美麗的。這回要介紹如
美人度UP！延緩老化的肌膚保養成分
“細胞的再生與修復”、“細胞活化作用”、“排毒作用”、“加強代謝功能”。對於在意抗老化保養的女性們來說,盡是些不得不注目的字眼。 可以期待上述效果的是一種叫做“嫩芽療法（Gemmotherapy）”的植物療法。 ■何謂嫩芽療法（Gemmotherapy）？ Gemmo在拉丁語中是指花苞的意思。正如其名,嫩芽療法所使用的就是花苞與新芽所萃取的成分。 花苞與新芽充滿著為了接下來的成
白髮危機！保住烏黑秀髮的3個方法
自古以來“頭髮”被認為是“女生的命”,頭髮也左右了一個人給人的印象呢！ 已經接近夏天的尾聲,頭髮受到紫外線影響變得乾燥,美麗的髮色也嚴重脫色,看起來變老了！ 其實只要勤勞保溼保養,到美容院做護髮的話,就可以恢復有光澤的秀髮了。 但是,如果寶貝的秀髮裡開始參雜著白髮的話怎麼辦？不只女性,連男性也會非常震驚吧！但是,長白髮並不是“無可救藥”的喔！ 這回來談談長白髮的前因後果吧！ ■為什麼
妝前的簡單小秘訣,妝感持久美一整天!
在台灣這種亞熱帶國家中,悶熱的天氣汗水以及皮脂的分泌是旺盛的。同時,掉妝變得很令人在意呢！雖然能夠抵抗出汗和皮脂分泌的底妝也推出了不少,但其實化妝前,晨間的肌膚保養是最重要的。
雖然這樣說,可不是單純的肌膚保養,重點是要讓肌膚保持涼爽。梅雨季和夏季有許多像熱帶地區一樣燠熱的夜晚,剛起床的時候肌膚摸起來可是熱烘烘的呢。
先要讓肌膚冷卻,這不僅能雕塑臉部輪廓,也能抑制皮脂和汗水的分泌,並且達到讓肌
什麼！？超不雅觀的「抖腳」其實有益身體健康？！
抖腳,感覺就是個不雅觀的動作吧！
如果坐在身旁的人不停地在抖腳的話,你不會感到有些不愉快嗎？但是,抖腳這個動作,其實對身體是有好處的。
這回,要來談談抖腳對於身體健康的效果。
■抖腳有益身體健康的理由是？
(1)讓血液循環變好
抖腳這個動作,主要是以小腿肚為中心擺動。小腿肚這個部位其實被稱為是第二心臟。可以幫助容易堵塞血液的腿部和腰部,像幫浦一樣將血液傳送回心臟。所以,抖腳可以
不用再裝可愛了！教妳成為和「平子理沙」一樣有自然可愛臉蛋的方法
女星平子理沙,是許多熟齡女性們“最想成為的臉蛋”。 她就算過了40歲,還是散發著光彩奪目的女性魅力,特別在日本女性間更是大人氣的一位女星！ 大人氣的秘密,就在於她甜美又少女的化妝技巧喔！ 今天要介紹幾種超簡單的化妝技巧,教妳如何成為成熟可愛的女性喔！ ■需要的是少女般的氛圍！ 想成為成熟卻可愛的女性,有3個重點！ (1)看起來“圓圓的” 不管是臉型、眼睛還是嘴
當位稱職的「腰瘦」女吧!輕鬆揮別凸小腹
「想穿泳衣去海邊與游泳池……」卻對自己的身材沒自信的人,最在意的就是凸出的小腹。其實凸出的小腹有可能是因為骨盆的關係。
即使減了肥仍在意下腹部肥肉的人、瘦下來下腹部還是有肉肉的人一定要看！ 以下要為大家介紹自己也可以簡單做到,骨盤調整&凸出小腹的消除法。
■妳是哪一種骨盤歪斜？
骨盤歪斜的原因各式各樣,主要是因為姿勢不正與肌肉的退化。
骨盤歪斜會造成新陳代謝下降、
用吃的解決流汗的煩惱
悶熱的時期最讓人擔心的,是不是流汗的問題呢？
腋下的汗就不用說了,還有臉部因為流汗導致妝花掉…。但是,流汗具有幫助排毒和促進新陳代謝等等,當然是有好處的。
還有,保持體溫恆定最好的方法就是流汗。不僅動物是如此,人類也是藉由流汗來幫助調節體溫,所以流汗對身體的機能而言非常重要。
但是,不想要流汗的時候卻滿身大汗,這樣的情況其實是相當困擾的呢。所以這次呢,就來介紹吃了可以減少流汗的三種食物
快用「自然風素顏妝」,抓住男人的心
『99%的男性是「淡妝」派！認為素顏美人是第1名』,喜歡素顏的男性們心裡的想法是「不喜歡只有化妝的時候才漂亮」「不喜歡人家想用化妝來遮掩」「因為喜歡自然的她」等等。
女性們也是,想要被男友或是喜歡的人說「素顏比較可愛耶」！但是,沒化妝的時候被看到總是覺得有點害羞。
不過,與他初次外宿或是在家裡約會時,若是化著完整的妝,就男性而言還是有可能會覺得很怪。
對這種無法展現素顏的“沒自信
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