『美忍者』讓日本正統美女以美的力量拯救世界!部落格
就是要蜜桃臀！讓鬆弛的歐巴桑屁股「變翹臀」的按摩法
很多人在洗完澡後，會來按摩一下頸背和鎖骨、雙腿部位的淋巴腺。可是相比之下，臀部的保養有沒有確實地做呢？
臀部也有淋巴腺，如果有確實地按摩保養，垂下的臀部也能變得挺又翹。
這次要教大家有效提臀的臀部按摩保養法。
■有在保養臀部的4個人之中只有1個!?
華歌爾網站『內衣與小褲褲！大家的貼身衣物白皮書。』中，向4,170位女性做了關於「有在保養臀部嗎？」的問卷調查，發現有在保養的人
美女都在做！保濕時該注意的3大要點
最近越來越多明星將素顏照上傳到部落格，而另種不化妝的美也吸引了不少注意。要成為無膚色不均或無粗糙肌膚的”素顏美女”，每日有2個保養程序需要重新檢視。
該注意的只有2點，“卸妝”與“保濕”。「這個天天都有在做呀」，很多女性如此認為，但是需要再次檢視的是妳是怎麼做的。
這次介紹的是卸妝與保濕的要點，讓素顏能見度提高。
■素顏美女是一到家後馬上卸妝
傍晚一照鏡子，和早上比起來皮膚是不是
馬上就來做！「生理期前水腫」速速退去的5個戰勝法
不少女生為了生理期前討厭的水腫症狀而困擾。水腫嚴重的話，整個人也看起來膨脹似的，所以多少都為此煩惱著呢。進入生理期後水腫狀況也跟著減輕，可是還是希望能盡快退去才是。
這次，介紹的是可以消除生理期前水腫的5個習慣。
■為什麼生理期前會水腫？
靠近生理期前，有一種稱做黃體酮的女性賀爾蒙其分泌會變得旺盛。這個物質的作用是為調整成適合受孕的環境，將營養與水分滯留在體內。這就是生理期前為
粉領族的天敵！「痛苦偏頭痛」意外3原因
工作忙碌壓力大，這時身體造成負擔時最常見出現的問題就是“偏頭痛”。
要是一痛起來，即使休息、按摩肩膀也是好不了的棘手症狀。特別是偏頭痛像是家常便飯似地老是發生的人，每天都戰戰兢兢地不知道什麼時候會出現癥狀。
可是，除了疲勞與壓力之外，似乎也有其他令人意外的偏頭痛原因。這次將參考英語系的健康美容雜誌『Health』與美忍者姊妹網『Bizlady』的文章，來驗證是怎樣的原因會造成偏頭痛吧！
血型暴露性格？怎樣與AB型人拉近距離大解析
說到AB型大家第一個反應就是“人格分裂”（笑），真的是這様嗎!? 現在笑哥就來剖析一下AB型人有哪些特點。
■基本個性
AB型女孩的話就是既可以當聖女又可以當惡女（笑），男生的話就是既可以當浪子又可以當居家好男人（極端）。大多數的AB型，基本上都有兩種性格，而且還是反差很大的那種。因為血型是AB型，是所有血型中最稀少的，所以AB型的人都有一種莫名的優越感，覺得自己超特別。
早餐喝蔬果汁大NG!? 反而黑斑變多的蔬菜和水果是？
特別注重美容、健康的人，蔬果汁以變成固定必吃早餐之一。為了養顏美容或減肥、解決蔬菜不足等有各種喝的目地，唯一不變的就是以身體健康為目標吧。
只是，從早上就攝取含豐富的維他命和礦物質的蔬菜、水果，這樣如此健康的行為，對於想維持白皙肌膚的人若是知道其實是反效果的話會如何呢？
這次想跟大家說的是，想維持白皙肌膚的人早上不要喝蔬果汁比較好的原因。
■早餐的蔬果汁是促使曬黑的理由
蔬果
長澤雅美也這樣做！不費時「排毒瘦身」用喝的美容法
「想變瘦但不想痛苦減肥」「想要有好肌膚，但沒多餘的錢花在保養品上」，不論是哪個年代這些都是女性們的煩惱。
「想變美，卻不想花費時間和金錢」似乎是不可能的事情……。可是，其實是有方法可以簡單達成的。
這次跟大家介紹的是，有著引人注意的美腿和漂亮肌膚的長澤雅美也都持續在做的”熱開水”美容法。
■熱開水有美肌和減肥效果的原因
熱開水就是比體溫再稍微熱一點，約為40～50度。經常
10年後竟變成鬥牛犬臉！不忍心看的「招來老臉」的NG習慣
隨著年紀增長，肌膚的彈力流失，鬆弛與皺紋悄悄爬上身……。可是，鬆弛的情形是因人而異。
特別是每天的生活習慣是最為重要，若是持續著加速鬆弛的習慣，10年後的同學會上只有妳一人臉頰下垂著……。
這次要來介紹關於容易皮膚鬆弛下垂的人是有怎樣的生活習慣。
⇒原文出處
■10年後的鬆弛度檢測表
下內項目中，請確認有哪些是符合的。
（1）吃很多甜食
（2）喜愛重口味
（3）天天飲酒
福山雅治也這樣洗！不用沐浴乳的真正原因是？
洗澡不用肥皂或沐浴乳。您聽過這種洗澡法的傳聞嗎？ 據說福山雅治等名人都在實行，而那些有在做這種沐浴法的人，大家皮膚都超好。
究竟這個令人訝異的沐浴法，它的效果是怎樣，一起來驗證看看吧！
■不使用肥皂和沐浴乳的好處是？
「不用肥皂和沐浴乳不是會洗不乾淨嗎？」也許妳會不相信，但是人的汙垢其實只用熱水就已足夠了。相比之下，強力清洗還可能會破壞肌膚的防禦機能呢。
人體肌膚的表面上，一
是女性卻有像男性般「茂盛的體毛」是為什麼？
多數的男性都希望「女性有個沒有雜毛又光滑的肌膚」吧！為此大部分的女性都努力在使用剃刀或拔毛夾、除毛乳液，或是到專業美容院除毛。
而最近「感覺體毛日漸變多」「有像男性般粗硬的體毛」對自己體毛有變化的人似乎增加很多。您知道其實這是男性賀爾蒙的分泌增多的原因嗎？
這次在這邊介紹的是關於女性體毛卻變多，使男性賀爾蒙增多的習慣。
■令人感到意外5個易使男性賀爾蒙分泌增多的習慣
體毛變濃
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