『美忍者』讓日本正統美女以美的力量拯救世界!部落格
超簡單！專業級「最強的One Size Down」運動法
只差” One Size” ！ 對於自己的身材，明明只要再小一號就心滿意足了說。這應該是許多女性的心 聲。假使現在有某種運動，不單能讓你再瘦一圈，而且腰痛、游泳圈、便秘等煩惱也會全部消失的……!?原文請看此處
『KIZU脊椎按摩診所』的木津直昭院長，和我們分享了能改善女性常見的身體困擾，同時又有減肥的效果的運動方法。
去年才剛買的牛仔褲，是否變緊了呢!? 以下的運動只要躺著就能輕鬆著手，趕
愛吃冰的人小心！可怕的冰食症
這世界上常常有人拿起奇怪的東西就往嘴裡塞……你是不是也常好奇這些人怎麼連這些怪東西也再吃。原文請看此處這些人患了異食症,這是指會不自覺得吃些無意義的東西,例如土,紙,黏土等無營養價值的東西。
特別是懷孕中的女性常常缺乏鐵質,容易造成貧血現象,但是近年來非懷孕的年輕女性缺乏鐵質貧血的現象也是非常的常見。
這次要來介紹異食症中最常見的「冰食症」的症狀與原因。
■冰食症的原因
在餐
危險！會讓男性頓時失去興趣的「生鏽毛孔」的三個NG情況
差不多來到了曬曬暖陽，挑挑春裝的開心時期了呢！ 在此時，紫外線的強度增加，有沒有做好「不讓毛孔生鏽」的保護呢？ 常常要跟人近距離接觸的春天，為了不要讓戀愛的機會從手中溜掉，請一定要好好注意自己的毛孔！
原文請看此處首先，依照部位來介紹「生鏽毛孔」的各種狀況，妳是哪一種呢？
■要擔心的三個生鏽毛孔的狀況
（１）因為氧化而變黑的T字區的「皮脂毛孔」
皮脂很多的T字區域，常常
真的假的!? 天氣熱狂喝冰水反而會變胖
太陽持續發威天氣又熱又濕呢！ 你是否覺得煩躁又黏膩呢？原文請看此處
酷熱難耐時，難免會想來杯冰水、果汁，暢快地一飲而盡吧！ 頓時清涼透心，格外舒暢，但你可知這這行為對身體有害無益呢？
■夏天喝清涼飲品不妥的原因
夏天在冷氣房喝冰水，會讓身體變成寒性體質，並非良智之舉。水喝得越多越好，也是錯誤的觀念。
喝冰水解渴，不但沒有滋潤肌膚效果，還會讓代謝變差。而且還有可能引發水腫
其實吃「柿子」可以消解宿醉！
大家吃柿子了嗎？ 在這個時期超市的柿子都會熱賣呢！ 大家有聽過「吃柿子可防宿醉」以及「“柿子”紅了，醫生的臉就綠了」的說法嗎？ 其實柿子的營養非常豐富呢！ 實在沒有不吃的理由！
原文請看此處這回就要來介紹關於柿子的美容健康效果。
柿子的主要效果就是防止宿醉、預防感冒、消解浮腫、消解便秘等。在這之中特別想要提出來介紹的是防止宿醉效果。尤其是接下來的時期，喝酒的機會增加，請一定要記住柿子裡含有
穿搭不求人！抓住三要點每天個性現身
要讓別人第一眼看見你，就記住甚至覺得你還蠻會搭配衣服其實不難。
原文請看此處只要掌握三大重點就可以了。
POINT :
●全身上下最好不要超過三個顏色
●如果今日衣服都是素色時，配件就可以花俏或閃亮；反之亦然
●每日穿搭前先想好今日要走什麼風格或主題
接下來就用照片和大家講解這三個重點！
■造型一：
這個女孩兒加上鞋子剛剛好三個顏色（藍，黑，紅）。學院風格也可以好甜美～
制汗劑NG！「精油身體噴霧」簡單作法
天氣炎熱飽受汗水、汗臭、黏膩感困擾的季節。經常看到許多女性會在出門前、返回公司時，特地到化妝室、更衣室使用止汗劑。原文請看此處
乍看之下，似乎有效除去異味，但如果制汗噴霧的味道太重，再混著汗水和腳味反而讓人更不舒服……。不光如此，止汗噴霧對於剛流完汗的肌膚、衣物過於刺激，並不推薦使用。
女生會「想要散發自然清香！」是在所難免呢！ 不過，如同『美忍者』在「「驅除汗臭應該怎麼做？」流汗之後應該
素顏美人就是妳！濃密睫毛的養成方法
“電眼妝”長時間發燒，畫上濃厚的睫毛膏，並貼上假睫毛的女性不在少數。
但是，「雖然對於自己的妝容很滿意，但是一素顏，眼睛就讓人很不滿」讀者有這種困擾嗎?
就算素顏也想擁有讓人印象深刻的眼睛，那又長又濃密的睫毛就是要點!
若擁有濃密睫毛的話，會因為睫毛的分量使眼眶的「黑」變得很顯眼，看起來就像畫上眼線一般。而且長睫毛也會讓眼睛看起來比較大。
為了在素顏的時候也能有讓人印象深刻的眼睛，保養
使用「39元商店就有賣」的●●超簡單運動法為？
為了擁有像好萊塢女星們般緊實、有適度肌肉的身材，大部分的人會選擇定時去健身房，或在家運動。但其實只要有了”●●” ，這些於這些愛美的人隨時隨地都可以鍛鍊曲線喔，你知道”●●”是什麼嗎？原文請看此處
相信有人已經發現了，傳說中的”●●”，指的就是Tube Exercise所使用的橡膠軟管。橡膠軟管具有彈性，輕巧好攜帶，且不會發出噪音，隨時隨地都能鍛鍊身型。
而且，在39元商店或五金行就可以買
原因竟然在腳趾！七成女性沒有美腿的原因
駝背會造成生理痛變嚴重。另外，駝背也對手腕發麻以及手腳冰冷有影響，總之，駝背就是一個對健康有害的姿勢！原文請看此處
最近的研究新發現了另一個原因，就是近十年來激增的「拇指外翻」，也是會引起駝背的原因哦！前些日子，在日本電視台『全世界最想上的課』這個節目中，介紹許多擁有美腿的女性運動員，發現他們共同的特徵就是沒有「拇指外翻」。而最近超人氣的蘿拉也是這個節目的來賓，以一雙美腿跟大眼睛的她也沒有拇
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