『美忍者』讓日本正統美女以美的力量拯救世界!部落格
馬上改掉！5個會讓經痛更嚴重的NG習慣
每個月生理期要來報到時，感覺腰背痠痛，即使是坐著而已也覺得不舒服……原文請看此處
應該有不少的女性有這樣的經驗;生理痛跟遺傳和體質也有關係，有的人體質在月經來時不會有特別的感覺，相反的有的女性則是痛到連站著都有問題。
但是，不只是遺傳跟體質，平常生活中也有很多習慣，也可能會引起激烈的經痛！ 所以這一回要為大家介紹容易引起激烈經痛的5個NG行為習慣。
■1：穿得不夠腹背無法保溫
長鬍・肌膚乾燥・毛髮稀疏三大地獄！擺脫「荷爾蒙醜女」的方法
一整個夏天長時間待在涼爽的冷氣房，有許多女性因而“手腳冰冷”、炎熱影響食慾不振造成營養不良，接連導致女性荷爾蒙失調，名為“荷爾蒙醜女” ，人數現正急速攀升中。
原文請看此處
■女性荷爾蒙銳減有何影響？
女性荷爾蒙的分泌量，本來就會在35歲後逐年減少。再加上日常生活中受涼・睡眠不足・營養不良・壓力等因素影響，分泌量更是急轉直下！ 於是，男性荷爾蒙分泌變旺盛，掉髮・毛髮稀疏、長鬍子、青春痘
超簡單！一周內就能瘦4.5公斤的「8小時減肥法」
過年期間大魚大肉，就怕吃太多會變胖吧？ 而且每天悠閒在家又吃好多美食，很多人都感覺到「身體變重了」。原文請看此處
但是不太可能現在馬上去健身房或者限制飲食吧？ 有這樣煩惱的人，來試試看現在美國蔚為話題的”8小時減肥法”吧！
■什麼是8小時減肥法？
8小時減肥法，就是將一天中的飲食全部都在8小時以內完成的簡易減肥法。
例如，9點到17點，或11點19點等，從早餐開始到最後一餐
馬上改掉！5個會讓經痛更嚴重的NG習慣
每個月生理期要來報到時，感覺腰背痠痛，即使是坐著而已也覺得不舒服……
應該有不少的女性有這樣的經驗;生理痛跟遺傳和體質也有關係，有的人體質在月經來時不會有特別的感覺，相反的有的女性則是痛到連站著都有問題。
但是，不只是遺傳跟體質，平常生活中也有很多習慣，也可能會引起激烈的經痛！ 所以這一回要為大家介紹容易引起激烈經痛的5個NG行為習慣。
■1：穿得不夠腹背無法保溫
經痛的
穿牛仔褲烤肉已經落伍了！今年最夯BBQ Fashion五顏六色進化系
有越來多人喜歡每個禮拜都在河邊、公園烤肉（以下用BBQ代替）。雖然秋天的腳步近了，但是秋高氣爽的季節也是蠻適合戶外踏青烤肉的唷！原文請看此處
若是和朋友同事一起BBQ，會更費心打扮吧！ 前幾年，許多女性顧慮耐髒性，往往有BBQ＝牛仔褲的傾向，不過今年並非如此喔！
在BBQ場地穿牛仔褲的女性變成少數，取而代之的是充滿個性的鮮豔Fashion。今天要為大家介紹，能展現個人品味的BBQ Fa
從搶救人命，看出你喜歡讓對方喊「救命」的姿勢
由於美忍者的心理測驗廣受大家的好評，為了不負各位的期待，話不多說今天再推出第3彈
原文請看此處突然下了豪大雨，溪水暴漲，河川氾濫，這個時候你發現有人跌落暴漲的溪水中，但是周圍卻沒有半個人可以協助救援，這個時候你會怎麼做呢？
●Ａ：等溪水的水量減少
●Ｂ：義無反顧跳下溪中襄助
●Ｃ：丟繩子將他拉上岸
●Ｄ：尋找像船的東西去救援
這個測驗可以看出你在愛愛的時候喜愛的體位
■『
五個讓妳成功隱藏小腹的「最強時尚穿搭」
食慾之秋到來，胃口大開擋不注！ 吃太多的後果，就是一個不小心肚子周圍的肉肉就跑了出來。這回就請時尚達人、同時也是提供時尚搭配的個人造型師高田空人衣，教大家在這個時候也能馬上實踐的“顯瘦穿搭法”！
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■1：把上衣紮進褲子裡
「如果上衣垂落在腰間，反而會更強調凸出的小腹，所以將上衣紮進去看起來比較清爽喔！」
■2：加上細款皮帶
「接續上面提到的方法，在上衣紮進下半身衣著
好害羞~!不被發現偷偷治療香港腳的方法【說不出口的煩惱系列】
說到香港腳，大多會聯想到是歐吉桑的煩惱。(不過這也只是香港腳給人的印象……)其實最近也有不少女性有香港腳的煩惱!根據日本ROHTO製藥的調查結果顯示，女性每3人之中就有1人煩惱自己是否有香港腳。（※1）在此，我來介紹針對女性預防香港腳的方法!如果妳是在連續下雨天穿著同樣的鞋出門或者是最近老是覺得腳趾頭似乎變得很柔軟的話，那請妳要仔細讀這篇報導喔!
■為什麼會有香港腳呢？
為什麼會產生
讓喜歡素顏的男性覺得「可愛」的4種化妝技巧【後篇】
假日想要讓肌膚休息，但是稍微外出買東西或是在家附近時該如何化妝呢？ 這樣的時候，不需要化得跟平常上班時一樣，應該是更輕鬆的彩妝吧！
男朋友說不定也會重新愛上展現與平常不同的美麗的妳喔！
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在前篇為大家介紹了底妝的技巧。後篇接著要為大家介紹不同部位化妝技巧。
■3. 眼妝要簡單！
假日的彩妝建議盡量不要使用黑色。眼線使用褐色的話可以增加療傷系的印象。這時要注意，
讓喜歡素顏的男性覺得「可愛」的4種化妝技巧【前篇】
『99%的男性是「淡妝」派！認為素顏美人是第1名』，喜歡素顏的男性們心裡的想法是「不喜歡只有化妝的時候才漂亮」「不喜歡人家想用化妝來遮掩」「因為喜歡自然的她」等等。
女性們也是，想要被男友或是喜歡的人說「素顏比較可愛耶」！但是，沒化妝的時候被看到總是覺得有點害羞。
不過，與他初次外宿或是在家裡約會時，若是化著完整的妝，就男性而言還是有可能會覺得很怪。
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對這種無法展現素顏
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