『美忍者』讓日本正統美女以美的力量拯救世界!部落格

錯誤口頭禪讓你越來越胖?3招讓你脫離瘦不下的「胖子腦」

奮發向上「不減肥不行!」,結果卻是雷聲大雨點小……大家都有這樣的經驗吧! 雖然是痛苦的減肥,但是幾度的挫折說不定會變成“腦內胖子”。這樣下去,不管經過多就減肥都不會成功的。 在這裡這回要介紹受不下來的人常會有的NG習慣以及開啟腦部減肥開關的技巧。 ■瘦不下來的人容易有的口頭禪 (1)「從明天開始減肥」 (2)「這次是減肥前最後的大餐」 (3)「若是有心要減肥的話,不論什麼時候都瘦得下來」 自己是否

讓新進員工怕怕…公司裡會被認為是「歐巴桑」的姐姐特徵

迎接新的年度,有許多清新的應屆畢業生將進入社會。雖然擔心話題是不是不投機,但是出乎意料地不會感到年齡的差距,聊天時也還滿開心的。但是,新進的員工可不見得這麼想。看著前輩的穿著、彩妝及說話方式,也有可能會被認為是「歐巴桑~」……。 在這裡這回要介紹容易顯老的彩妝、服飾及言行舉止的8個特徵。 ■1:背部肥肉看起來一坨一坨的 有些人背部脂肪因為內衣擠壓的關係,隱約透過上衣會看起來一坨一坨的。身體的鬆弛也

美國名媛產後也能激瘦20kg的「邊吃邊瘦」減肥法

好萊塢名媛金‧卡達夏的魅力就在於她那女人味十足的性感曼妙身材。於2013年6月產下第一胎的她,僅花了數個月就成功的減重了20kg。 成功瘦身而且性感身軀依舊的金‧卡達夏。究竟她是怎麼瘦下來的呢? ■金‧卡達夏所使用的艾氏減肥法是什麼? 金‧卡達夏在產後的飲食上所使用的就是“艾氏減肥法”。這是羅伯.艾金斯醫師所提案的低碳水化合物減肥法,以前像是珍妮佛安妮絲頓、凱薩琳麗塔瓊斯以及戴咪摩兒也有使用過。

在OL之間蔓延「臀部巨大化」恐怖現象的原因是?

屁股變寬或是大腿肉向外發展,有沒有覺得「身材變差~」呢? 因為種種原因所造成的下半身煩惱,其實每天的“那個”習慣正是導致不管怎麼保養都無法見效的元凶! 這回,總而言之就是希望身材變好的女性必讀! 每天不得不矯正那個的恐怖話題。 ■久坐會導致坐骨變寬 大家知道嗎? 拱著腰坐著,坐骨就會越來越寬。坐骨是指骨盆最下方的部分,這個部位變寬,從坐骨到大腿骨所連接的肌肉(髖關節外旋肌)就會處於伸展的狀態,並且

房間像颱風過後…從「不會收拾的女人」畢業的5個方法

年底大掃除雖然把家裡打掃得乾乾淨淨,但是在不知不覺中房間卻又變得很凌亂……有沒有這樣的人呢? 每天囤積一點,等發現時房間已經很髒亂的人有福了! 今天要來介紹日常生活中必須注意的5個輕鬆整理小秘訣。 ■1:決定好常使用的東西以及重要的東西的位置 一言以蔽之是「不會收拾」,但是其實“收拾”與“整理整頓”是不一樣的。收拾是將東西放回原本的位置。整理整頓則是將必要的東西放在方便取用的地方。所以,無法整理整

專家傳授!年過40女性3人中就1人有「漏尿」經驗的克服方法

可以說是40歲以上不到50歲的女性3人中就有1人有漏尿的經驗。但是這種事也不好意思與他人討論,多半是自己忍耐,很少會有人公開討論的。 這回,為大家請教了日本泌尿科的關口醫師要來告訴大家多數女性所煩惱的漏尿問題的克服方法。 ■有生產經驗的人有90%有漏尿的經驗 咳嗽打噴嚏時或是拿重物時等,腹部施力所導致的漏尿稱為“腹壓性尿失禁”,而突如其來的強烈尿意所導致的漏尿則稱為“急迫性尿失禁”。 據統計,日本

使用Facebook會讓幸福遠去?以為拉近距離的傷心事實

在全世界造成大流行,台灣也有許多人使用的Facebook。但是,研究顯示使用Facebook,說不定無法帶來幸福……竟然有這樣令人意外的結果。 ■越常使用Facebook的人越容易感到失落 美國密西根大學的研究員針對Facebook對人的幸福度與滿足感會產生怎樣的影響進行了實驗。 實驗中,以Facebook的核心用戶且擁有智慧型手機以及Facebook帳號的82名成人為對象進行研究。實驗期間1天5

美容效果減半!? 專家警告入浴時「絕對要避免」的3件事

洗澡時進行“一邊美容”的人越來越多了。因為血液循環會處於良好的狀態,所以入浴時的確建議大家邊做按摩或是伸展運動。但是過猶不及,是否有難得的放鬆時間卻反而變得更疲勞的感覺呢? 「有沒有能夠確保放鬆時間,又可以擁有美容效果的方法~」這樣的人,接下來由前護士,現在在經營美容沙龍的筆者,就解剖學・生理學等觀點,要來介紹最有效率的方法。 ■不要揉腳底! 囤積最多老化廢物的腳尖是絕對必須揉開的部位。就算是腳趾

發現時超驚嚇!導致「私密處白髪」的壞習慣

不只是頭髮,私密處的毛髮也會隨著年齡增加而變白。覺得還早的人要注意了! 因生活習慣而異,這樣的問題可能會發生在20幾歲的人身上,尤其是工作或平常生活連睡覺時間都沒有的大忙人,私密處的白髮更有可能增加……。 因此,這次要向大家介紹會導致私密處白髮的原因及對策。 ■私密處毛髮變白的原因 導致私密處白髪的原因與白頭髮的原因大致相同。除了年齡增長、遺傳之外,主要的原因是因為營養不足及血液循環不良。毛髮的顏

說話也要斷捨離?不自覺得罪人4類型要注意!

有一種人不是心腸不好,只是嘴比較快或是比較直,所以聽他說話時常常會令人倒抽一口氣,很刺激這様。其實這種人很多,只是對他人殺傷力區分大小(笑),用力程度不同而已。 在日本其實也存在不少這種人,雖然他們是表面工夫做到底的民族,但熟了之後說話直挺挺不懂修飾大有人在。現在笑哥就來介紹這種“多說一句”的人有什麼心理特徵: ■1.一根腸子通到底 這種人該說他是沒有心機還是白目呢!? 若不是傷害到你,和這種人相

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