『美忍者』讓日本正統美女以美的力量拯救世界!部落格
男性也很在意！千萬別讓「雙手」洩漏了年齡
一心一意努力做臉部保養的女性們！ 知道嗎？ 其實，男性除了臉部以外，還會在意一個部位。原文請看此處
那就是“手”。關於手部老化的速度，手還可以看出實際年齡。
然而，手部老化的速度比起臉部要快上好幾倍，所以不確實保養是不行的。
在冬天時手指肌膚會變得乾燥粗糙有時還會鉤到衣服，或是手背產生令人在意的皺紋，手部的暗沉等等，光是手部就會有各式各樣的煩惱。
不論你在指甲彩繪上面花了多少錢，最
4種男生不能接受的NG妝容
由於本身是美妝造型師的關係，走在路上時，常常會感覺到“很多很會化妝的漂亮女生耶”偶爾也會有“這個人明明再好好化妝就可以更可愛”的感覺。
原文請看此處所以不好好化妝的人，反而更容易招來異樣眼光呢！
接下來就要來介紹幾個從男性的角度來看：“這個女生的妝有點…”的NG化妝。
這是每個女生都要CHECK一下的！一直認為自己的妝完美無缺嗎？ 現在就來一一檢查吧！
■1.太厚重的
記憶力減退嗎？加快工作效率！讓你腦力全開的五種食物
常覺得記憶力不如從前嗎？原文請看此處
覺得好像比之前更常忘東忘西—最近是不是常常有這樣的感覺呢？
根據美國的健康新聞網站『MyHealthNewsDaily』，這裡要為各位讀者介紹幾種讓人腦力全開的食物。讓我們一起提升腦力，把記不牢和忘東忘西的雜症一起消除掉吧！
・酪梨沙拉醬
平常可能很少聽過這道料理，這是一種將墨西哥產的酪梨壓碎成泥狀的料理。很常在美國的自家派對上吃到
用粉遮蓋更油膩！改善「鼻頭泛油光」的五個秘訣
臉上最容易分泌油脂的是T字部位。T字部位比起臉部其他部份多出5~6倍的毛孔，因此有很多人會有「早上妝畫得好好的一到公司只有鼻子的妝花掉」，接下來到下午鼻頭甚至油油亮亮的情況。
鼻子反覆的補妝，只會導致多餘的粉底等剝落造成反效果。因此在這一回，想要與大家一起深入討論鼻子出油的原因以及改善的方法。
原文請看此處
■會讓鼻子泛油光的NG行為
無論年齡或性別，鼻子一天到晚泛油光，很
連美式鬆餅也中標!? 5樣加速老化的可怕NG食物
「自己的身體，是自己吃出來的」大家多少都有聽過這樣的說法吧？ 在有機栽培、慢食慢餐等養生概念普及的同時，對身體有害的食物問題也逐一浮現。原文請看此處
今天要為各位介紹，讓身體提早老化的NG食物有哪些。
■所謂AGE（糖化終產物）為？
AGE為Advanced Glycation End Products的縮寫，中文為糖化終產物。過量的「糖類」會和「蛋白質」結合形成糖化終
不吃可虧大了！「黃豆粉」能創造易瘦體質的原因
「想要變瘦卻不想忌口，如果能享受美味又能變瘦該有多好……」你是否這樣想過呢？其實只要適當攝取某些食物，其中所含營養素能讓減肥事半功倍。也就是說，只要確實掌握身體真正所需的營養，就能開心地邊吃邊瘦喔！
原文請看此處今天，就來為大家介紹能幫助減肥的營養成分吧！
■女性是否真的“鐵”不足!?
身體所需的金屬可說是以鐵質居多，的確，以生物體中金屬比例分析，鐵是最重要的。而身體中所需金屬前3名
天啊！妳還不知道!? 5個NG的防曬油使用方法
從4月開始後就是紫外線量大幅增加的季節。氣溫上升肌膚的露出也會變多，所以對於「絕對不想曬黑」的人來說，從現在這個時期開始就不能掉以輕心了。
原文請看此處覺得「只要塗了防曬油就沒問題了」的妳！ 真的認為光是如此就可以抵擋紫外線嗎？
這回要來複習容易誤會的防曬油使用方法。
■１：塗抹的時機太遲
外出前才塗抹防曬油就太遲了，大家知道嗎？ 防曬油未滲透至肌膚就無法發揮十足的效果。外出的3
有香港腳的人看過來！精油被證實的抑菌效果
相信所有女生都希望保持的完美雙腳，渡過清爽的夏天吧？ 精油是雙腳問題的救星。由植物萃取的精油，具有極佳的抗菌作用，從西元前已多用於防腐、預防疾病感染。原文請看此處
最近的研究更指出，這些精油對於香港腳等黴菌有明顯地抗菌效果。
■抑制香港腳及黴菌 立即見效
刊載於芳香療法學雜誌的論文「針對20種精油的微生物的抑菌效果」，文中證實了薰衣草、茶樹、羅馬洋甘菊此三種精油的療效。
將培養皿
其實深感困擾！讓巨乳變小的穿搭3步驟
盛夏的穿著打扮多少比秋冬來的曝露，或許女生只是單純「因為很熱」而選擇清涼的穿著，但是男生容易因此誤解，更是不爭的事實。原文請看此處
尤其是上圍豐滿的女性特別容易遭受誤解，難免希望能藉由衣服讓自已的胸部不要這麼明顯。最近，出現了教平胸女生好看的穿衣方法，難免讓豐滿的女生更顯得焦慮吧！
今天請到專職擔任私人造型師的筆者，為大家介紹讓自己胸部看起來變小的穿衣方式。
■1：鎖定蕾絲I
不知可虧大了！女性應多攝取的美容水果統整
水果不光美味，還有絕佳的美容效果，可說是女生的好幫手。『美忍者』曾介紹過不少水果的優點，大家還記得現在正在吃的水果有甚麼美容效果嗎？原文請看此處
之前『美忍者』有介紹過「香蕉可消除煩躁！？對身體的煩惱有益的3種水果」的內容再幫大家再溫習一次！
■其實超厲害！超優秀水果 女性的好幫手
（1）香蕉
香蕉有解決便秘、防止水腫的功效。另外還有名為色胺酸，能穩定心情的血清素成份，
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