『美忍者』讓日本正統美女以美的力量拯救世界!部落格
怎麼休息還是累？改變電腦用法當快樂上班族！
在現代壓力社會，怎麼休息還是很累，像這樣的人大部分會選擇去馬一節，累積一天的疲勞馬上就消失了。按摩為什麼可以立刻見效呢？ 其實小小按摩也大有學問！
原文請看此處“羅爾夫運動”（Rolfing）是從日裔美國人的運動臨床指導師－－藤本靖先生寫了一本『打造「不會累的身體」寶典』中，要介紹從身體的內部來消除疲勞的好方法。
羅爾夫運動（Rolfing）是甚麼呢？ 它是讓把包住肌肉與骨頭的”筋膜”這個
永遠嚮往的白皙雙手！美白雙手三妙招
從“像白魚般的手”這種說法可知，有雙白皙美麗的手是女性所嚮往的吧！
仔細想想，身體中最沒有被保護，卻也是最頻繁使用的部位就是手。尤其當了主婦後怎麼可能為了保養雙手而不使用水呢？ 因此這邊想要傳授給大家幾個我也正在做的保養手的方法！
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■ 1.洗完手一定要擦乾
洗完手後，如果只是將手甩ㄧ甩就放著不管的話，手中殘留的水分在蒸發的同時，會帶走肌膚的水分。所以洗完手後，別忘了用
如何在鏡頭前變身美人的3個拍照技巧
到了結婚的旺季，參加結婚典禮的機會也變多了。之前介紹了「婚禮適用的3種妝容」這回要介紹專業攝影師直接傳授的“鏡頭前變美的方法“！
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■拍照變美的3個方法
1.使用反光板，瞬間變美肌
攝影師在拍照時，為了讓被拍的人或物體有光影的效果，會使用打光板。新娘穿著全白的白紗，代替了打光板，拍照出來的效果便可以又自然又美麗。
但是，其他出席的人不能穿白色的洋裝，這時就可以利用白色的
別讓「口臭」降低魅力，六個瞬間消除的方法
與人接觸的時候，是不是會有一些在意的地方呢？肌膚粗糙或者是掉妝、體臭等等。有各式各樣在意的點也說不定，在這之中，口臭肯定是其中之一對吧！
原文請看此處當要與情人見面時更是全面戒備，肯定想把嘴巴內部清乾淨。
因此在這一篇，由禮貌講師執筆，為大家介紹六種有實際效果的消除口臭煩惱的方法。因為是立即可以上手的方法，請有煩惱的人一定要試試看喔！
■清理舌頭
舌頭的表面附有一層白白像起司一樣
早上「只要喝了●●200ml」就可以變成易瘦體質的方法
想要減肥的話，從月經過了之後開始比較好，理由是因為兩種女性荷爾蒙的分泌量會在這段時期交換。事實上，為了要增加在月經後的消瘦效果，在月經前一週希望大家可以在每個早上喝的飲料就是豆漿。原文請看此處
這一回要介紹如何與月經好好相處以及培養易瘦體質的簡單方法。
■月經前的飲食很重要
美人賀爾蒙=雌激素，母體賀爾蒙=黃體素，請記得以上兩個重點。在排卵期的時候，這兩個賀爾蒙值的量會做交
不再讓毛孔搶光你的風采！消除毛孔的3個技巧
「很在意臉頰及鼻翼的毛孔」，這樣的人應該不少吧？ 相信在其中一定也有「如果沒有毛孔的話一定會更有自信」的人。這樣毛孔的煩惱，現在就說放棄的話還太早喔！ 這回要為擁有這些煩惱的女性們介紹3個“讓毛孔不顯眼的方法”。
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■3個讓臉部毛孔不顯眼的方法
（１）讓角質變軟促進肌膚再生
對於看起來黑色顯眼的毛孔問題，建議不管怎樣都想要消除毛孔的人，要注意角質的處理。例如，可以試著
徹底消除現代人「口臭」煩惱的5種方法
在現在這個預防口臭的產品熱賣之時，購買預防口臭的產品不再是男性的專利，最近年輕女性的購買比率也在增加。從含有預防蛀牙的木糖醇配方的口香糖，到抑制口臭的薄荷貼片、健康食品類型的香氣膠囊等，出門時可以方便攜帶立即使用的防口臭商品，這些在藥妝店或是便利商店幾乎都有販售。
原文請看此處造成現代人的煩惱•口臭的主要原因不外乎『內臟的問題』•『牙周病』•『舌苔』。所謂的『舌苔』是指舌頭上白色的髒污。是食
讓你身心舒暢！身體不適時的10個自我淨化方法
繁忙的生活中，你是否感覺到「疲累感如影隨形」「買再多衣服、包包都沒有暢快的感覺」？ 就像便祕和水腫有損健康、美貌的道理一樣，不趕快排解心中累積的憤怒及鬱悶，可是會讓你戰鬥力下降、整個人蒙上一層陰影喔！原文請看此處
只要心境改變，事情也會為之一變，例如：能下定決心去做一直以來猶豫不決的事、好的靈感突然源源不絕等。接下來，請你把一直開著的電視關掉，試一試以下10種淨化方法吧！
■1：深呼吸
胖瘦女孩一起來！完美詮釋「性感服裝」的訣竅
你的約會穿著是否一成不變呢？ 你是否有「最近沒有新的邂逅，真希望下次能在派對中認識不錯的對象」的想法呢？ 其實，勇於嘗試不同路線，能讓自己發現不同於以往的新面貌喔！
今天要介紹的搭配方法，相信能幫助纖細、豐滿的女生克服自卑感，嘗試性感路線。
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■1：大花紋的開襟式洋裝
記得依照自己的五官，選擇亮色系的洋裝。大花紋的視覺效果能夠轉移對身材的注意力，纖細和肉肉的女生
沐浴巾NG!? 徒手洗澡派激增的3個原因
有不少人因為「討厭黏答答的滿身汗」，洗澡時會用力地戳洗身體。這個做法看來似乎可以把一身汙垢徹底洗淨，殊不知，實際上這並非明智之舉。原文請看此處
富士電視台節目『Generation天堂』在6月17日的節目當中，發表各個年齡層流行的洗澡方法排行榜。令人意外的是，注重美容保養的10幾歲～20幾歲的年齡層的回答項目中，除了泡泡浴、自家氣泡浴、泡澡瑜珈名列前幾名以外，直接用手清洗身體”手洗派” 竟然
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