有香港腳的人看過來！精油被證實的抑菌效果

相信所有女生都希望保持的完美雙腳，渡過清爽的夏天吧？　精油是雙腳問題的救星。由植物萃取的精油，具有極佳的抗菌作用，從西元前已多用於防腐、預防疾病感染。
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最近的研究更指出，這些精油對於香港腳等黴菌有明顯地抗菌效果。

■抑制香港腳及黴菌  立即見效

刊載於芳香療法學雜誌的論文「針對20種精油的微生物的抑菌效果」，文中證實了薰衣草、茶樹、羅馬洋甘菊此三種精油的療效。

將培養皿塗滿菌種後，將吸滿精油的抑菌圈(paper disc)置於培養皿中央培養細菌，並測量抑菌效果。實驗結果發現，薰衣草、茶樹、羅馬洋甘菊針對引起香港、腳汗斑的白癬菌，有全面阻斷的效果。

另外，薰衣草、茶樹能全面抑止浴室磁磚間縫隙的黑黴菌。而且，茶樹還能多少抑制食物的青黴菌的繁殖。

■配合足浴或精油噴霧

讓我們運用這些精油擊敗香港腳吧。泡足浴是最簡單的方法。在臉盆或水桶中放入冷水，滴入１～３滴精油攪勻後，浸泡雙腳即完成。能有效紓緩雙腳的黏膩感喔！

也可以自行製作精油噴霧，噴灑於浴室等濕氣較重的地方，用於廚房和玄關，也能達到除臭效果。

精油噴霧的製作方法：將精油3～5滴、純酒精5ml、食鹽水45ml混合均勻即可。純酒精和食鹽水藥局皆有販售。

當作房間芳香劑使用，不單能紓壓，還有助眠效果。在享受清涼冷水澡的同時，別忘了用精油帶給雙腳乾淨的夏天喔！

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◎翻譯：師咻咻

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