『美忍者』讓日本正統美女以美的力量拯救世界!部落格
你追蹤了嗎？世界有名的４位「instagram明星」
只要喜歡照相的女生想必都有下載『instagram』吧！這項軟體除了將拍下的照片加工＆分享跟親朋好友之外，還有其他功能喔！
我現在所熱衷的則是透過instagram欣賞人氣帳號所拍攝的照片。動物、有趣、喜歡的家具照或是自己喜歡的照片，這些照片總是百看不厭，讓人身心治癒呢～！ 今天就向大家介紹個人所推薦的人氣帳號吧！
■1：「＠rororuko」
相信許多人都有追蹤rororu
背影歐巴桑!? 只顧正面讓背影老化的3個部位NG保養
從背面看起來青春洋溢的四、五十歲女性越來越多了。但是相反地，明明是二、三十歲，從背面看來卻已經是完完全全的歐巴桑的人也在增加中。
妳是否也只注意到前面的保養，而忽略了背面呢？
這回是篇稍微有點刺耳的文章，但是為了永遠保持完美女性的形象，希望大家確認造成背面老化的3個要點。
■１：內衣的周圍
短時間內體重增加3～5公斤卻仍穿著和發福前一樣的內衣的人，內衣可以會陷到肉裡去了。即使
辦公室OL請注意！讓「胸部萎縮」的5個NG習慣
「胸部」是女性頗在意的其中一個部位。許多女性嚮往美麗的胸形，但胸部也是從形狀和位置就很容易被看出年齡的部位。胸部下垂或變小不一定是因為年齡的關係，平日的生活習慣也有大大的影響。
因此，這次要介紹的是再持續下去就會讓胸部下垂或變小的五個生活習慣。
■1：長時間辦公
肩膀與脖子有許多血管遍布，也是淋巴結生長的位置，長時間不動的話會引起血液循環不良，老廢物也沒辦法被排出。血液循環變差
對自己的模樣感到錯愕…照鏡子時「8成女性會變得消極」
妳每天在照鏡子的時候，會對鏡子裡的自己微笑並告訴自己「今天的妳也很漂亮」「不錯喔！」等等嗎？
其實，這樣樂觀的女性在這個世界上少之又少，注視的焦點總是在自己的缺點上。接下來要來介紹這樣的調查結果。
■多數的女性在照鏡子時總是只看到自己的缺點…
洗面乳、洗髮精及沐浴乳等的製造商『多芬』，以英國女性為對象進行了調查，得到了耐人尋味的結果。竟然有80%的女性在照鏡子的時候會有「有煩惱
ㄜ…超緊張！生理期間「令人冒冷汗的突發狀況」4個預防法
生理期間會伴隨的是腹痛、腰痛、頭痛及倦怠感等各式各樣的不適症狀。不僅如此，還有生理期時特有，會令人「ㄜ」的緊急突發狀況，相信大家都有過這樣的經驗。
在這裡這回要來談談生理期間常有的突發狀況以及預防對策。
■１：預防經血外漏的方法
經血量多時、沒有時間換衛生棉時，經血會外漏有時還會弄髒內褲。若只弄髒內褲也就算了，連衣服都沾到經血時，真得是很糗。
沒有時間換衛生棉時，可以使用夜用型的
1個人逛超市很危險？買太多吃太多肥胖跟著來
大家平常多久、會跟誰去逛超市購物呢？ 根據英國所進行的調查可以知道1個人採購食品時，容易感到飢餓。
到底多久購物一次最適合減肥，接下來就要趕緊為大家來作個介紹。
■一次買齊的人？
關於採購食品，根據英國的健康保健食品公司所進行的調查，約半數的人一個禮拜購物1次。此外，還可以知道有21%除了平常的購物以外，肚子餓的時候還會額外購買食物。
家裡存放有食物的話，容易養成嘴饞時就忍不住要
發現懷孕時就遲了！想懷孕的女性必須戒酒的真正原因
大多的女性都認為「若是懷孕了，為了肚子裡的孩子必須戒酒」。
但是，最新的研究顯示，從發現自己懷孕前的懷孕初期開始，酒精對胎兒就已經會帶來不良的影響了。懷孕後才改變生活習慣就已經太遲了。
■孕婦飲酒與胎兒的“臍疝氣”之間的關係…
大家都知道女性在懷孕期攝取酒精，會對胎兒的心臟、臉造成影響，還會導致智力發展遲緩及畸形。
最新的研究顯示，即使在懷孕最初期飲酒，都會對胎兒的腸子帶
看到排水孔會怕怕…春夏「頭髮掉很多」的原因及對策
是不是有過這樣得經驗呢？ 明明才剛打掃完地上就很多頭髮，浴室的排水溝也都是頭髮。春轉夏是容易掉髮的時期。若是放著不管，掉髮問題就有可能越來越嚴重……。
髮量減少，頭髮會顯得服貼而且不容易做造型，給人衰老的印象。在這裡這回要來介紹掉髮增加的理由以及對策。
■夏天掉髮增加的理由
以下理由就是導致初夏掉髮的原因。
（１）溫差變化大導致自律神經失調
（２）皮脂量增加
（３）紫外線
女孩們的困擾，對抗水腫的祕技這樣做！
前陣子皇家媳婦出國旅行了一趟，因為機會難得，每天都瘋狂地走路想要記錄所有的美景，可想而知這樣的下場就是會換來一雙浮腫又沈重的腿，連帶讓原本合身的褲子與鞋子也變得緊繃，大部份的美忍者們應該都有同樣的困擾吧？ 今天在這裏和大家分享一些消水腫的小妙招！
■半身浴
結束一天的疲勞後洗個熱水澡是再舒服不過的事了。醫學研究指出半身浴可以加強下半身血液循環，促進新陳代謝並改善手腳冰冷，泡澡時
物美價廉！在每天的保養中加一點的「嬰兒爽身粉美容法」
說到嬰兒爽身粉，多半給人的印象是預防嬰兒起汗疹痱子的粉末，沒錯吧？ 然而近年來，嬰兒爽身粉在對抗痘痘、油光及毛孔阻塞等，在成熟女性的美容上也能發揮效果一事造成了話題。在肌膚保養上加一點的人也急遽增加中。
在這裡這回要來介紹使用嬰兒爽身粉會變漂亮的理由以及利用嬰兒爽身粉的美容法。
■使用嬰兒爽身粉會變漂亮的理由
大家都知道嬰兒爽身粉是能夠用於剛出生的嬰兒身上，低刺激且安全性高
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