部落格
站著就能穿的尿布‧外出有幫寶適輕鬆穿，呼！省力多了！
翅膀越來越硬的派妞，活動力超強這一點親友早就見怪不怪。家裡的活動範圍都被她摸到不想摸，女大不中留啊，家人只好天天騎腳踏車載她到公園跑跑跳跳，假日有空我和韋德就帶她出外郊遊，發洩體力之餘多認識人事物也能刺激學習，所以大家都蠻愛帶她出去活動。派妞現在1歲9個月了，超級好動，只要睡醒幾乎沒有一分鐘靜下來，所以換穿衣物或尿布都挺費力。 瞧，活潑的她連床欄都能腳一蹬就輕鬆跨過(拉到最高也一樣)，
輕食主菜：涼拌酸辣肉片作法
減肥不能不吃，自己動手做最好。娜塔今天要教大家一道有菜有肉又爽口的輕食主菜：涼拌酸辣肉片，作法不難，讓你減肥期間也能嚐美味。材料(3~4人份)：梅花豬肉片 300g小黃瓜 1條醃肉調味料：鹽 少許太白粉 1小匙米酒 1小匙薑片 3片 涼拌調味料：糖 1/2大匙白胡椒粉 少許蒜末 1大匙檸檬汁 2大匙醬油 2.5大匙香菜 2株切碎辣椒 1/2根去籽切碎香麻油 數滴水 1小匙做法：肉片拌入醃肉調味
博士雞排到此一遊
到此一遊看到門庭若市的景象，娜塔只能說：「原來雞排店也能變景點！」最近話題燒了好一陣子的「博士雞排」，大家心裡共同的納悶免不了：「為什麼念到博士才去賣雞排？」現實主義者無法接受教育資訊浪費、文憑無用論，讓向來在意學歷的台灣社會一片譁然，我從頭到尾都覺得很無聊，選擇怎樣的人生是個人自由，只要認真把一件事做好、不為非作惡，他人人生究竟與自己何干？清大彭明輝教授：「年輕人的勇氣與膽識才是台灣下一波產業
參訪後，早餐飲料我選擇統一陽光豆漿
沒想到減肥期間常喝的統一陽光豆漿，娜塔竟然有機會親眼目睹黃豆變身豆漿的旅程！！！這個月很榮幸獲邀參訪統一陽梅廠，會讓我這生活迷一口答應，主因是我實在太好奇包裝豆漿和市售豆漿到底有何不同，能有這機會汲取知識，真的好棒。有在關注娜塔刮油日記的朋友看到這畫面是不是很眼熟？開始減肥後，早餐我很喜歡喝豆漿，尤其愛的就是無糖口味，其中又以統一陽光系列最得我心，有好幾種口味，不怕喝膩。統一陽光首次舉辦的部
簡直是電影公仔展示館的台中MIGHTY Cafe‧獨家火山鮮蝦義大利麵&隱藏版蝙蝠拿鐵讚！
對日漸注重美食的現代人來說，優質餐飲是基本，但一間餐廳的風格能否強烈攻佔顧客的心，這方面可說難度不小。以自己的喜好作為餐廳主題，不僅能吸引原本即熱愛相關事物的族群，同時也能樹立自己的獨特風格，就跟人一樣，要成為個性鮮明的焦點，標註個人特色是首要條件。這星期娜塔採訪的這間MIGHTY Cafe，就是一間讓人印象深刻的主題公仔特色餐廳。先來簡單介紹一下MIGHTY Cafe吧！MIGHTY Cafe
時尚流日本料亭吃燒肉？紅巢燒肉工房的夢幻生食不輸饞涎燒烤
心裡住著燒肉魂的你與我，吃得多了，只要有心人人都是「燒烤達人」。這些年居主流的日式燒烤、精緻燒肉氣勢長紅，看似「年年歲歲花相似」，其實不然，每間知名燒烤一定都有其私房秘密武器，不嚐不相識，如果你和娜塔一樣特愛燒肉，想必也會喜歡間間細細品味、暗自分析各家CP值。今天要為大家介紹的是台中饒富盛名、位於僑園飯店隔壁的水相餐廳內的紅巢燒肉工房。想當初水相餐廳甫開幕不久我便和Yuki、卡小姐來嚐過，不過時
台中紅巢燒肉工房菜單(全)
想紅巢燒肉工房菜單的捧油，來喔照過來！娜塔家專屬攝影大師－韋德，整本都幫大家拍好了(韋德好辛苦) 海陸雙人套餐是我在時尚流日本料亭吃燒肉？紅巢燒肉工房的夢幻生食不輸饞涎燒烤一文裡為大家介紹的，想瞭解食後感不妨點閱文章參考。紅巢與眾不同的限量生食、海味，每一季都會登新貨。單人套餐商業午餐 各類單點完整的紅巢燒肉介紹，還請移駕套餐、限量食材一文參考，謝謝大家收看嘿！ 時尚流日本料亭吃燒肉
走踏日光湖邊散心，我愛微風徐吹的怡然‧宜蘭長埤湖風景區
明朗天氣、勻灑不刺眼的陽光，這種天氣出遊我總會在心裡低喊：好幸運！尤其當踩在雨水熱愛滋潤的宜蘭土地上時，我總會這麼想。娜塔又來幫大家複習我三月的宜蘭輕旅行了，宜蘭，是我除了土生土長的台中外最愛的度假勝地，所以這些年應該都逃不了得看我宜蘭旅遊文的命運(當然，你也可以選擇不看，但不要告訴我這樣我會心傷)，希望大家不要喊膩(ㄟ...其實喊膩我也會裝作聽不到，因為就是愛去謀法度)今天帶大家一起逛逛長埤湖
這麼滿怎麼一回事？鮮嫩滾牙、好想時常來一碗的高町生魚片丼飯
再拼命減肥，小目標達成別忘了犒賞自己，難得來份華麗演出的生魚片丼飯，不為過吧？不過這篇食記是在我減肥前去吃的，拖了快兩個月才寫(那妳前言不就在裝孝維?!)字典不能沒有「美食」兩字的娜塔(也就是本人我)，你們以為我下海減肥就不寫美食分享嗎，錯！照吃照寫你們等著看好了(發什麼狠呀我?)不過我很孬，愛吃但再也不敢像以前那樣肆無忌憚，吃是會吃啦，但是會盡量克制不要太囂張，因為再不減我想我一定會變超級胖胖
燒喔！娜塔減肥初階段第43、44、45天‧結果大公開！
終於到了這一天，要公布我減肥計劃初階段(45天)以來的減重結果......不過娜塔有些心傷，雖然有瘦，成果卻不如預期良好呀！在看成果前，我們先來一覽倒數三天的減肥過程吧。 2013/4/1(星期一)-減肥第43天早餐：前一晚趕稿隔天起床太晚，只好臨時抓了個三明治嗑。午餐：早餐太晚吃、午餐隨便吃，吃了一份蔥炒蛋＋半碗魚片湯晚餐：簡單菜盤＋蓮霧1顆半 2013/4/2(星期二)-減肥第44天早餐：無
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