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喝水的好處跟能助於瘦身的原因

大家知道一天喝多少水嗎 ? 甚至有人一整天 〜 連一杯水都不飲用的, 每個人基本上應喝 2000 c .c 左右的水, 簡單來說,大約是體重的30-40倍左右 ( 少也需30倍 ), 就是說,一個60公斤的人來說,每天應當攝取的水量約是30 X 60= 1800 c .c 左右,這是大約的算法,供大家參考 ! 但因為現今含糖飲品多,大家每天還是要適量飲用才是。 每天有適量的飲用 " 水 " 對於身

蔓越莓的好處多多

【蔓越莓的好處多多】 蔓越莓汁對牙齒的維護有很好的助益,根據研究發現,蔓越莓汁可以避免鏈球菌沾附在牙齒上而只要牙齒不會黏附細菌,就不容易產生牙菌斑,自然就不會造成牙齒的傷害。 蔓越莓汁的酸度較高不能空腹喝太多,適量的果汁的酸度,可以透過唾液來做平衡,但是過量就會傷害牙齒的琺瑯質喔 !。 1、蔓越莓能趕善及預防泌尿道的發炎病變,蔓越莓含有前花青素(PACs),能夠讓大腸桿菌無法停留,蔓越莓可以對抗細

大家好 ! 我是保養美妝專家SAM老師

大家好 ! 我是保養美妝專家SAM老師!!! 我來FG跟大家分享我的美容保養.美妝.塑身.寵物.公仔.生活時尚.......等等 很高興與大家見面喔 !

【雷射光與肌膚的作用】

市面上美肌、美容的儀器眾多, 大家為了美 〜 而花大錢去美膚, 不過大家知道最 " 基本 " 的 【雷射光與肌膚的作用】〜 功效如何嗎 ? ●分為三種 1、藍光 ( 動力光的藍光 ):作用機轉是殺死痤瘡桿菌,並且有間接減少發炎的作用,對於小顆的紅色痘痘,或是小膿包型的痘痘效果最好,對於巨大的囊腫型痘痘,或是純粹粉刺型的痘痘效果不佳,藍光更具有鎮靜與抗痘作用,還可調整肌膚皮脂分泌,更有收緊鬆弛肌膚的

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