綜合 2014-04-07 10:17:00 七種美白的蔬菜 夏天將近 ~ 想要不被曬黑 - 記得 ! 保濕和防曬保養工作要做好之外 ~ 均衡飲食之外,還有可讓肌膚均勻白皙的食物喔 ! 【七種美白的蔬菜】 1、小黃瓜~有助於消炎功效。 2、冬瓜~可達到代謝、減肥的作用。 3、白蘿蔔~利五臟、白淨肌膚。 4、蘑菇~可預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等。 5、豌豆~豌豆可以祛斑駐顏。 6、花生~可美白皮膚。 7、紅蘿蔔~可以抗氧化和美白肌膚。 因每人體質不同,均衡且適當的食用這些蔬菜,有助於肌膚美白喔 !