『美忍者』讓日本正統美女以美的力量拯救世界!部落格
脫掉！脫掉？夏天穿胸罩不舒服的理由
面對真正的夏天，又悶又熱的日子來臨，走在路上可以看到很多享受夏天時尚的人們。
但是，那之中隱含了女性的胸罩問題。「太透明」「太悶熱」等等的問題，會讓每天選擇內衣陷入困擾的人挺多的吧！
這一回，要與各位談談在炎熱的季節有關於胸罩的煩惱。
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■夏天穿胸罩不舒服的理由
在炎熱的日子中，無論是通勤還是工作，甚至是逛街的時候都會常常出汗。在那個時候雖然可以擦拭掉臉上的汗
解決「無敵痛苦減肥法」的六個魔法穴道
「在夏天之前無論如何都要變瘦！」有這樣決心的減肥女子應該不在少數。但是，忍受空腹是相當痛苦的，對於食慾的控制並不擅長，常常減了肥卻又恢復，妳有沒有這樣的煩惱呢？
因此在這一回，想要介紹給有以下想法的人一些減肥的穴道「到底要怎麼樣才能沒有壓力的變瘦呢？」在辦公室或通勤、洗澡等等不需拘泥場所，可以在不被別人注意到的狀況下按壓的六個嚴選穴道，請一定要試試。
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■提升基礎代
不讓寶貴鞋子受潮的意外的三個小物
悶熱的氣溫容易造成黴菌發生。除了在意廚房、浴室和廁所的濕氣及黴菌之外，對於流行事物敏感的「美忍者」讀者來說，想必鞋櫃的濕氣對策也是關心的重點。
因此，為了不讓寶貴的鞋子受到濕氣和黴菌的損害，身為個人設計師的筆者這次要向大家介紹不做不可的對策。
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■1：報紙
報紙對於將鞋櫃的濕氣全部去除是有效的。有效的使用方法是將報紙捲成棒狀，塞到鞋櫃各層的最內側。為了不讓鞋櫃
解決「無敵痛苦減肥法」的六個魔法穴道
「在夏天之前無論如何都要變瘦！」有這樣決心的減肥女子應該不在少數。但是，忍受空腹是相當痛苦的，對於食慾的控制並不擅長，常常減了肥卻又恢復，妳有沒有這樣的煩惱呢？
因此在這一回，想要介紹給有以下想法的人一些減肥的穴道「到底要怎麼樣才能沒有壓力的變瘦呢？」在辦公室或通勤、洗澡等等不需拘泥場所，可以在不被別人注意到的狀況下按壓的六個嚴選穴道，請一定要試試。
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■提升基礎代謝
常講手機會讓妳長皺紋或黑斑!?
在我們日常生活當中無法欠缺的手機，是我們與朋友聯繫或者是可以立即傳遞重要資訊時，相當重要的道具，將手機常常掛在手邊的人應該不少吧！ 原文請看此處
但是，不知道讀者們還記不記得在之前的文章所提過的「危險！手機或智慧型手機的錯誤使用方式 」文章中提到，過度使用手機對身體造成的不良影響!
手機是很方便沒有錯，但是相對的它對美容也會有很不好的影響。
在這一回，我們要向讀者介紹長時間使用手機
那裡不保養的話，有可能會被說「老女人」！
「無論何時都想要很保持年輕」的女性，會不會有不小心發現自己其它部位老化痕跡的時候呢？
雖然自以為努力維持體態保養，但是有些部為疏於照顧，而可能導致妳被誰默默在背後定位成「老女人」也說不定！ 尤其是在冬天穿衣的時候會遮住的部分，在現在的季節會露出來被看到的部位要特別注意。 原文請看此處
這次要為各位介紹，在20歲時沒有好好做保養的話，會很容易被別人看出老化的三個大部位的保養方法。
「細嚼慢嚥」是減肥的王道!?
最近有個關於節食的風潮，就是不可以只在意卡路里，「只要改變吃法就能瘦身的6個魔法」和「改變吃飯順序就能夠變苗條！」這兩篇文章中介紹過，要注意吃的方式或吃的順序。並且在其中希望大家意識到的，並且好好做一次修正的是”細嚼慢嚥”這件事情。 原文請看此處
這次要向各位介紹為什麼慢慢吃是節食的重點之一，並且傳授一些慢慢吃的訣竅。
■吃比較慢是瘦的原因
根據羅德，愛爾蘭大學所發表的研
和食很危險？「因為有益健康」過度攝取，反而有害身體的食物
說到健康保健食品大國大家都知道是以美國為主。或許美國人在去醫院看病之前會先設法吃些東西把病治好關係吧!?
在日本的話，比起健康保健食品，由飲食中攝取營養的想法更為強烈，多半是蔬菜、魚及海藻類等以和食為中心攝取居多。但是，其實在和食中經常使用的食材，若是攝取過量的話會給身體帶來不良的影響，大家知道嗎？原文請看此處
這回要從和食常使用得食材中，為大家介紹必須注意不可以攝取過量的食材。
「細嚼慢嚥」是減肥的王道!?
最近有個關於節食的風潮，就是不可以只在意卡路里，「只要改變吃法就能瘦身的6個魔法」和「改變吃飯順序就能夠變苗條！」這兩篇文章中介紹過，要注意吃的方式或吃的順序。並且在其中希望大家意識到的，並且好好做一次修正的是”細嚼慢嚥”這件事情。
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這次要向各位介紹為什麼慢慢吃是節食的重點之一，並且傳授一些慢慢吃的訣竅。
■吃比較慢是瘦的原因
根據羅德，愛爾蘭大學所發表的研究
千萬不要！四種約會戰鬥服的「時尚毒藥」
西洋情人節將近，妳是否也已經計畫要去哪邊約會了呢？ 不管對單身或者已婚的人而言，都會在這充滿羅曼蒂克的歡樂氣氛之中盡情妝扮自己的吧！
對於時尚造型應該也下了不少工夫吧！ 但是，先稍等一下。妳的造型很可能會產生問題哦！ 在最重要的約會之前，再確認一次妳的戰鬥裝沒出槌吧！
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■根據T.P.O可能會有不適合穿靴子的情況
由狩獵和防寒用途衍生而來的靴子，如果穿著去赴正式
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