『美忍者』讓日本正統美女以美的力量拯救世界!部落格
「手模」的纖纖玉指怎保養？遠離傷害美手的5個壞習慣
代謝比臉部要來得慢，比起其他部位要早老個10年……“手”。不論是工作的時候或是做家事的時候等都會使用到的手，如果放著不管就會越來越粗糙乾燥。再加上手總是露在外面，常常受到其他人矚目，其中也有些人會「以手來判斷年齡」。
手背的皮膚較薄，隨著年齡的增長皮下脂肪也會越來越少，所以血管浮起青筋也是無可避免的，但是至少要努力預防黑斑及乾燥粗糙。
「若是可以的話，希望可以維持如手模般的美手」這樣的人，現在
努力了還是變胖…三個「錯誤百出」的危險NG減肥法
女性永遠的課題「減肥」絕非輕鬆的事情。體重降低會變得很開心，相反地，就算只稍微增加一點也會很驚慌失措吧！ 其中，有些人也有「試著減肥，沒有變瘦體重反倒增加了」的煩惱。
那麼，為什麼努力減肥，卻反而變胖了呢？ 很有可能是因為採用了下面錯誤百出的危險減肥法喔！
■1：只吃蔬菜
蔬菜富含維他命及食物纖維，因此為了美肌和減肥可以積極地攝取。但是，只吃蔬菜的減肥法並不推薦。
的確，只吃蔬菜的生
不在接吻時嚇跑對方必做的3件事
已經進入2014年，距離過農曆年只剩下不到一個月了，有人已經與男朋友或喜歡的人在接下來的長假有約會了吧？ 在約會中，和對方接吻時會注意甚麼地方呢？
在這邊，要向大家介紹幾個親嘴時不嚇跑男生一定要注意的3件事，不要讓幸福在小細節中溜走喔！
■1：預防口臭
接吻時，很多人應該都會在意對方的口臭。口臭的原因很多，需要時間治療的蛀牙、牙周病或牙結石等也是其中的原因，定期去牙醫診所檢查會比較好喔
出乎意料！日常生活15個「可以消耗卡洛里」的動作
大家是否有「想減肥，可是沒有時間運動」、「運動好辛苦，結果乾脆放棄減肥」這樣的經驗呢？
雖然大家都知道減肥和運動是一體二面，但還是有不少人因為在運動這個環節遇到瓶頸，導致老是無法踏出成功的第一步。
殊不知，在日常生活中我們不知不覺都在消耗卡洛里。例如：光是坐著1個小時就可以消耗60 kcal、站著的話可以2倍的效果，也就是120 kcal。所以，不用刻意逼自己去運動，在日常生活中也可以達到
女性的好夥伴！有「美肌＆預防宿醉」效果的冬季蔬菜是？
「水菜」從很久以前就在京都被栽植，所以也被稱作「京菜」。近年來台灣也開始陸陸續續栽培販賣。從冬天到春天是當季蔬菜的水菜吃起來十分有嚼勁，被運用在許多料理中。但是，也有許多人覺得「好像沒有什麼營養」，而對水菜不抱期待。
因此這次想告訴大家「水菜」中所含有令女性開心的營養素！
■水菜中所含有的營養素
葉子形狀零碎又細長的水菜從外表來看很容易讓人覺得「沒什麼營養價值的感覺」，但是，水菜其實含
你遇到對的人嗎？怎樣判斷他是危險情人的3個徵兆
最近日本發生很多情殺案，情殺這件事其實新聞天天都有。但可怕不是這件事，而是為什麼已經有這麼多活生生血淋淋的例子在我們身邊，我們卻還不警惕和小心呢!?
今天笑哥，就要來和大家分析危險情人有哪些可怕舉動，女孩們不妨趁交往初期好好檢視自己身邊的那個男人吧！！
現在就來和大家說，危險情人在交往時有那些特質
■（1）交往初期就會一直提“結婚”
若只是才剛交往，就會一直提結婚，表示這個男
讓「大吃」的後遺症消失！吃太多的隔天必做的5件事
好吃的東西忍不住就會吃太多……這樣的經驗每位女性都曾有過吧？ 想到隔天體重的變化真的是又愛又恨。
但是，吃下的食物其實隔天早上並不會馬上變成脂肪，只要隔天注意飲食就可以彌補。因此這次要告訴大家隔天必須留意的五個避免脂肪堆積的重點。
■隔日必須留意讓身體恢復重置狀態
從食物中攝取的營養會被唾液、胃、腸等消化，然後被身體所需的部分吸收，以能量的形式被使用、消費。沒有被消費而剩餘的部分就會
只要使用磨泥器！更省錢且提高效率的酵素減肥法
酵素減肥法等積極採用酵素的美容法已成為話題，大家如何在飲食中攝取酵素呢？
購買市售的酵素飲料也是其中的一個方法，但有比這個更輕鬆且省錢能夠攝取酵素的方法。在這裡介紹給大家幾個好好活用酵素性質的簡單料理訣竅。
■從食物中攝取的是食物酵素
首先，先簡單介紹一下酵素，如同在文章「不吃反而NG！「酵素食物搭配法」變身易瘦體質」中所提到的，酵素分為消化酵素、代謝酵素以及食物中所含有的食物酵
誤會大了！妨礙「成人痘」痊癒的7個NG習慣
年終有許多像是尾牙或年終晚會等活動，與人接觸的機會增加了，在此時出現會令人十分不悅的便是「成人痘」，一長出來可能要好幾天或好幾週才會好…。
大家應該很想在難得的活動之前治好它吧！因此這次要向大家介紹成人痘的生成原因，以及延誤其治療的壞習慣。
■成人痘生成的原因
賀爾蒙平衡失調導致的皮脂分泌過剩、角質增厚、含油量過高的化妝品、壓力、飲食習慣等，造成成人痘的原因有很多，正因如此，就算注
黑斑的原因是來自大氣汙染!? 不輸給沙塵的肌膚的五種作法
長期待在美白的風潮裡，但其實斑點也是女性的大敵之一喔！ 就算好好的處理UV的問題，也有可能因為大氣汙染而導致斑點生成，這點您知道嗎？
我們生活在充滿著”環境壓力”的生活中，常常受到紫外線、化學物質、廢棄、電磁波等等的刺激。最近從中國大陸吹來的風當中帶有沙塵，也是對肌膚的另一種刺激。
令人驚訝的是，在大氣中漂浮的懸浮粒子，也被證實說與黑斑的生成有很大的關係。
■有關於大氣污染會
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