代謝比臉部要來得慢，比起其他部位要早老個10年……“手”。不論是工作的時候或是做家事的時候等都會使用到的手，如果放著不管就會越來越粗糙乾燥。再加上手總是露在外面，常常受到其他人矚目，其中也有些人會「以手來判斷年齡」。
手背的皮膚較薄，隨著年齡的增長皮下脂肪也會越來越少，所以血管浮起青筋也是無可避免的，但是至少要努力預防黑斑及乾燥粗糙。
「若是可以的話，希望可以維持如手模般的美手」這樣的人，現在就必須馬上戒掉下列讓手部乾燥粗糙的壞習慣！
■讓手部乾燥粗糙的壞習慣
（１）不常洗手
髒汙油膩放著不管的狀態，會使乾燥粗糙的情形惡化。應該常常使用刺激性較低的洗手乳洗手。
（２）酒精消毒
洗完手或是覺得不夠乾淨時，有許多人會使用有酒精的乾洗手或濕紙巾來擦。但是，當酒精揮發時會帶走肌膚的水分，是乾燥及肌膚粗糙得原因，所以最好不要頻繁使用。
（３）碰觸物品的次數過多
使用電腦、讀書或是做家事等，碰觸物品的次數很多的人與並非如此的人相比，比較容易失去保護肌膚的皮脂，乾燥粗糙的情況也就容易惡化。
（４）用熱水洗碗
洗碗時使用熱水，手的皮脂也會跟著流失。應該使用40度以下的溫水洗碗。此外，為了防止手部粗糙，使用橡皮手套也是不錯的，但是肌膚比較脆弱的人也有可能會因為橡皮手套的關係，而造成手過敏粗糙。
（５）未塗抹防曬油
手常常露在外面，所以也是容易曬傷的部位。此外，因為代謝比臉部要來的慢，容易產生紫外線所造成的傷害，所以必須經常塗抹防曬油。
■如手模般的美手維持法
引起手皮膚粗糙的原因中，有許多是日常生活中無可避免的。那麼，要怎麼做才能維持如手模般的美手呢？
（１）在辦公室也可以做到的簡單手膜
將1張衛生紙放在手背上，滴上含有保溼成分的化妝水及乳液等，敷個5分鐘。
（２）在家裡也可以辦到的專業保養
在小碗裡倒入護手霜及是護手霜兩倍的熱水攪拌溶化。將指尖或手部浸泡其中約5分鐘。
（３）到哪裡都可以進行的手部按摩以促進血液循環
將護手霜放在手心，以兩手包覆溫熱。將護手霜塗抹滲透至手部整體，然後從小拇指開始按照順序按揉所有的指甲，然後由指尖像指頭根部輕滑。手背以畫圓的方式按摩，手掌部分稍微用力地搓揉。
即使做了華麗的指甲彩繪，若是手部乾燥粗糙也就無法襯托指甲的美麗吧？ 確實做好手部保養，就能讓手看起來更年輕纖細。今年冬天要不要試著做看看手模級的手部保養呢？
＠譯者：藍藍
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