年終有許多像是尾牙或年終晚會等活動，與人接觸的機會增加了，在此時出現會令人十分不悅的便是「成人痘」，一長出來可能要好幾天或好幾週才會好…。
大家應該很想在難得的活動之前治好它吧！因此這次要向大家介紹成人痘的生成原因，以及延誤其治療的壞習慣。
■成人痘生成的原因
賀爾蒙平衡失調導致的皮脂分泌過剩、角質增厚、含油量過高的化妝品、壓力、飲食習慣等，造成成人痘的原因有很多，正因如此，就算注意了還是有可能發生。
長出來的痘痘依生活習慣的不同，恢復的速度也會不同。為了讓痘痘早日消除，了解不讓痘痘惡化的習慣並加以實踐是很重要的。
■妨礙「成人痘」痊癒的7個NG習慣
以下介紹為了早日痊癒必須注意的七個NG習慣。
(1) 使用洗淨力強的洗面乳
使用表面活性劑的洗面乳通常洗淨力都很強，會讓肌膚乾燥，反而導致皮脂分泌旺盛。此外，乾燥會讓皮膚為了鎖住水分而增厚角質層，多餘的角質會堵塞毛孔。因此請選購對肌膚溫和的洗面乳。
(2) 一天洗好多次臉
為了洗掉臉上的油脂而一天洗好多次臉反而會有反效果，因為這樣會讓肌膚變得乾燥，反而促進皮脂的分泌。一天早晚兩次就足夠了，洗臉時注意力道及不要洗太久也是重點。
(3) 臉部保養很隨便
如同上面所說的，乾燥是成人痘的大敵。做好保濕，避免多餘皮脂的分泌與角質增厚十分重要。
(4) 以粉底液上妝
比起油分多的粉底液，推薦大家使用粉餅。化妝品因含有油分，所以要避免在痘痘的地方塗太厚。
(5) 不常清洗枕頭套
枕頭是細菌容易生長的地方，翻身時皮膚與枕頭會長時間接觸，因此一週最好將枕頭拿到太陽底下曬過一次，枕頭套也要勤於清洗。
(6) 維他命C不足
因維他命C有抑制皮脂過剩分泌及消炎的功用，所以有解決痘痘惡化及發炎的效果。秋天推薦的水果是柿子，吃一顆就可以充分攝取一日所需的維他命C。
(7) 飲酒過量
血液循環太好會導致發炎惡化。此外，酒類含有會讓皮脂分泌旺盛的糖分，所以會促進皮脂的分泌，想早日痊癒的話建議控制飲酒的量。
以上介紹了會妨礙成人痘痊癒的NG習慣。治療好痘痘，盡情享受年終活動的化妝與打扮吧！
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