廖欣儀 營養師 部落格
快檢查你的衣櫃書櫃是否發霉，潮濕不僅衣物發黃發臭，還會影響健康
潮濕的環境不僅令人感到不適，更容易促進黴菌的繁殖，將本應乾爽清潔的家居變成病菌的溫床。因此，若想避免生活在充斥黴菌的環境中，必須加強家居防潮措施，同時重視衣櫃的除濕工作。
為了避免衣物受潮，我們可以採用可循環使用的除濕產品，如除濕盒。在櫃內放置濕度計，以便隨時觀察濕度變化，並根據需要調整除濕盒和乾燥劑的數量。這些產品通常是耗材，需定期檢查更換，以確保除濕效果。
除此之外，霉味也是造成房
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SANSUI 山水小植淨除濕器
效果比放除濕包、除濕盒好上百倍
為了避免衣服發黃、發霉，除濕是每天必做的事
否則很容易就過敏了
原本是橘黃色的顯示區
變成藍綠色，就代表該還原了
放上還原台，插電，加熱四小時自動斷電，馬上就可以再重複使用
不用倒水、排水，小巧又安全
不需要更換耗材，非常方便
很適合小資族、租屋族小空間使用
不用購買大型的除濕機也有好效果
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想在家吃手工披薩沒問題！短短15分鐘就搞定
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推薦：CP值高的【only】多功能不沾復古電烤盤
代理多年國際家電品牌的美第公司創立的自有品牌【only】
以豐富的經驗，生產符合台灣人使用習慣的家電產品
且有著國際品牌同等要求的品質管理要求
從食品安全認證到用料等級，都是最高規格
售後服務也是由美第公司處理，是一令人安心的品牌
這次使用他們的電烤盤，是我用過最方便的小家電
且說明書及使用規範寫得清楚，售後服務也很好
加上功能非常齊全，從煎炒到燒烤都輕鬆上手
這台only多
推薦！ Bestmade人學院 -專為小身形打造的Genki朝氣椅
因工作關係需要長時間久坐的人，常常因為坐姿不好就會腰痠背痛，此時應該選擇一張好的椅子，好的工學椅能幫助你避免低頭聳肩、彎腰駝背或翹腳歪斜的問題，減少腰腿不適的問題發生。
我女兒坐在書桌前的時間很長，常常看到她坐太久之後就會變得歪歪斜斜，姿勢歪七扭八，手還會托著頭翹著腳，正在成長發育期的青少年骨骼生長迅速，此時骨骼長歪了怎麼辦，因此選擇一張好的椅子超重要。
根據每
推薦火鍋餐廳---魯山人和風壽喜燒鍋物(台大店)，CP值高，價格合理的吃到飽火鍋餐廳(捷運公館站)
這天來到公館附近，發現一家壽喜燒火鍋吃到飽
【魯山人和風壽喜燒鍋物】
覺得價位合理，餐點也不錯，想跟大家分享一下
其實一開始我們是被『平日商業午餐』吸引的
商業午餐有四種肉品可選，(培根牛肉/特選雞肉/豬前腿心/去骨雞腿丁)四選二
還有自助吧及周邊無限享用，這樣才299元，非常划算
後來一進去看到菜單，我又想吃海鮮了，所以選擇和牛海陸
烤箱料理健康又美味，買一台高顏質烤箱來增添生活樂趣吧
最近我加入外貌協會了
看到奶茶色的伊崎和風氣炸烤箱，心動不已
木色的防燙把手我很喜歡
旋鈕調控時間
無段式滑桿調整溫度
整個搭配起來優雅的造型真是太喜歡了
其實，我本以為16L容量會太小
但其實我們小家庭，這樣的大小差不多
而且烤雞、烤魚都沒問題
加上有氣炸+烤箱的雙結合
讓我可以變化出更多料理
實用性高+外觀美，讓我非常開心(小確幸)
來自義大利品牌的膠囊咖啡機【Mokarabia】
每天都要喝杯咖啡的我，其實不會煮咖啡
老公在我才有咖啡可以喝><
有時嘴巴很饞，就得出去買....
後來發現來自義大利的膠囊咖啡機【Mokarabia】
它的操作十分簡單，讓我在家也能輕鬆享受好咖啡
一定要來試一下!
白色的外型也很適合我家的風格
體積不會太大，不占空間
操作真的很簡單，只需將咖啡膠囊放入機器
按下按鈕，即可快速製作一杯咖啡
省去
年後一起來減肥，從營養均衡的早餐開始
年後一起來減肥
跟大家推薦一個營養均衡的早餐
熱量300大卡以內，飽足感也很高
全部的食材切小丁，與蛋攪拌在一起
倒入平底鍋中煎熟就可以了
記得火不要太大，小火慢烘即可
(食記)金山大碗海鮮石頭火鍋
還記得我上次去金山老街吃的螃蟹粥嗎?
那是只要吃過一次都會想再吃的海鮮料理
最近看到金山大碗的海鮮石頭火鍋開幕了
我馬上就跑來吃，因為實在是太想念了
用餐須知。價格很平價，材料也很好。
可自選喜歡的食材，價格都標示在冰箱上方。
米飯也很香，是來自花東的米喔
吃石頭火鍋，一開始會有專人服務
他幫忙先將洋蔥與蝦米爆香
加入肉片
再加入炒肉片至半熟，並倒入
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