健康瘦身 2024-02-16 19:40:00 年後一起來減肥,從營養均衡的早餐開始 年後一起來減肥 跟大家推薦一個營養均衡的早餐 熱量300大卡以內,飽足感也很高 全部的食材切小丁,與蛋攪拌在一起 倒入平底鍋中煎熟就可以了 記得火不要太大,小火慢烘即可