能夠有效改變臉的形象的一個重要關鍵,就是有沒有自信的雙眼。
「瞳孔大的女生比較受歡迎的觀點受到心理學的證明」一文中介紹過,男性本能會對大瞳孔的女生產生興趣,所以無論何時都要為了自己的魅力好好照顧眼睛。
另外,不僅僅是瞳孔會影響到眼睛的美感,眼睛周圍也是。熊貓眼或者暗沉、眼袋下垂等等都是上了年紀後必然增加的麻煩。尤其是下垂,這是化妝品或保養品都很難處理的煩惱之一,對吧!
因此,這次要對於眼袋下垂做進一步的介紹。
■眼睛的下方下垂是因為裡面有什麼?
眼睛受到各式各樣的威脅,為了保護它們,保護組織中一種被稱為眼窩脂肪的脂肪會覆蓋住眼睛。
雖說是不可以缺少的脂肪,但隨著年齡增長,支撐眼窩脂肪的眼輪筋或眼窩隔膜會逐漸衰弱,越來越下垂,最後就形成了眼袋下垂。
另外,因為眼睛周圍的肌肉老化,支撐眼球的力道變弱,讓眼球逐漸下滑的狀況也是有的。稍微向下掉的眼球會壓迫眼睛下方的眼窩脂肪,導致突出,因此可說是助長眼袋下垂的原因之一。
■排除眼袋下垂的三個重點
也就是說,要改善眼袋下垂,防止”眼部肌肉老化”是很重要的。因此,以下提供三個解決的重點。
(1)不要做會讓額頭上有皺紋的動作
把眼睛用力睜大的時候,額頭上會出現橫向的皺紋並不是因為眼瞼的肌肉用力,而是一種被稱為前頭筋的肌肉施力讓眼睛打開的緣故。
習慣上,不使用眼輪筋而依賴前頭筋的話,是導致眼輪筋衰退的原因之一,所以平常就要有意識的使用眼輪肌。
(2)長時間一直看一樣的距離
無論是近是遠,長時間一直看著同樣的距離的話,會讓調整焦距的肌肉產生疲勞。累積疲勞是造成老化加速的原因喔!
(3)不要揉眼睛
「揉眼睛的話,不知道為什麼就是有不好的感覺……」在遇到花粉症等等的症狀時,雖然一邊這樣想,但一邊還是不住的揉眼睛,這樣的狀況常有對吧? 在卸妝的時候也是,在卸眼妝的時候趁機揉眼睛的情形也挺多的吧。
但是,被稱為米勒肌的負責將眼瞼往上拉的肌肉,揉眼睛會讓它伸長變成眼瞼下垂的原因。
也就是說,眼睛的肌肉要從日常生活起就要重視它。
另外,容易不小心做到的壞習慣是有必要矯正的。眼睛的肌肉與臉上各式各樣的肌肉都有聯繫,所以不只是眼睛,臉上所有的肌肉都下點功夫吧!
翻譯:柚子
【煥然一新大作戰特集】