『美忍者』讓日本正統美女以美的力量拯救世界!部落格
早上只要33元就能「有效消除眼睛疲勞」的是？
人類在身體退化時最先會感受到的部位是哪裡呢？ 快的人從30歲開始就會感到視力低下急眼睛疲勞等眼睛的退化。的確，PC作業及使用智慧型手機時間較長的現代人眼睛比較容易感到疲勞。消也消不掉的煩惱……漸漸累積疲勞，就是成為早衰的原因。原文請看此處
在這裡這回要介紹不論何時何地都能簡單消除惱人的眼睛疲勞的方法。
■促進血液循環消除眼睛疲勞＆虛冷症
首先，眼睛疲勞的原因大多是因為眼睛周圍的
5種超時尚「圍巾圍法」
就如同「寒冷就是從脖子開始的」這個說法，頸部是容易接觸到冷空氣的一個部位。頸部受寒不僅會造成慢性疲勞、頭痛及肩膀僵直而已，還是引起各種不適症狀的原因，所以不管怎麼說都應該讓頸部飽暖。話雖如此，但是若只是將披肩圍巾隨興地圍繞在脖子上就太可惜了。原文請看此處
在這裡這回要來談談只要稍微下點工夫就會看起來有所不同的圍巾圍法。請準備好大型的長方形圍巾。
■１：圍脖圍法
（１）將圍巾攤開
讓妳的皺紋與乾燥加速惡化的NG壞習慣
眼睛有皺紋的話，就很容易給人一種老氣的感覺吧！ 眼睛周圍的皮脂較少，且皮膚也比較薄，所以非常敏感。如果你也在煩惱眼睛周圍的皺紋，可能是因為日常生活中的微小動作造成的。
這次，要向大家介紹造成眼睛皺紋生成的NG習慣以及改善的方法。原文請看此處
■1：不使用眼部專用的卸妝產品
使用睫毛膏及眼線畫眼妝的女性應該很多吧！ 不過，如果是附防水性等不易掉妝的化妝品，要卸妝也會很困難。使用眼睛之
立刻停止這些危險動作！「睫毛掉光光」的八個ＮＧ習慣
日本人睫毛的平均長度為5mm~10mm，上睫毛的根數大約是100~150根，下睫毛則是50~75根，一般而言，人平均每天會掉5根睫毛。原文請看此處
使用睫毛膏、燙睫毛、植睫毛等，可以使得睫毛增量看起來眼睛明亮動人，然而相反的，睫毛因此受損也是件令人擔心的事吧？ 不知道各位是否有：「睫毛變少了」「有一塊都沒有結毛了」，這些情形呢？
所以這次小編來跟大家提醒幾個容易造成「睫毛掉光光」的ＮＧ習慣
天氣一冷經痛變嚴重！保護子宮並紓緩疼痛的秘訣大彙整
「天氣一變冷，經痛就變得嚴重。」大家有沒有過這樣的經驗呢？ 寒冷導致子宮血液循環變差，不光是經痛，子宮本身出問題的可能性也會提高。原文請看此處
特別是最近漸漸變冷了，所以在子宮因為寒冷而抗議之前，想為大家彙整保護子宮並紓緩經痛的訣竅。
■姿勢與子宮的密切關聯
在「恐怖！不矯正駝背就會導致「經痛惡化」」的文章中，提到脊椎與子宮以韌帶相互連結，對吧？ 其實，子宮是從脊椎垂吊下來的狀
許多女性正為體臭而煩惱！憂鬱生理期間的NG習慣是？
經痛、頭痛、腰痛、胃痛、煩躁……，每個月的生理期總是被各種身體不適弄得很煩吧！ 疼痛可以以吃藥這樣容易的方式紓緩，但很多人會因為發生在私密部位而不知道要怎麼辦，只好默默忍耐。
所以這次想談談生理期間許多女性煩惱的私密部位異味的話題。原文請看此處
■私密部位出現問題的原因
應該有很多人在生理期間會使用乾淨又方便攜帶的紙巾，但是，因紙巾造成的私密部位異味及肌膚問題也常常讓大家很煩惱吧！
讓男生小鹿亂撞的又酷又可愛「安室風」彩妝
說到對男女都很有人氣的明星就非安室奈美惠莫屬了！ 雖然剛出道並造成「Amura」流行的安室很棒，已變成成熟女性的安室更多了成熟美及豔麗感，魅力與人氣皆年年上升。
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安室風彩妝的特色是立體感與深邃感，並非以眼影、腮紅及嘴唇的顏色展現，善用陰影打造出的立體感以及顏色的明暗才是重點。
富立體感與深邃感的彩妝也很適合秋冬時尚，因此這次要教大家誰都能學會的五個「安室風彩妝」重點。
９種不為人知可以改善生理痛的食物
青春期開始每個月都會來的好朋友！ 有些人的好朋友會讓人痛不欲生，因為不知道原因是甚麼，所以無法根治，只是一味地痛下去！原文請看此處
很多人都會說這是女性荷爾蒙異常才會有月經痛的情形發生，但是其實大多數都是因為下半身虛冷，所以才導致月經痛。這個時候建議大家可以利用腹帶纏住肚子、穿上襪子，或是穿上毛褲來暖和身子，都是很有效的辦法。
因為女性體內的原因而造成的情況的話，其實是有很多有效的改善方法
四十歲左右開始的預防很重要！預防罹患失智症的精油配方
失智症現在已經和生活習慣病一樣被當作國民病之一。特別是發生在女性的機率較高，一定要從年輕時就開始預防。原文請看此處
之前有提過，肥胖與酒精會提高罹患失智症的機率。這次要從長年研究失智症的鳥取大學浦上克哉教授那詢問日常生活可以做的失智症預防方法。
■香精可以預防及治療失智症
阿茲海默症最初會導致嗅覺能力的降低，因此透過刺激嗅覺神經，可以活化大腦中負責記憶的海馬迴。教授表示，最新預
有煩惱或心事的人請注意！在美國有三成的人有過夢遊經驗
經證明，憂鬱或有心事時，夢遊的症狀在成人間也很常見。到目前為止，在睡眠狀態中起來走路的夢遊一直被認為是好發於小孩的睡眠障礙之一。原文請看此處
但是，調查結果證實，不只是小孩，大人也會在睡夢時起身走路。如果你現在也在煩惱或擔心什麼的話，說不定也會在不自覺中夢遊喔。
■10人之中有3人有過夢遊經驗
在雜誌「Neurology」所發表的研究中，以住在美國15個州內18歲以上的1592
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