『美忍者』讓日本正統美女以美的力量拯救世界!部落格

好害羞!向便祕女say good-bye

女性的48%,其實每2個人中就有一個人擁有這樣的煩惱……沒錯,那就是便秘! 便祕最可怕的地方就是老化廢物的囤積,造成肌膚問題對外觀也會帶來不良影響。此外,近年來女性的“腸年齡高齡化”也被視為一大問題。 這回就要來介紹便祕的種類與對策。 ■妳的便祕是哪種類型呢? 雖然總括一字便秘,其實便秘也有好幾種類型。只要了解原因就一定可以找到對策。趕快來確認自己的類型吧! (1)周末廁所症候群 因為早上匆匆忙忙

我結婚!因為我練氣功

前幾天在網路上看見一個令笑哥眼睛大開的新聞,標題是這様寫的:“託氣功的福,擺脫四十年來單身命運的男子”這個標題是不是好聳動? 當下睡意全不見(笑)。 內文簡述如下:自古以來氣功在大陸和台灣是以養身聞名世界。話說在大陸有一位男子自小因為憂鬱症纏身,曾自殺未遂而後開始練氣功。過了一個月,憂鬱症不藥而癒,從此開始鑽研氣功並希望自己成為一位受異性歡迎的男性。 氣功一般分為外丹功和內丹功兩種,而這位男子把內

變瘦又能改善痘痘與手腳冰冷!想到就按的重要穴道大整理

再過一陣子天氣就要漸漸回暖,每到這個時期,就會有「想要在春天前瘦下來」、「想調整膚質狀況」等自我改善的最後衝刺階段逐漸逼近的感覺吧? 其中應該也有覺得時間不夠,沒有達到期待效果而慌張不已的人該怎麼辦呢? 因此這次彙整了只要按摩就可以變美、適合忙碌女性的多種穴道。 ■適合減肥中按壓的穴道 沒有運動也可以提高能量消耗量而變瘦、並改善基礎代謝的穴道。 (1) 中脘…位於肚臍正上方四根手指寬處的穴道 (2

會導致不孕?女性「最好不要吸菸」的6個理由

為了紓解壓力和減肥,許多女性將吸菸當做習慣。但是,香菸的煙氣中含有4,000種化學物質,除了尼古丁外,很多人不知道香煙中還含有鎘、砷、丙酮等危險的有害金屬物質, 常常聽到“香煙是癌症之源”,對於女性來說,香菸會導致有別於男性的弊害。因此,這次為大家彙整了吸菸對女性的危害。 ■1:臉會變成「香煙臉」 將香菸裡含有的活性氧吸入體內會造成皮膚老化,因人而異,有可能會因此看起來比實際年齡老了10幾歲。這是

在小皺紋還沒變深前必做的辦公室保濕對策

乾燥是導致皺紋、鬆弛、暗沉的肌膚大敵,尤其在空氣乾燥的冬天,加上辦公室內的暖氣,濕度容易變得很低,不管它的話,傍晚的時候可能會發現眼睛或嘴巴周圍開始出現小皺紋,法令紋也加深了。 因此這次要向大家介紹維持肌膚整天濕潤的5個辦公室乾燥對策。 ■1:早上的肌膚保養要慎重 想在忙碌的早上短時間內做完肌膚保養的人應該很多,但要避免乾燥的話,早上的肌膚保養十分重要。擦上化妝水後用手徹底按壓塗抹均勻,或試著早起

吃越多長越多?對健康有益卻容易引發痘痘的3個食物

有好好紓解壓力,且生活習慣和飲食習慣也已經改善了,痘痘卻好不了! 有人有這樣的煩惱嗎? 其實這可能與覺得對健康有益而食用的下面幾項食物有關。 ■誘發痘痘的三項食物 (1) 乳製品 牛奶、優格、起士等乳製品中含有刺激促性腺激素釋放激素、催乳素、孕酮等體內荷爾蒙的物質,體質不合的人大量攝取,毛孔會容易堵塞,或使肌膚偏向油性肌,有導致痘痘的可能。 (2) 海藻類 昆布、裙帶菜、羊棲菜等海藻類中含有碘。碘

睫毛上有皮屑…!其實20%的人睫毛上長蝨子

現在睫毛上長蝨子的人越來越多,可以說是10人之中就有1~2人睫毛上長蝨子。 其實蝨子本來與人體共存平常沒有很大影響,但種睫毛、燙睫毛、假睫毛等等,不要說是大量使用整燙睫毛的產品,若是再加上怠惰了睫毛與眼部的保養的話,蝨子大量繁殖,後果可就不堪設想了。 ■眼睛周圍出現類似頭皮屑的屑屑時就是危險的警訊! 會在睫毛生長繁殖的蝨子稱為毛囊蟲(螨蟲),肉眼是看不到的。但是,當睫毛或眼部出現如頭皮屑般的屑屑時

變成野蠻女友是有原因的!抑制不耐煩的4個處方箋

是不是無法對男友溫柔,容易吵架呢? 因為無法停止的不耐煩而傷到對方的人應該也不在少數吧? 但是,不耐煩不僅不可愛,對美容也是有扣分作用的。這回,要來看看這樣不耐煩的原因以及對策。 ⇒原文看這邊! ■無法停止的不耐煩PMS的可能性很大 所謂的PMS就是經前症候群。生理期前會出現不耐煩與消極的心情、肌膚的粗糙、肩膀僵直、便秘、身體不適等症狀。說不定自己也無法停止的不耐煩,其原因是PMS的可能性很大! 

不要把來拜年的朋友嚇走!打掃房間的注意3要點

新年假期之中,也是邀請親朋好友到家裡作客的機會增加的這個時期。幾對情侶一起開火鍋派對、初三初四後和男友一起約會……等等。 要邀請朋友來家裡玩時,為了不要被貼上髒女孩的標籤,要為大家介紹打掃房間的重點。 ⇒原文請看此處 ■1:撲滅連自己都沒有發覺的家中臭味! 有養寵物的人就不用說了,即使是沒有養寵物的人也應該注意“家裡的味道”。這是自己也絕對不會察覺到的恐怖陷阱。應該從幾天前開始時常換氣通風,玄關、

下一點小工夫就能避免「過完年大發福」的5個習慣

就快要過年了。年菜與年糕等,過年可以享受充滿魅力的美食,但是相反地,因為活動量會比平常來的少,所以也是擔憂體重增加的時期。因為暴飲暴食的關係,收假上班時每年總是會胖個幾公斤……這樣的人應該不在少數吧! 但是,難得可以輕鬆渡過的新年假期,當然不會想要進行過度的飲食限制與痛苦的減肥。在這裡這回要來介紹做出不易發胖的體質的5個小習慣。 ■1:早餐前先做伸展運動 起床後先做伸展運動,可以伸展肌肉促進血液循

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