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喝金針菇茶能瘦腹？營養師：甩內臟脂肪必知3關鍵要素
打開搜尋引擎，輸入「減肥」、「瘦小腹」等字眼，各式資訊、秘訣可謂一籮筐！而近期最受矚目的就是：「日本一位學者推薦一名中年婦人每日飲用自製『金針菇茶』連續4週，沒有運動就減少20％內臟脂肪、瘦小腹。」的說法，引發不少網友關注、瘋傳。但是，「金針菇茶」真有這麼神奇的瘦身效果嗎？想要成功降低內臟脂肪又該怎麼做才對呢？
每100公克就含有2.3公克膳食纖維的金針菇，在蔬菜中確實是數一數二的高膳纖食材。
酪梨魅力無法擋～抗氧化、降膽固醇，竟又能撩妹助脫單
想要擺脫單身，除了拜託月老公公，或許「酪梨」也能幫上忙喔！國外交友網站調查發現，比起火辣的自拍照，一張酪梨醬的照片更容易讓拉近彼此的距離；而最近農委會主委林聰賢更是搭上「撩妹風」，在臉書張貼酪梨撩心圖，讓網友瘋狂轉發。然而，酪梨怎麼吃比較好呢？快跟著營養師動手做！
巧克力算什麼！交心的新鑰匙—酪梨
最近網路上掀起一股「撩妹風」，現任農委會主委林聰賢的臉書粉絲專頁也以蔬果為主角，貼了許多撩心
皮膚紅癢，濕疹是難治「垃圾病」！少吃秋葵、酪梨高水楊酸食物
手肘經常出現又紅又癢，甚至會脫皮的症狀，小心是濕疹作怪。由於濕疹治療困難，甚至被皮膚科冠以「垃圾病」的別稱。預防濕疹反覆發作，除了日常要呵護肌膚，勿過度清潔、去角質，並且少接觸過敏原之外，飲食也是一大關鍵，要注意少攝取高水楊酸食物，例如秋葵、酪梨等食物。此外，還有哪一些要注意，來聽皮膚科醫師破解。
濕疹包括：異位性皮膚炎、富貴手、脂漏性皮膚炎等
濕疹是一個很廣泛的疾病，皮膚科醫師盧靜怡表示
晚期肺癌病友存活突破30個月 免疫療法立大功
肺癌連續10年蟬聯國人癌症死因的冠軍，醫界普遍認為除了確診時多已晚期之外，肺癌型態複雜導致部分患者面臨無藥可用的窘境，也是很大原因之一。不過，隨著個人化精準醫療時代的來臨，醫師表示目前也有免疫療法可供選擇，可望打破治療僵局和延長壽命。
台灣肺癌患者五年存活率平均僅有16％，且晚期更差，只剩4.9％，是最致命的癌症。
根據衛生福利部公布的106年國人最新死因，癌症蟬聯冠軍，其中肺癌死亡率更連續1
別小看南瓜！吃對有補血、防胃潰瘍8大健康好處
小小南瓜營養豐！事實上，有著「金瓜」稱號的南瓜，除了相對一般主食類食物，具有高膳食纖維、低GI值的特性，相當適合有減肥、控血糖需求的民眾。適度將其替換麵食、白飯食用外。南瓜的營養價值可不僅於此，適度食用其實還有保護胃腸道黏膜狀態、緩解胃潰瘍不適，以及補血、防癌等8大健康好處！
金黃南瓜營養豐富 不僅高纖，更是高鉀低鈉食物
根據食藥署台灣食品成分資料庫2017版資料顯示，每100公克的南瓜熱
血壓越低越好？破解2迷思，6技巧正確量血壓
控制好血壓，就能掌控好健康！醫師指出，雖然多數高血壓患者或高危險群都知道要「定時量血壓」，但衛教門診卻常發現，許多人不知道正確的量血壓方式，即使每天乖乖量血壓，卻不夠準確，無法有效控制血壓。
北市博仁醫院心臟血管外科主任蘇上豪指出，高血壓屬慢性疾病，初期無明顯症狀，但卻有致命危機，特別是在台灣10大死因當中，和高血壓直接或間接相關的疾病就占了一半以上，包括腦中風、心臟病、高血壓、糖尿病，以及
口愛不會傳染性病？破解性愛2迷思、防護3錦囊
男女「性愛」常以訛傳訛存在不少迷思。醫師指出，暑假期間，年輕世代因口腔感染疱疹病毒，求診案例有明顯增加。原本患者多以為是「火氣大」所引起，後問診才知道，不少人卻是因「口愛」所造成的病毒感染所致。
部立雙和醫院家醫科醫師周碩渠指出，國內性觀念開放但大多對性病認識不足，不少年輕族群常誤以為「口愛」不會傳染性病」。但事實上，包括：梅毒、淋病、皰疹病毒等，還是有可能透過接吻或「口愛」，造成比生殖器感
年過50，男人從「膝」開始～護膝5錦囊找回行動力
俗語說，「男人膝下有黃金」，是指男人不輕易言跪。但若膝蓋關節出現痠痛、卡卡時，就要小心膝蓋是否有退化的問題。台北慈濟醫院膝關節健康促進中心主任洪碩穗醫師指出，男人年過50，關節活動大不如從前，就應做好膝關節照護，才能預防病灶擴大，影響行動力。
男人年過50，關節活動大不如從前，就應做好膝關節照護。
台北慈濟醫院膝關節健康促進中心主任洪碩穗醫師指出，關節退化是免不了的老化過程。運動過度、關節受傷
拍對經絡瘦腿〜女中醫教這樣幫下半身排毒、甩水腫
夏日高溫炎熱，讓人衣著也忍不住想跟著清涼一下。可偏偏每次拿起短褲、短裙時，只要一想到自己大腿肥厚的馬鞍肉，就讓你大打退堂鼓？其實，想要一甩胖大腿並不難。中醫師表示，除了飲食適度忌口、提升活動量外，把握空閒時間適度拍打大腿經絡，就是使腿部線條更緊實的好方法！
大腿水腫、虛胖有原因！可能是足陽明胃經阻塞惹禍
但為什麼只是拍打大腿，就能達到上述效果呢？田宜民中醫師在其著作《拍拍瘦：跟著美女中醫這
罹患青光眼，從此人生無光？乖乖點藥有助維持視力
青光眼是一種會導致失明的眼疾，因此，許多人一被診斷罹患青光眼就滿臉愁容、惶恐不安，彷彿未來已經沒了希望。不過，醫師表示，患者只要配合醫囑好好點眼藥水，普遍都能維持良好的視覺，可惜大多數患者會因故自行停藥，結果反而導致視力急速惡化。
呂威揚醫師表示，青光眼病患點藥的順從性，是治療效果好壞的決定因素之一。（圖片提供／彰基）
奪走視力的小偷—青光眼
彰化基督教醫院眼科部主治醫師呂威揚表示，青光眼是
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