我是花花!我是說故事的人部落格
[排毒瘦身]把宿便都排出來
話說便秘真的是多人的問題其實也時候是天生的 再多的撇步跟輔助食品都沒辦法我如果不小心因為壓力大或是作息不良而便秘 我都會很煩躁因為那天的臉絕對是暗的 體重一定上升感覺全身都是便便的感覺（好噁心）雖然我很推薦每朝 但是我其實他還蠻＂利＂的有些人喝了會胃痛 也會脹氣所以這次我要跟大家分享一種茶 連續喝他幾天可以清宿便喔∼我暑假喝他三天過 每天都跟廁所做好朋友這樣相信大家應該都有聽過這種茶就是玫瑰
[減肥瘦身]大推薦減肥法!邁阿密減肥法
因為考試我也偷懶頗久了 所以哩~這次要來跟大家分享一下我覺得很有用的減肥法叫做邁阿密減肥法!!!大家應該有聽過阿金減肥法吧?所謂的阿金減肥法就是不要吃澱粉 單純攝取蔬菜跟高蛋白質的減肥法但是其實這種減肥法對身體還蠻傷的 而且超級無敵爆容易復胖所以呢!邁阿密有個心臟科醫生改良這方法 就叫做邁阿密減肥法囉!其實我在減肥的時候 壓根不知道啥邁阿密的(我只知道邁阿密風雲啦)但是後來我閱讀到有關邁阿密減肥法
[排毒]無敵簡單淋巴小按摩讓你消暗沉水腫
親愛的寶貝們！ 記不記的我有說過 一個人的新陳代謝是很重要的如果你有良好新陳代謝 瘦的快 不容易胖 身體好 皮膚好好處多多喔∼之前花花有說靠一些日常生活增加新陳代謝方法這次要大家分享淋巴按摩可以排毒喔！！！！有沒有覺得花花很愛說排毒 哈哈因為人的身體有超級無敵爆多毒素尤其如果你的淋巴阻塞嘖嘖嘖 整個人就會按沉 沒有體力活力 又水腫來看看花花吧！又要看我囉∼首先哩用你的手指得三隻
[彩妝]防曬產品大評比！為了不要變老變黑阿
大家都想要美白 大家也都知道美白最重要的是防曬(應該知道吧!?)你知道紫外線真的是一種很恐怖的東西阿∼除了讓你變黑不打緊老人斑 黑斑 皺紋 老化 膠原蛋白流失 全部都跑出來所以防曬不只要防黑 還要防老喔！！因為很多人要花花推薦防曬 所以這次就跟大家分享我手邊有的幾罐防曬品由左到右依序是 H20水中美白日霜 曼秀雷敦防曬乳 安琳摩全波段防曬乳 雪芙蘭水肌嫩白 迪奧雪晶靈來看一下他們不同的質地這
[瘦身]法國輕食風奶油球VS渡邊健體膳食纖維
這一陣子嘗鮮這兩種產品 高低之分一下分出勝負對我來說效果有有差別!!到底誰才是花花獎得主哩(我自己辦的不行喔!!!) 開始揭曉!!!一 法國frenchwise輕食風奶油球 他是三小東東: 輕食風奶油球是美國專利成分標榜降低食慾的產品它品嘗起來就像是一般的奶精不過有特殊的油滴可以告訴我們的腦部肚子裡還有未消化的油脂讓我們感覺不會這麼餓~~就可以間接降低食慾還有臨床實驗報告證明一天使用一顆奶油球就可
[減肥瘦身]吃到飽也可以減肥喔！花花你好厲害喔∼
我上兩個禮拜 非常的不知檢點！我竟然吃了超級多次的大餐和吃到飽！說到吃到飽大家應該都知道是減肥中的人的宿命天敵偏偏我身邊的人都很愛吃到飽！我這個人個性隨和又好相處 當然是不會拒絕這樣的邀約啊！我來數看看我吃了啥：焗烤通心麵簡餐 晶華buffet 勝博殿起司豬排 醬太郎燒肉 貴族世家 還有去吃喜宴！我的天阿 林花花 你怎麼可以這樣呢！ 沒辦法 我就是很愛吃所以我的減肥之路也比別人來的辛苦
[瘦身TIP]如果你不多喝水 就絕對瘦不下來啦!
減肥的撇步太多太多太多了!利用這些看起來好像沒啥影響的舉動其實可以幫助你瘦得更快 更容易瘦下來!所以再來我會打一系列的TIP我知道減肥很痛苦啦!所以當然是越快越好我最怕那種我明明吃不多 又有做運動 結果他媽的體重都沒變!這樣我要有毅力怎麼減啊!你說是不是 是不是!放心 花花會幫你的 乖 繼續看!首先我要提出非常重要的一點 如果你要減肥 就算你沒要減肥你也一定一定要多喝水!!像我一天都喝三千西西 雖
[減肥瘦身]瘦腿腿我告訴你!五步驟搞定他
最近每天都很忙 有點懶得打網誌是真的不過也不要一直催我打那個瘦腿的啦!總覺得我來說瘦腿的好像沒啥說服力 因為我覺得我腿一點都不細但是我發現 我就是腿粗的誇張 可以到現在這樣 代表我保養有術 是吧! 哈哈之前說到我暑假胖了一些 大概兩多公斤不過蠻多人說是不是又瘦了 但是明明就是又胖!!後來想了想 可能跟我最近用的一些東西有關!這是之前這是之後第一 一個禮拜請泡三四天澡 一次大概二十分鐘第二 洗完澡
[瘦身]這樣做就能擁有23吋纖纖小蠻腰!
如果你問我 阿蓉阿蓉阿~你一生最滿意的地方是哪哩!?我絕對不會告訴你是我的胸部 我會告訴你是我的腰!!尤記得小姐我某一陣子胖到六十幾公斤的時候(http://www.wretch.cc/blog/smilezone/28070224)還是有腰身的 還是有腰身的!!!只是那個腰身 有點可悲跟好笑>洗完澡>擦瘦身霜>仰臥起坐>瑜珈其實根本花不了多少時間 也不累喔!都這樣了你腰不細 姊姊我給你咬
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