[保養]我要超級白！美白迷思大破解

首先我必須承認一件事　　　就是我覺得我有一點神經病

哈哈哈哈哈哈

我這個人真的很愛鑽研到底怎樣會更美

而且無所不用其極

任何只要不傷身體的方法都會試

我覺得應該是之前醜怕了吧.....................



就像最近　　我非常積極的想變白　哈哈哈

因為我的臉經過保養

色差跟身體差很大

去她的　　真的超級無敵醜



我最近閱讀超多資料的　　　還把一些東西整理出來

（我上課都沒這麼認真）

跟大家好好分享一下

大家有發現什麼問題　　或是有啥好方法也可以提出來唷！！






Q：吃白色食物　　皮膚就會變白呀？

A：ㄜ.....嚴格來說應該算錯　　除了薏仁真的會變白　　其他那些　　都不算會真的變白　頂多算是蛋白質含量豐富　可以輔助而已





Q：多喝水　就會變好白嗎？

A：ㄜ......嚴格來說根本完全吃屁的不會　哈哈哈　不過喝水可以增進新陳代謝　然後可以幫助體內的毒素排出來
　　所以皮膚會變亮是真的唷∼





Q：我喜歡吃胡蘿蔔或木瓜　皮膚會黃嗎？

A：這我可以跟你保證百面會　因為我的好姐妹有一個每天晚上吃木瓜　手心黃到一個誇張

　　因為南瓜阿　木瓜　胡蘿蔔裡面有很多胡蘿蔔素　　所以真的會變黃　　但是不要吃太多　　就不會啦（我很愛吃木瓜耶）





Q：那多吃檸檬阿　櫻桃　是不是會變白？

A：這是會的唷∼因為那�面維他命C有很多　所以真的會變白　　但是像芹菜　九層塔那些　最好晚上吃　因為他真的有感光性

　　會讓皮膚容易吸收黑色素





Q：我口味很重　那是不是會變黑？

A：吃醬油會變黑　我不知道從小就聽誰說　有夠謬誤的　但是口味重　雖然不會變黑　但是會間接的刺激黑色素

　　也會讓皮膚比較暗沉




Q:常常洗臉會讓皮膚變白嗎？？

A：早上一次　晚上一次　是最好的　之前我朋友臉一油就洗　結果越洗越油　越洗臉越暗

　　而且美白成分都要在臉上有一段時間才會發揮效用好嗎？？？





Q：尿素可以保濕　那我把我的尿敷在臉上好了

A：這我真的大笑！！！有人會為了變白敷尿在臉上喔？？尿素真的可以保濕　但是變白實在是＝　＝

　　拜託　不要做蠢事　這太誇張了！




那想要美白　　到底要多吃什麼　　少吃什麼？？



盡量少吃：黑芝麻阿　內臟阿　豆類　　　堅果類　　因為這裡面有比較多的酪胺酸脢還有微量元素

　　　　　吃太多的話　會刺激黑色色成長　　然後皮膚就會暗沉阿　黃黃的啦　長斑阿∼不過也不是不要吃　是不要過量


盡量多吃：番茄　花椰菜　豌豆　櫻桃　檸檬　　草莓　芭樂　裡面維他命C多　　當然會幫助皮膚變亮白

　　　　　尤其番茄超好的　她裡面還有茄紅素　　煮熟吃又來的更多　　我去自助餐都慧吃番茄炒蛋　　好好吃阿∼






目前我個人覺得對我自己來說　　臉會變白的成分就是左旋C還有保濕做好

我的觀念真的還是停在一白遮三醜＝　＝

但是我又很愛把我皮膚拿去曬太陽

我又捨不得把左旋C速白面膜拿來敷身體

大家有沒有什麼好方法可以讓我的身體跟臉的皮膚一樣白？？？

哈哈哈哈

我不想當巧克力（身體）牛奶（臉）　女孩..............

每次看鏡子　　都好像身體跟臉是兩個人＝　＝