動手自己做健康餐
利用簡單的食材，份量控制好
就可以順利減重
這套食譜纖維量豐富
讓你排便順暢
營養素非常豐富
幫助你代謝更好
要記得~實行這食譜
一天要喝到2000cc的白開水
幫助排便更順暢
如果不想自己煮
可請魔膳營養師會幫你設計減脂餐 宅配到府
→http://www.magicdiet.com.tw/
如果要自己動手做
食材可到這裡買→http://jess.0980130579.com/
烤地瓜、舒肥雞、燙花枝、蔬菜都有
健康食材一次買齊
--
營養師的七日減肥餐:https://reurl.cc/M76KV4
欣儀的IG←減肥圖片很好搜尋
不想自己煮的歡迎你來" 營養師的魔法廚房 " ,營養師煮給你吃
請幫忙到魔膳FB按個讚吧 ~
欣儀的營養聊天室也請支持一下
