NINNIE 部落格部落格
１０元消除惱人的橘皮組織
瘦下來之後最惱人的問題就是橘皮組織了經過妮妮長時間奮鬥終於戰勝它了!!橘皮組織通常在大腿或屁股表面凹凹凸凸的橘皮組織讓人超不安耶‧‧‧很多美容資訊都說要消除橘皮組織就是直接對凹凸不平的部位按摩是最快的方式不過在飲料跟食物裡下功夫橘皮組織也可以漸漸消除哦～ 妮妮今天就來告訴大家嚕 1. 水＋昆布的力量來消除橘皮組織！橘皮組織是：皮下的脂肪將體內不要的代謝廢物混在一起變硬的狀態 如果要
【遊記】台中宮原眼科&台南德元碑荷蘭村
連放四天當然要出來走走拉 這幾天跟家人朋友聚在一起真的快樂為自己充充電 上班才有勁 這次出發去台中!!! 人來人往的台中火車站附近出現了一棟特別的洋樓叫做宮原眼科!!不要誤會了它不是真的眼科啦!因為我一開始也以為是眼科害我聽到頗傻眼的宮原眼科是1927年宮原武熊所創辦的1945年由日本政府接收改叫台中衛生所所以這棟建築物從日據時代就有了~~裡面除了當地名產還有令人讚嘆的還有眼科冰淇
一起吃肉燃燒脂肪吧~~~
跨年大家都跑去哪玩耍了哩 天氣真的好冷好冷妮妮出門都要穿兩條褲子了不然寒風都要穿到骨頭裡了看到照片有沒有看到我們很瘋狂猜拳輸的人吃冰棒啦!!!!!!好加在我沒輸呢手裡握著暖暖的咖啡真幸福跨年大家應該都吃的不錯吧跟朋友出去一定都不會顧忌太多想要瘦想要維持體型這些都是美人兒共同的煩惱吃肉會變胖所以盡量不吃的人應該不少吧?這些都不對哦！肉類其實也有很多營養而且跟變瘦也有直接的關係!妮妮今
跨年必備有趣小物大公開
冷氣團又開始發威拉真是冷死我了好快聖誕節就到了做過幾天就跨年囉想到大學跨年都做過好多瘋狂的事現在老了就淡定的在家喝杯茶看明星唱歌度過八哈哈不過想起以前的瘋狂時光出去玩可是有幾樣東西是必備的大家一定要記得帶唷 1. 拍立得拍照當然是我們女孩子的最愛拉而且拍立得超有紀念價值的現在貼在床邊都好懷念唷而且現在底片都越出越可愛耶拍立得有個好處就是立刻就可以馬上洗出來那是等待的雀躍感真是令人興
攝取飯的時機會決定「發胖」跟「不發胖」的人！
冬天到了可以吃我最喜歡吃的草莓可是草莓農藥很多所以大家在吃的時候要洗乾淨一點唷看過一本書他說要真正清洗掉農藥的話要把草莓泡在在流動的水讓水流20分鐘喔~~大家可以試試看^^冬天其實是決定胖瘦最後要的關鍵能在春天瘦下來當然是最好 為了不過度節食也可以健康的瘦下來其實一天３餐的內容對減肥來說是很重要的 今天妮妮要來介紹怎樣吃才不會胖的飲食習慣^^ 靠早中晚的用餐內容來做「吃飽減肥法
只花50元就可以解決眉頭皺紋的原因跟改善方法
先祝大家聖誕快樂~妮妮是聖誕老公公 哈哈 猜猜妮妮在幹嘛哩我在敷臉~~~是一種會產生泡泡的面膜但效果我覺得普普所以就不介紹給大家囉隨著年齡增長，越來越在意的就是皺紋跟皮膚鬆弛囉尤其是眉頭的皺紋，即使沒生氣也常常被人家誤會看起來很嚴肅又有點年紀好煩啊)))今天妮妮要為大家介紹眉頭皺紋的原因跟改善方式還有預防眉頭眉心長皺紋的方法窩～首先是眉頭長皺紋的原因??不自覺的表情會造成皺紋造成眉
減了13公斤，肉肉女變身紙片人的歷史
哈哈哈 !
自己整理完自己的照片都覺得好好笑
自己也被自己給嚇一跳了
印象中好像沒那麼胖啊 !!!!! 沒想到好吧... 有圖為證 !快點來看妮妮我的演變史囉 大概快一年前 我的體重突破了58公斤
當時我剛上北部
要和我姐姐也就是薇薇一起住
沒想到的是我老姐居然強迫我減肥 天啊啊啊啊啊
當時我就是長這樣沒錯
一開始剛上來一點也不覺得自己胖
想吃就吃 ! 非常隨心所
根本沒吃多少卻變胖的六個主要原因
今天終於回溫了南部的太陽真的有比較熱情呢!!!!很多妞們都會有一個困惑明明就很克制自己沒吃什麼東西為蝦密沒變瘦還反變胖 為了減肥已經多吃蔬菜~其他東西少吃甚至健走等等運動也有在做 但快要瘦下來的時候反而又變胖了…！？ 像這樣情況的美人兒請妮妮整理出下面的六點來看看有沒有改善的空間～1.代謝不好極端的減少熱量，基礎代謝(心臟等等基本人體所需的熱量)往下降 所以大腦會發出指令，開始分
解決便祕就這五招啦!!!!
大家有沒有發現冬天好容易便秘噢>/////不知道是不想動還是怎樣真的很久沒好好解放一下了害我真的很困擾不知道各位妞們有沒有跟我一樣咧不過我真的試過一些方法發現有一些還不錯介紹給大家溜 1. 多喝開水哈哈哈雖然這很老梗不過早上起床的時候喝一杯溫開水真的有效早上早起一點慢慢喝溫開水愜意地看報紙 步調放慢真的不久後就會有屎意現代人早上總是太過匆忙錯過了最重要的排便時間每天補充二千至
打擊手腳冰冷!! 禦寒運動4撇步
最近天氣真的越來越冷了真的都快受不了一到冬天我就開始手腳冰冷我想很多女孩子都這樣但我又是特別誇張的那種現在睡覺我就要戴手套以及毛襪才睡得著我知道我有點誇張但是我真的不這樣做的話真的會冷到睡不著我知道這樣也不是辦法所以我現在睡前都會做幾個簡單的小運動讓我身體暖起來而且我覺得真的很有效現在我的手腳冰冷的狀況真的改善很多現在就來告訴大家我做了哪些運動可以學起來呦 一起對抗寒流!!首先先準
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