『美忍者』讓日本正統美女以美的力量拯救世界!部落格

忘記卸妝就睡著怎麼辦?快試試三招拯救肌膚!

女孩們有過因為晚上參加聚會或是餐會太晚,而導致回家後沒有卸妝就直接睡著嗎? 明明知道要好好洗個澡然後卸妝的,但是已經睏到沒有時間去做這些事情只想大睡一覺……。甚至有一種說法是「如果沒有卸妝就睡著就等於30天沒有洗臉一樣的細菌量」,絕對不可以忽略! 而如果沒有卸妝就洗臉的話,也會對臉部肌膚造成以下的影響: 1.加速肌膚老化 2.奪走肌膚的光澤 所以如果真的是萬不得已,再累都要確實卸完妝徹底清潔後才能

她們是夫婦!? 日本掀起旋風的跳舞團體「AyaBambi」

https://www.facebook.com/pages/AyaBambi/ 今天要為大家介紹的是,身為舞者同時也是舞蹈動作指導的「Aya Sato」和其助手「Bambi Sato」兩人所組成的跳舞團體。『AyaBambi』。是不是覺得她們應該是雙胞胎姊妹呢? 其實她們是真正的夫妻,在海外舉行結婚典禮,而且幾乎形影不離感情好到讓人忌妒! 兩人合作無間默契十足的舞步,整齊劃一的動作真的讓人看了嘆

跟青春痘說掰掰!「手指溫柔觸摸即可」增加代謝按摩法

尾牙等聚餐讓腸胃負擔增加、隨著工作量增加的壓力、運動不足造成代謝功能失調、乾燥的室內……。每到了這個時期肌膚問題就會變多了,一直以來都不在意的妳,是否也開始對肌膚問題感到困擾了呢? 臉上痘痘等肌膚問題最重要的是改善飲食、睡眠及運動等生活習慣,但最近正是忙碌的時期……。這裡身為芳療師的筆者將告訴大家,增加肌膚代謝的淋巴按摩及穴道法。 ■臉部及鎖骨淋巴 為臉上痘痘等肌膚問題煩惱時,很多情況都是因為臉部

經痛會變不孕…女孩們必看!保「私密處穴道」顧身體

經期來會痛的女性和為不孕煩惱的女性,兩個之間有什麼共通點呢? 那就是,身體虛寒。明知道讓身體著涼不好,卻還是愛漂亮不怕流鼻水、洗澡只淋浴的話可是非常危險的! 緊接著一個個來襲的是困擾女性的肩頸痛、經痛、不孕等麻煩問題。 這次,請教日本針灸中醫診所『兔堂』的山本綾乃院長,告訴大家解決虛寒的基本方法,以及利用哪些穴道遠離虛寒產生的不適。 ■只要這樣做解決虛寒的3招 山本院長首先教大家的是解決虛寒的基本

冬天穿的像熊…「強調缺點」的穿搭總整理

隨著季節轉變,許多人也跟著換上新衣服與飾品。要穿上新東西時一定很開心、興奮。可是,實際穿上又覺得「好像哪不對勁……」。 這次,整理讓缺點倍增的“NG穿搭”。換上新單品或大掃除時不妨做為參考。 ■1:顯胖的5個穿搭 說到寒冷季節打扮的煩惱就是“穿得像顆球”,其實只要注意以下5項就可以避免。 (1)沒有善用發熱衣 (2)上下搭配都穿有膨脹效果的顏色 (3)胸部大+穿寬鬆的毛衣 (4)上下都是以寬鬆尺寸

冷吱吱症候群!改善末稍循環不良過暖暖冬天

很多女孩一到冬天四肢就會冰得像屍體,像冰棒那樣末稍血液循環不良的女孩,是大部份女性的煩惱。 會冷吱吱其實是一種所謂的慢性血液循環障礙而起,不要小看它,因為長期下來可能就會有腰痛、神經痛、肩膀痠疼甚至是皮膚乾燥等狀況。現在就要來告訴大家,如何改善這種四肢冷吱吱症狀! ■穿五指襪 腳是可以讓全身變溫暖的穴位,但是我們又不可能一天到晚都有時間一直在按摩腳的穴位,最快速又最方便有效的方法就是睡前穿五指襪。

超輕鬆!最適合粉領族便當的3個「簡易飯糰」食譜

每天忙碌的早晨,想要做便當卻總是沒時間。但是,話雖如此卻又不想外食或吃便利商店……。 要像有如此煩惱的職業婦女們推薦的就是最近造成話題的“不用捏飯糰”。如三明治般用飯夾料,周圍再捲上海苔,這樣新感覺的不用捏飯糰,不知道大家有沒有聽過? 這回要參考美忍者姊妹網『Bizlady』及最新發行的『おにぎらずの本』(泰文堂),由作者也是料理研究家的Ogawa Chieko為大家嚴選了3個“適合忙碌的職業婦女

即使沒有惡意也不行!讓男性覺得「妳哪位呀」的4NG口頭禪

明明兩個人上一秒還聊得很開心,下一秒卻翻臉不認人! 只要一點小契機,就有可能造成口角。 但是,這個原因說不定就在妳身上……? 隨口脫出的一句話,說不定正是讓他感到不耐的根源。 其實,口頭禪有95%是無意識的。 在這裡這回要介紹的是無意識中可能會脫口而出,但是其實是“不應該掛在嘴邊的NG口頭禪”。 ■1:「你這樣算男人嗎?」「你是男人就應該……」 在男友面前發牢騷說「你這樣算男人嗎?」或是老是將「因

反而貧血!? 女生一定要小心「糙米的陷阱」

大部分的人認為「糙米比白米來得健康」,其實,光是攝取糙米就很健康的想法說不定是錯誤的!? 看起來營養均衡的糙米,也是會有某些養分不足的一面,特別是女生有必要確實了解這個真相。這回,要來好好地探討糙米不為人之的營養層面! ■比起白米還是屬於優等生的糙米 糙米與白米的熱量幾乎相同,但是食物纖維卻是白米的8~9倍,維他命B群也是白米的2~3倍,營養值非常高,所以被當成健康食品。此外,因為比白米更有嚼勁,

超可怕~你陷入負循環了嗎!?

有些女孩長得不差但就是一直交不到男朋友,先不要說有沒有正桃花有些甚至連所謂的「露水姻緣」都沒有。 為什麼呢? 因為人生有所謂地「好循環」和「負循環」,現在就來告訴你們是什麼地方讓兩個人的人生走向相反方向。在於「習慣」這件事,快來看看有哪些習慣差異造成這様結果~ ■1.行動習慣 壞習慣的人遇見重要的事會先放一旁,等他想到要處理時已過了時效性。好循環的人行動習慣則完全相反,他會先有效快速處理,也不會把

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