肌膚的斑點、雀斑，總是讓人恨得牙癢癢。尤其是一過30歲，臉上的斑點一口氣增加，肌膚保養和正確的生活習慣，顯得格外重要。雖然統稱為斑點，其實肌膚斑點細分成老年性色素斑、肝斑、雀斑、炎症後色素沉著等，形成原因及治療方法也不同。
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美容皮膚科廣瀨嘉惠醫生，至今已協助2萬名病患重拾美麗肌膚，他表示「隨著年紀增長，肌膚形成斑點的機率也越來越高。這是因為皮膚的新陳代謝（turnove）變差，含黑色素的角質層不易剝落，最終轉化成斑點」。
廣瀨醫生在最新著作『再造年輕新肌膚』中提到，潛藏在日常生活中許多誘因，都會造成斑點。今天挑出其精華要點，和大家分享如下：
■過度日曬
太陽穴、顴骨等容易受到紫外線曝曬處，日曬為斑點形成的主要原因。醫學上稱之為老年性色素斑。一般來說，以40歲前後的女性為主，且斑點會逐年增加。
主要原因為紫外線，所以，避免過度日曬、確實防曬是不二法門。
■賀爾蒙失調
肝斑為位於臉頰、鼻子下方，咖啡色如煙霧般的斑點。患者以30～50歲女性居多，淡褐色～深褐色的斑點多長在臉頰、鼻子下方、額頭、眼周等處，且左右臉常對稱出現。
卵巢功能不佳是肝斑形成的原因之一。賀爾蒙失調時也容易形成肝斑。另外，也有在懷孕、生理期前、生理期間，肝斑出現或更明顯的例子。基本上，雖然懷孕所引起的肝斑會自然消失，不過也有人在分娩後沒有消失。
身體虛弱、容易疲累的人也容易有肝斑，左右臉附近的皮膚也會有反黑的情形。
■遺傳因素或天生皮膚白
從鼻子到臉頰，大範圍出現的小小斑點，稱之為雀斑，一般多出現在皮膚白皙的女性身上。長雀斑的肌膚對紫外線抵抗力較弱，受到日曬後會發生數量增加、顏色變濃等情形。
雀斑以遺傳居多，兄弟姊妹有雀斑的人，從青春期前後雀斑就會開始出現。
■久發不癒的青春痘
青春痘的痘疤也會變成斑點喔！ 另外，燙傷、粉刺、疹子、皮膚發炎等，都會造成炎症後色素沉著發生。
有人習慣將香水塗在脖子，但其肌膚對香水中的佛手柑油等過敏，或是過度日曬等3、4天後引起肌膚發炎，都會造成斑點形成。容易疲勞、身體虛弱的人要特別小心，只要長時間曝曬在陽光下，就很容易引起發炎，或是讓斑點加深。
■摩擦刺激皮膚
有時常習慣去抓、搔癢皮膚某個固定部位癖好的人要注意。常去抓皮膚，就等於是在刺激皮膚，進而加速黑色素生成，引起色素沉澱。有的人甚至會想用力把斑點摳掉，小心會造成反效果。
還喜歡今天的內容嗎？ 廣瀨醫生表示「美麗，是日積月累的保養成果」。一天至少要關心自己的肌膚3次，好好愛惜它、讓它越來越細緻吧！ 相信1個月後，你可以明顯感受出自己的皮膚變得更棒、更漂亮喔！
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