墜入汗臭味地獄的六個壞習慣[前篇]

在容易流汗的這個時期，最令人在意的果然是汗味對吧！
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即使自己很小心了，周遭敏感的人還是有可能會感受到氣味。為了不要在公司或電車中，被別人認為「這個人，怎麼這麼臭？」，至少要做到最基本最底線的對策！

因此在這一回，我們要介紹常常在不知什麼原因的狀況下流汗產生氣味的原因，並且介紹針對”臭味發生的原因及壞習慣” 的解決方法。

■細菌是造成臭味的原因！

造成臭味有一個很重要的原因是汗水與皮膚上的細菌混在一起所導致的。在這個時期會很在意的腋下的汗，以及上了年紀會出現的腳臭味，其實都是因為細菌所造成的。

對策就是要讓細菌不要繁殖，並且保持清潔。因此，如果有以下所提到的壞習慣，請一定要特別注意！

（１）流了汗之後都沒有做處理

流汗後如果都沒有做處理的話，會和細菌混砸在一起然後產生臭味。在流汗之後應該要趕快沖澡才是最適合的，如果沒辦法的話，應該要拿一條毛巾來將和擦拭掉才是比較好的習慣。

（２）只穿了一次的衣服都沒有洗

流汗時穿著的衣服如果就這樣放著的話，味道會沾在衣服上。在冬天雖然可以只穿一次的衣服不要洗應該沒什麼關係，但夏天的話請一定要注意！

尤其是內衣，只要穿了一次請一定要洗！
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（３）吸收了汗味的鞋子沒有處理或是直接放到鞋櫃裡

穿了一整天的鞋子會吸收很多的汗水，回到家後應該要馬上陰乾，好好地將汗水驅離。腳尖的部分沒有空間的包鞋要特別注意。

尤其是在梅雨季時，被雨弄濕或者是流很多汗的日子，都應該要用冷風來把鞋子吹乾。

如何啊？

是不是很意外這些不容易注意到的小細節實際上就是容易流汗的原因呢？　不論季節，常常保持清潔是很重要的，但最重要的還是夏天，請一定要注意以上的幾個點喔！

後篇將介紹與汗味有因果關係的”食生活”。

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翻譯：柚子

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