女生用各式各樣的對抗紫外線防曬，但很多人依然有『曬傷』的經驗。
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特別是眼睛的防曬做得不夠徹底，最近更有一說法認為「眼睛所吸收到的紫外線，會導致黑色素增加，進而影響肌膚」，值得提高警覺。
到底，有何具體方法可以防止紫外線對眼睛造成傷害呢？ 最直接而且最簡單的方法就是：戴太陽眼鏡吧！ 趁著今天這個機會，將從防曬的觀點來探討挑選太陽眼鏡的注意事項・重點。
■重點1:商品標示
日本消費者廳依照『家庭用品品質表示法』將太陽眼鏡細分成『太陽眼鏡』、『偏光太陽眼鏡』、『Fashion太陽眼鏡』3種，並要求業者須明確標示。若在商品標示的名稱一欄標記『Fashion太陽眼鏡』的商品，多不具防曬功能或是功能不佳，購買時請特別注意。
另外，商品標示照規定需註明紫外線穿透率，記得要參考其數植。紫外線穿透率意指紫外線穿透的比例。紫外線穿透率1％，代表隔絕了99％的紫外線；紫外線穿透率0.1％，代表隔絕了99.9％的紫外線，也就是，紫外線穿透率數值越低，抗UV的效果越好。如果希望達到最佳的防曬效果，建議選擇紫外線穿透率1％以下的商品。
■重點2:鏡片顏色
選擇太陽眼鏡時，難免會有「鏡片顏色越深，抗UV效果好像比較好」的想法，殊不知這可是超大的陷阱！鏡片顏色和紫外線穿透率一點關係都沒有。鏡片深淺只和可視光線透過率有關，也就是『防強光』的程度。只要紫外線穿透率數值低，不論淺色鏡片甚至無色鏡片，也是能有效隔絕紫外線的。
假設本身隔絕效果差，加上又是深色鏡片的話，反而會讓你的視線變得更暗，結果瞳孔缺乏光線而張得更大，有可能因此讓眼睛受到更多紫外線的傷害，一定要小心。
■重點3:款式（版型）
紫外線除了會從臉的正面襲擊以外，眼睛和鏡片縫隙也無孔不入。所以建議大家選擇和臉型密合度高、縫隙不要太大的款式。
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由側面曝曬的紫外線，傳導後聚焦於角膜內方鼻側輪部區域，形成所謂的『Coroneo現象』（※1）這對眼睛來說，比正面曝曬的紫外線殺傷力更大。利用帽沿寬的帽子來遮擋臉部，同時多少也能阻絕紫外線進入眼睛。另外，有戴隱形眼鏡習慣的人，若選擇抗UV隱形眼鏡就更萬無一失了。
（單靠抗UV隱形眼鏡無法保護眼白，建議搭配太陽眼鏡使用，才能效果加倍）。
至今沒有幫眼睛做防曬的人，今後務養成活用太陽眼睛的習慣，一舉二得，同時保護眼睛也保護肌膚喔！
參考※ 能防止從正面而來的紫外線，但是從兩側而來的紫外線點困難！ 從雙眼旁或是雙耳部位射入的紫外線，經過角膜周邊的折射後集中於鼻翼兩側，這種現象稱之為Coroneo現象。它比從正面射入的紫外線還強。
◎翻譯：師咻咻
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