進入冬天，深色外套登場的季節。掉落在肩膀的頭皮屑卻顯得格外刺眼。你是有著即使每天洗頭，還是有頭皮屑的煩惱呢？ 但若因在意頭皮屑洗髮太用力，反倒會讓症狀更加惡化喔。
頭皮屑分成2種：乾性的成片狀，會散落到肩膀，油性的則會黏附在頭皮上。這和頭皮膚質、體質以及外在因素有關。
■防治頭皮屑重點
首先，要確認的是你現在用的洗髮精是否合適。
乾性皮膚的人、常處於環境乾燥室內的人，有人連頭皮都很乾。如果再使用洗淨力強的洗髮精，會把基本所需的皮脂也一併洗掉，使得頭皮乾上加乾，干擾皮膚的再生機制，老廢角質形成頭皮屑。
臉部出油旺盛的人，以黏膩的頭皮屑居多。有可能是因為洗髮精的洗淨力不夠，無法完全將污垢清除。認真進行頭皮護理，或改成洗淨力強的洗髮精試看看吧。
■正確的洗頭方法
請記得一個基本原則：洗髮首重洗頭皮，而非洗頭髮。洗頭時還能幫頭皮按摩，頭皮會更健康，能有效減少頭髮問題產生。
洗髮時，將洗髮精倒在手掌上，加水後均勻塗抹在頭髮上。和頭髮生長反方向，由下往上，就能讓頭皮塗抹到洗髮精。泡泡的多寡和洗得乾不乾淨沒有關係，把頭皮洗乾淨才是最重要的。
■將護髮產品徹底洗淨
沒想到，護髮產品殘留物也會造成頭皮屑。很多人的頭皮上都留有許多沒沖洗乾淨的殘留物。將頭髮上的洗髮精沖乾淨後，別忘了也要將頭皮上的洗髮精、造型液徹底沖乾淨喔。
受到夏天紫外線的侵襲後，頭皮狀況容易在秋冬一一浮現。過多的頭皮屑正是頭皮狀況不佳的象徵，關心自己頭皮的狀況，打敗惱人的頭皮屑吧。
翻譯：師咻咻
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