譚雅 幸福生活之大小事部落格
幸福吃幸福瘦~~~第十四天記錄 60.3kg ( OH ! NO ! 昨晚八點半後
早上量 60.3kg
怎會這樣啦 ~~~？
還期望會往下跳破六十公斤 ！！！
居然走狹幅箱型 ！！！！
好啦 ~ 沒辦法啊 ~
昨天下午兩點多，和朋友聊得太開心 ~ 居然聊到八點半，
等家人買美食回家聚餐 ~~~
所以，我晚上八點半以後才吃晚餐，吃到九點多快十點 @@"~
SORRY ~~~ 大家 ~~~
而且，昨天都吃比較鹹，應該也是水腫佔比較多。
昨天，快
幸福吃幸福瘦~~~第十三天記錄 60.05kg
早上量 60.05 kg
( 可是 !!! 照片怎麼不見了 ? 照片不見了 ? 照片不見了 ??? )
6/12 飲食文
早餐 昨晚吃剩的鮭魚 + 豆芽菜
豆芽菜灑一點鹽
淋上一匙油
放入電鍋清蒸
省時間
午餐 泡菜 + 媽媽包的粽子
午餐 覺得不會飽，追加，氣炸鍋炸豬五花肉搭配 XO醬。
下午點心
謝謝親愛的捧油 ~~~
史
幸福吃幸福瘦~~~第十二天記錄 60.2kg
今早量體重，終於用跳了 ~ 這樣才符合體重跳耀法 ~
啊 ~ 不是說這樣瘦才好 ~
我知道真的吃對了 ~ 體重就會這樣往下跳 ~~~
今早，媽媽的體重機，無法紀錄，
所以請兒子幫我拍下重量 ~本來，我自己量時是 60.3 KG。
怎換兒子幫我拍照時，就拍到 60.2 kg
早餐 蝦仁炒蛋 + 豆芽菜炒玉米筍和小卷
蝦仁炒蛋時，不小心油倒的太多了 ~
幸福吃幸福瘦~~~第十一天記錄 60.55kg
早上量體重 60.55 kg
好啦 ~ 其實，不瞞各位 ~
雖然我五月三十一日開始記錄，在五月三十一日之前三天，
我的體重是 61.85 kg。
量完，整個人呈現昏厥的狀態 ~ 就是貪甜食 !!!
早餐 先吃泡菜 + 豬五花火鍋肉片 + 玉米筍 + 小番茄 + 奇異果 + 櫻桃
( 無趣 )
賴宇凡有說，一星期一顆魚油。
午餐 烤秋刀魚 ( 真小隻
幸福吃幸福瘦~~~第十天記錄 60.65kg
早上量體重 60.65kg
6/9 飲食文
早上起床，很不餓 ~ 可是家裡沒有堅果可以吃。
不然可以喝大量的白開水，和吃大量的堅果當作早餐。
我自己每天這樣都吃到膩了 ~~~~
早餐 一片豬五花火鍋肉片 + 秋葵 + 櫻桃
灑一點鹽，清蒸。
中午還不太餓，就喝了超大杯的氣泡水檸檬汁
午餐 先喝甜美的排骨筍子湯 + 肉醬茄子褒 + 小黃瓜炒章魚
LEWIS WALT 擁有個人的時尚訂製鞋
那天，去信義新光看了 Lewis Walt 時尚訂製鞋的發表會 ~
有 45 款進口皮革可供挑選，顏色質感都相當的漂亮。
還有可以有不同顏色的鞋邊布料與蝴蝶結顏色，
可供隨自己的喜愛而搭配。
比較潮流與個性的皮革款式
他們家的紅色都超美的 ~~~
卻呼喚我滿腦的小香包色
淺藍色這幾年，一直是主攻的顏色。
我覺得灰色好優雅
訂製鞋款，還可以刻自己
幸福吃幸福瘦~~~第九天記錄 60.8kg
早上量體重 60.8 kg
早餐 煎兩小片薄豬五花 + 一顆太陽蛋 + 臨時加了一顆奇異果
午餐 BABY BOSS 的麥克雞塊 + 薯條
五點多已經好餓了 ~~~
晚餐 臨時找了間涮涮鍋 + 回到家七點多喝了一匙椰子油
http://wifesaysomething.pixnet.net/blog/post/31975380#comment-33
幸福吃幸福瘦~~~第九天記錄 60.7kg
早上量體重 60.7 kg
早餐 先吃泡菜 + 煎薄豬五花 + 玉米筍 + 小番茄 + 櫻桃
吃了快要十小塊的芒果
午餐 先喝筍子雞湯 + 魚肉 + 松坂肉 + 蔭史蚵仔 + 炒空心菜 + 兩小口白飯
食了不到半盤的凱薩沙拉
兩顆義大利麵肉丸
快十條的薯條
我不是都要數那麼清楚 ~ 是怕網友以為我吃了整盤 ~ 我是有實力的
吃了約三四條的
幸福吃幸福瘦~~~第八天記錄 60.65
今早量體重 ~ 又瘦了 ~ 又瘦了 ~ 這樣算慢了 ~
因為，去年底，有時候，一天可以降 0.4-0.6 公斤。
但，我們不要求快，好嗎 ? 一步一步到位。
在這樣的實驗飲食文過程裡，我還想加入一些實驗。
現在才吃了八天 ~~~~
我承諾網友記錄一個月給大家看，
可是現在我好想要，執行更久一點。
我想要比上次的體重更少 ~
上次好像從六十三瘦到五十六點六
幸福吃幸福瘦~~~第七天記錄 60.75
體重又下降了~又下降了~有一丁點的開心~
不過，六月份，是我和史塔克的約會月。
令我想哭倒的是 ~~ 我無法和史塔克下午茶~
那天，我帶他去微風的紀國屋書店，看書約會。
畢竟他是小孩子，看到柱子上的放大鬆餅照 ~
媽咪 ~ 媽咪 ~ 這鬆餅看起來好好吃喔 ~~~
我問 : 你想吃哪一種鬆餅呢 ?
史塔克指了各鬆餅照給我看 : 這一個 !!!!
我回 : 可以等二十五
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