五月不減肥,夏天徒傷悲!現在日本都在瘋金針菇減肥法!

五月不減肥,夏天徒傷悲!現在日本都在瘋金針菇減肥法!

五月正式進入初夏,天氣熱了漸漸穿不住厚重的衣服了,但是在替衣櫃換季的時候大家有沒有順便檢視一下自己的身材?

五月不減肥,夏天徒傷悲!現在日本都在瘋金針菇減肥法!

如果發現去年夏天的衣服已經開始緊繃,不要懷疑,開始減肥計畫吧!

之前有一段時間日本非常瘋迷金針菇減肥法,據說還有人用了這個減肥法瘦了10公斤呢!

五月不減肥,夏天徒傷悲!現在日本都在瘋金針菇減肥法!

因為金針菇含有豐富的膳食纖維還有多醣素,具有降膽固醇的作用,對於消化、糖尿病都有很棒的效果。

而說了這麼多金針菇到底要怎麼減肥呢?

  1. 準備金針菇300g、水400g
  2. 將金針菇尾端去除
  3. 把水和金針菇一起放到果汁機裡打成果醬狀
  4. 用小火煮一小時
  5. 將金針菇醬倒入製冰盒中,放進冷凍庫做成冰塊

 

做成金針菇冰塊後,之後要食用的話可以加進飯裡一起煮,也有很多日本媽媽會放入味噌湯裡。

五月不減肥,夏天徒傷悲!現在日本都在瘋金針菇減肥法!

(圖片來源:http://www.masa.tw/wp-content/uploads/13-11-13-enoki-ice-cube.jpg)

如果想要跟家人一起健康飲食的話這真的是不錯的方法,不過現代人工作忙碌其實真的很難有時間煮飯,這時候如果能夠直接用吃的是不是更快呢?

五月不減肥,夏天徒傷悲!現在日本都在瘋金針菇減肥法!

HomeDr.克膩J金針菇粉,1包含有2000克的金針菇以獨家水解萃取技術煉成,含有滿滿的植物性菇類甲殼素,搭配藤黃果、納豆激、紅麴、柑橘纖維、水溶性蒟蒻萃取等成分,全面補充食物纖維攝取,有助於排便順暢。

五月不減肥,夏天徒傷悲!現在日本都在瘋金針菇減肥法!

HomeDr.克膩J金針菇粉 盒14入/NT1,980


(圖片來源:BARREL、HomeDr.)



FashionGuide多媒體編輯中心/Candice


延伸閱讀
夏天來之前不管怎麼樣都要瘦下來!3個月減10公斤
人生苦短、必須性感!姜素拉一年瘦24公斤胖妹變女神!

女神們都擁有的「馬甲線」 請以她們為範本練出那條性感線吧! 




 

想快速掌握更多美妝流行資訊請下載FG APP

 

https://goo.gl/obp5Jl

 

上一則:想要無時無刻都能瘦!請先學會腹式呼吸! 下一則:自己運動好無聊…雙人瘦身操快揪閨蜜一起瘦!
我要留言: