身為一個懶惰的女子，小編深深能夠體會明知自己胖了卻不想運動的心，但是不動真的行嗎？（指你肚子上的肥肉）
雖然運動是個人的事情，不過如果有人可以陪伴的話是不是就會更有動力呢？這次FG就要教你幾個可以和別人一起做的運動，不論陪媽媽，或是平常和閨蜜一起吃完下午茶後來動一動都超適合！
暖身操預備
三頭肌訓練－練出穿無袖也不怕的緊實手臂
第二位置蹲－練出無暇蜜大腿
C字腹部訓練－一起練出馬甲線
側抬腿訓練－短褲必備的大腿縫
誰說運動就是一條孤單的道路呢？跟著閨蜜一起運動，增進感情又能減肥！
FashionGuide多媒體編輯中心/Candice
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