拿到熱騰騰的新書，超開心![吃出不老體質-4種需求X14天菜單再次升級]()
這次會想寫 吃出不老體質
是因為常有人問：「我這裡不舒服，該吃什麼？」
實在不想無病呻吟 ，但卻又放不下小徵狀
例如發福、老花、關節卡、體力差、易疲勞...
沒那麼嚴重卻很惱人，到底該怎麼辦
因此，我以營養科學理論當基礎
寫出各式菜單，纖體、美肌、養生、外食族都適用
你只要照著吃就能輕鬆減齡!
不想要將來把藥當飯吃
也不想年老後成為兒女的負擔
延緩老化是刻不容緩的
預防醫學是邁入高齡社會最重要的議題
預防醫學要提早介入，別以為自已年輕就忽視
強烈建議，35歲以上每人都要有一本「吃出不老體質」
--
簽名版的是在博克來(網路) 和 誠品書店 (實體)
實體書店可能沒那麼快上架，等12/8後再去實體書店找
如果還是沒有，就詢問(逼迫)店員把它拿出來![吃出不老體質-4種需求X14天菜單再次升級]()
--
![［食●機能]穎達生技-機能酵素益生菌/有600億超級益生菌幫助消化機能，要吃就吃最好的，為你的健康從長計議！](https://images.weserv.nl/?url=blogwww.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fcrawler%2F12751%2Fd42d2394-05c0-4083-9e09-91de42252376.jpeg&w=220&h=124&fit=cover)
