想喝珍奶又怕胖,該怎麼辦?

台灣之光「珍珠奶茶」發揚光大到日本去了
身為正港的台灣人怎麼可以不喝珍奶
啥? 喝珍奶你有罪惡感?
改變一點小步驟可以減少罪惡感
1.改喝無糖(減少精制糖)
2.改喝鮮奶紅茶(不要奶精)
3.運動後再喝
圖像裡可能有文字

歡迎加入魔膳line@免費營養諮詢???? http://nav.cx/8ATnjd0

不想自己煮的歡迎你來" 營養師的魔法廚房 " ,營養師煮給你吃
請幫忙到魔膳FB按個讚吧 ~ 

IG有更多食譜照片喔

欣儀的營養聊天室開張,快去youtube看看

上一則:去你的小腹 下一則:早餐東西軍 你要選哪邊
我要留言: