『美忍者』讓日本正統美女以美的力量拯救世界!部落格
小心！4個毀了你甜蜜旅行的NG行為
周休二日，或者是連續假期，應該有許多情侶計劃著出去遊玩吧!? 甚至手頭寬裕一些的情侶也會利用共同旅行基金，出國遊玩。原文請看此處
兩人一起旅行是一件非常美好的事情。除了製造屬於兩人的回憶之外，也可以藉由旅程的一些突發事情讓兩人一起面對，並且一起處理問題，讓兩人的感情更加深厚。但是若是處理不好的話，也有可能成為兩人的分手導火線唷！
在這裡美忍者要為大家介紹大受美國女性歡迎的『Madame N
從防蟲到曬後修護，DIY精油噴霧解決6大煩惱
上次『美忍者』在「止汗劑NG！「精油身體噴霧」簡單作法」一文中，向大家介紹精油身體噴霧的作法。原文請看此處
今天，就讓我們來進一步應用，製作進階版的身體噴霧，有效解決濕熱天氣的6個煩惱吧！
■1：防蟲身體噴霧
由於蚊、蟲等不喜歡檸檬等草本植物的香味，放假要外出時，不妨使用檸檬草的身體噴霧來防蚊蟲吧！
【材料】
・純酒精 5ml
・食鹽水 25ml
・檸檬草 3滴
「只要1天吃1個●●」的強效美容法
俗話說“一天一顆蘋果，醫生遠離你”，其實，還有另外一種食物具有和蘋果相同的效果。
那就是雞蛋。原文請看此處
從蛋黃、蛋白到蛋殼，雞蛋可說是物盡其用的營養品。讓我們重新學習，如何有效地攝取雞蛋的營養吧！
■為何雞蛋很好呢？
雞蛋含有細胞成長所需的胺基酸、並且富含能潤滑肌膚的維他命A、B、C、鈣、鐵質等礦物質，是提升女性賀爾蒙不可或缺的營養食品。
另外，加熱後的雞蛋維他命
還再睡不好嗎？！簡單輕鬆的7個「一夜好眠法」
濕熱的季節……大家睡得好嗎？ 睡不好的人，請提高警覺！原文請看此處
國外的情報網站『livesciense』所介紹的研究報告中指出：「睡眠品質對身體健康有極大影響，若持續睡眠不足，將來早衰的風險會更大」。持續睡眠不足，注意力不集中，對工作會有不良影響呢！ 而且，還會阻礙生長激素分泌，容易在夏天感冒。女性最大的敵人：肌膚粗糙・暗沉・皺紋更會因此產生。
今天為大家介紹，在酷暑中博得一夜好眠的7
眼睛變大變明亮的4個絕招大公開
人的身體有很多穴道，透過按摩刺激穴道可以解決身體上的煩惱。這次要介紹的是關於眼睛的穴道｡原文請看此處
你知道其實在眼睛周圍有很多穴道嗎?如果不知道的話就太可惜了！ 眼睛常常浮腫或有黑眼圈的人，還有常常使用電腦導致眼睛疲勞的人，只要知道穴道的相關知識和位置，這些問題就可以輕鬆解決喔！ 而且聽說只要按摩穴道還可以使眼睛變大呢！ 是不是很神奇呢?
■讓眼睛變大的4個小撇步
1.腳趾穴
「眼皮跳不停」停止眼部痙孿的六個方法
近年提到“生活裡不可缺少的東西”，各位讀者會想到甚麼呢？ 現在不假思索回答手機或是電腦的讀者應該很多吧！ 手機和電腦不僅是工作上使用，私底下也變成與人溝通的必需工具，因此寸不離身的帶著他們也不是甚麼稀奇的事情呢！原文請看此處
但是因為過度使用手機和電腦會引起眼皮跳不停的這件事，各位讀者知道嗎？ 這次，就要告訴讀者過度使用眼睛造成心情不安眼皮跳不停的二三事。
■眼皮跳不停的五個理由
皺紋鬆弛・月經不順的原因！打敗「辦公室手腳冰冷」的妙方
近幾年來雖然有公司提倡節能用電，但也有不少公司，為了顧及穿長袖西裝的員工，辦公室內冷氣開得非常強。進而導致內勤女職員出現“夏季手腳冰冷”的症狀。原文請看此處
手腳冰冷除了讓血液循環不佳、身體不好以外，還會引發女性荷爾蒙失調，還和皺紋鬆弛等肌膚老化問題、月經不順、生理痛、不孕等有關。雖說如此，如果為了保暖，大熱天在辦公室穿厚重外套、戴圍巾，極有可能遭來周遭白眼……。
不用包成肉粽，針對身
女王or奴隸？從失敗料理看出你的「戀愛角色」
你打算為了心愛的人作便當，可是不擅料理的你將砂糖和鹽巴搞錯了！ 搞錯鹽巴和砂糖的料理是下面哪一項呢？
原文請看此處●A．薑汁肉片●B．煎蛋●C．涼拌小菜
這項心理測驗可以發現你在戀愛當中，想要駕馭對方，當國王、女王的潛在心理唷！
A．國王、女王程度 120％
在便當當中肉類應該可以說是整個便當的靈魂主角，而選擇薑汁肉片的你，在愛情中擁有與生俱來的國王、女王命，要你仿效古人王寶釧
免運動！8項模特兒御用訣竅讓你「泳裝身型更完美」
對女性來說，穿泳衣是大事一件。最能完美詮釋泳裝曲線的，首推各大名模莫屬了。今天要為大家分享，『GLAMOUR』中所介紹，名模們所傳授的”泳裝Body”箇中秘技。
用不著運動，以簡單輕鬆就能模仿的小技巧為主，你一定要試試喔！
原文請看此處
■1：使用助曬噴霧
在日本還不普遍，在歐美助曬噴霧可是展現”夏天Body”受歡迎、不可或缺的單品之一。助曬噴霧不單有修飾效果，還有掩飾橘
破除大迷思！包你一覺天亮「快眠法」10守則
有越來越多人在夏天都睡不好。不僅開一整個晚上冷氣很浪費，而且空氣乾燥，容易感冒弄壞身體。你是否已經買了助眠小道具，只為求一夜好眠呢？但是，如果方法錯誤反倒會本末倒置。
原文請看此處今天要為大家介紹助眠的方法，只要花點小心思，就能讓自己擁有一夜好眠喔！
■1：窗簾是否合適？
室內溫度保持26〜28℃，濕度維持50〜60℃，就能舒服地入眠。窗外使用遮熱板，或是栽培苦瓜等綠色植物，
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