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入春補水必備！「保濕面膜」12款試用心得分享
文字／F
入春之際，因為季節轉換，肌膚變得容易乾燥，此時應加強補水，除了因應自己的膚況挑選合適的保養品外，也可以適當的搭配保濕面膜，幫助浸潤角質層。這次凱鈞老師特別試用12款市售人氣保濕面膜，並分享體驗心得，一起來看看吧！
01.DR.WU 玻尿酸保濕微導面膜 3片／NT599
採用日德法三國專利成分，結合日本大分子玻尿酸，與專利小分子玻尿酸、德
杜絕滿臉豆花！口罩痘攻防3策略
文字／Helen；內文諮詢／悠美診所院長朱芃年醫師
新冠肺炎COVID-19全球蔓延，因疫情關係戴口罩已成為每個人的日常，但長期戴口罩不僅悶熱難受，爆痘災情也不斷傳出，甚至衍伸出一個新的名詞Maskne（Mask Acne）。到底在必須戴口罩的時期，該如何維持穩定的肌膚狀況，針對口罩痘困擾又該如何應對保養？來聽聽專業皮膚科醫師怎麼說！
／／／ 醫美保養小教室
豐盈秀髮養成攻略
文字／Helen；內文諮詢／臺安醫院皮膚科主任曾德朋醫師
根據統計台灣每4個人就有1個人有掉髮的困擾，開始掉髮的平均年齡更是逐年在下降當中，落髮不僅是男生該重視的問題，女生也會面臨落髮危機！想要擁有一頭豐盈年輕的秀髮，日常可得仔細呵護頭皮的健康，針對頭皮養護常見的問題，以及面臨落髮時又該如何治療？有請專業皮膚科醫師來解答！
PART A.頭皮健康調查
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「私密處雷射」改善產後一咳就漏尿
文字提供／健康醫療網記者黃心瑩
40歲的詹小姐，生產完就深受漏尿的問題困擾，出門總是需要用護墊，一個不小心、咳嗽就會漏尿，讓她不勝其擾，加上私密處也有點乾澀，偶爾還會有燒灼的疼痛感，與老公的性事也不太順利。遠在加拿大的她聽聞有私密處雷射可以改善，特地飛回台灣尋求協助，經過療程之後已明顯改善，不僅不用再使用護墊、不怕咳嗽漏尿，跟老公的閨房娛樂也回溫了。
更年期、
頑固型脂肪靠威塑來雕
文字提供／健康醫療網記者黃心瑩
小資女凱莉平常喜歡在IG秀美照，但每每都必須取好角度、找景色、拼命修圖，鏡頭外的她是典型水梨型身材，胸部平坦小腹肥胖，尤其懷孕生產後這些問題更加嚴重，坐下後從褲頭滿出來的三層肉，夾層間都是汗。覺得產後身材大走樣的凱莉，特地尋找專業的整形外科診所協助，整形專科醫師林敬鈞建議她進行威塑顯微抽脂，搭配自體脂肪隆乳，讓凱莉身材比產前更凹凸有緻。
「頭皮針+耳針」改善鼻過敏擺脫藥物束縛
文字提供／健康醫療網記者林渝樺
針灸擺脫鼻過敏藥物束縛！中西醫整合針灸特別門診楊龍駿醫師表示，過敏一直是多數人普遍認為不可能根治的疾病，強調這是錯誤觀念，其實過敏症狀可以慢慢消除，建議民眾如果藥物治療不甚理想，可用針灸治療減輕症狀，甚至可以擺脫藥物束縛。
過敏病因多 常常從小就開始
過敏是免疫系統過度反應的結果，楊龍駿醫師表示，生活周遭環境的過敏原，包含花粉
骨髓瘤長者憂就醫之路 全口服療法在家吃
文字提供／健康醫療網記者蔡岳宏
「有些罹癌長輩想來看醫師，卻擔憂孩子請假載送麻煩，乾脆不來檢查了。」多發性骨髓瘤好發於長者，是台灣數十年發生率竄升最高的一種血癌，不過臺大醫院血液腫瘤科主治醫師黃聖懿臨床上觀察，有些長輩因畏懼、頻繁回診打針困難，竟不願治療。他鼓勵患者，多發性骨髓瘤治療已進入標靶、免疫治療的時代，健保目前已給付全口服藥物療法，只要每週在家吃藥，對於交通往返困難的長
不再夜夜數羊！「睡眠胜肽」助放鬆好眠
撰文／Nina；本文感謝保力得國際生醫提供專業諮詢
現代人生活步調緊湊、精神壓力大，連帶影響睡眠品質，不論是翻來覆去無法入睡，還是入睡後易醒，都屬於失眠症的一種。當長期睡不好，就會導致生理及心理的健康亮紅燈，像是注意力不集中、易產生焦慮和憂鬱、內分泌失調等，特別是女性擁有更高的睡眠障礙機率。經長期的實證研究發現，除了藥物治療外，「睡眠胜肽」能放鬆緊繃的情緒、紓解壓力，有助提升睡
甩開荒糖人生！將紊亂的血糖拉回正軌
撰文／陳庭鵬博士；整理／編輯部
根據統計，台灣的糖尿病患者人口數已達200萬，其中九成以上屬於第二型糖尿病，近年已躋身國人十大死因，更常伴隨著許多慢性疾病。如何擺脫糖尿病的威脅？關鍵就在穩定血糖！
當我們進食後，食物會進入腸胃道被消化、分解，產生葡萄糖，隨後葡萄糖被血液運送到胰臟，會刺激胰臟分泌胰島素，使葡萄糖進入身體細胞，進一步轉換為人體所需的日常能量。若有
臍帶間質幹細胞療法 可望降低新冠肺炎患者死亡率
整理／Miki
新冠肺炎疫情持續肆虐，科學家也為患者研究各種可能的治療方法。最近美國邁阿密大學研究人員發現，利用臍帶幹細胞治療重症感染者，能夠大幅提升患者的存活率，更縮短康復時間，一條臍帶可望救助一萬人！
人體就像一座複雜的工廠，隨時都在持續汰舊換新，不僅汰除老舊及受損的細胞，也製造新的細胞予以取代，而身體自行復原的基礎關鍵，就在幹細胞。幹細胞是一種具有自我複
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