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冬季「美肌補給」 用日常食材吃出水潤不燥的好膚質
一到冬天，麻油雞、薑母鴨、羊肉爐的香氣總是誘人。它們是驅寒聖品，卻也可能是讓皮膚「上火」的兇手。對於敏感肌、酒糟肌或痘痘肌來說，這些高溫、活血、溫燥的補品會使體溫和血液循環瞬間加速，導致臉部微血管擴張，引發持續泛紅、灼熱，甚至加重痘痘發炎。
想要在冬天暖身，又不想犧牲美肌？其實不必依賴複雜的中藥材。本文將結合西醫的抗發炎概念與中醫的滋潤降火氣原則，教你如何運用日常生活中就能輕
告別「進補性臉紅」！ 酒糟肌／痘痘族冬日暖身陷阱與三大急救對策
冬日裡，一碗熱騰騰的麻油雞或羊肉爐是暖身儀式。但對敏感肌，特別是酒糟性皮膚炎（Rosacea）和痤瘡（痘痘）患者而言，這碗進補湯卻可能是「瞬間變臉」的誘發劑。
雖然酒糟肌成因複雜，但在冬季和進補刺激下，症狀會加劇：持續泛紅、灼熱刺癢，甚至出現丘疹與膿皰。進補究竟如何引發皮膚發炎？發作時又該如何居家急救與尋求專業治療？本文將告訴您如何暖身之餘，也維持肌膚穩定。
 
你的臉 不僅缺水， 還「缺電」？ 20年醫美護理師揭秘：PDRN與外泌體領軍的「超能雞尾酒」 保養法
在醫美診所待了20個年頭，我看過無數成分的興衰。從早期的玻尿酸獨霸一方，到後來A醇的強勢煥膚，每一個階段都有它的明星。但這兩年，我觀察到一個非常有趣的趨勢──再生醫學的觀念終於真正落實到日常保養了。
很多客人拿著成分表來問我：「AVY，現在面膜裡加了外泌體、PDRN，還有什麼藍銅、Q10，到底是在敷什麼意思的？」
其實，這就像是一場精密的「肌膚交響樂」。單一
感覺良好等於治癒？ 幹細胞治療膝關節的個人心得
我是一位網球運動業餘愛好者，長期的運動造成了左膝關節軟骨嚴重磨損。經過幹細胞、外泌體和玻尿酸的雞尾酒療法後，感覺恢復了運動能力，於是我又肆無忌憚地在球場奔跑。但是在經過三個月後，疼痛依然發生。我反思了原因，在此與大家分享一下，同時也分享國際上對這種問題的觀點。
2024年 "Nature Reviews Rheumatology" 的大型研究顯示：膝關節退化病變注射幹細胞後發
被忽略的保養品「行為風險」 容易犯錯的選購與使用習慣大檢視
當我們討論保養品安全時，焦點往往放在「產品本身」：成分是否天然、標示是否清楚。然而，即使是再安全、再大牌的產品，也可能因為我們日常生活中不經意的「小習慣」，讓風險悄悄放大。
從電商平台上一鍵下單的誘惑、對代購的盲目信任，到使用時的存放方式、用量多寡，每一個消費者行為，都是影響肌膚安全與保養品效用的關鍵因素。
從消費到使用，風險行為檢視清單
產品的安全防
美妝「蘇丹紅」啟示錄 日常三步驟，輕鬆避開保養品地雷區
當「蘇丹紅」成為違規添加與安全疑慮的代名詞時，美妝產業也無法置身事外。
近期，國內化妝品業首度驗出潛藏致癌風險的蘇丹紅色素，至今已有數十項產品受到波及。更令人痛心的是，這場風暴的受害者不僅是消費者，還包括那些為了追求「天然」的原料採購業者。連業者都可能被欺騙，這徹底暴露了美妝供應鏈的資訊不透明與信任崩塌。
面對連「天然」標籤也失靈的美妝地雷，我們真的需要成為
美學總監Mancy的極致宣言 拒絕饅頭臉！美學總監 Mancy帶你看懂再生醫學的「高訂」哲學
誰說飽滿就是年輕？
美學總監 Mancy 犀利指出，過度填充的「饅化臉」已成為美學災難！
本期，Mancy 將不只揭露這種視覺疲勞的成因，更將直接提出解決方案—從根本上反擊「人工填塞」，以最新的再生醫學喚醒肌膚的自癒力，實現真正自然、持久、有生命力的頂級美。
Mancy 的美學診斷 — 視覺疲勞與白麵糰的恐懼
Mancy 總監的警鐘：當美麗變
迎向 2026 原生肌保養與彩妝趨勢
撰文／Sam 整理／編輯部 版面設計／P
2026 年的肌膚趨勢，將以追求「原生肌」的完美狀態為主。原生肌的目標是：即使素顏，肌膚也能擁有最佳的膚質，這是眾人嚮往的指標。當肌底仍存有瑕疵時，底妝的選擇與技巧便成為整體妝容成敗的關鍵。
2026 年春夏底妝將追求極致自然、輕透的妝感。純霧面膚質已褪去主流地位，取而代之的是肌膚天然微油脂所帶來的細膩霧感，並融合微妙的光澤，最終呈
為中和打造一座「美與健康」的保養基地 均媄十載陪伴，不僅是醫美，更是守護鄰里自然美與健康力的靜謐綠洲
在快節奏的台北都會邊緣，中和的街道總是車水馬龍，就在這喧囂的街角，有一處空間靜靜地佇立了十個春秋，像是一座隱身於城市裡的「美與健康」保養基地，它就是——均媄診所。
延續著「與時間和解」的創辦哲學，均媄不單是一間醫美診所，更像是守護鄰里自然美與健康力的靜謐綠洲。本期我們特別專訪謝執行長，聊聊這十年來，均媄如何將醫療技術轉化為溫暖的陪伴，成為社區居民最堅實
卸下數位濾鏡的社交焦慮 妳敢直視「紅毯生圖」嗎？關掉濾鏡也敢出門：EmbraceRF讓肌膚回到「高清美顏」的現實世界
在這個演算法主宰審美的時代，手機裡的修圖 App 日漸強大，讓我們在雲端輕易擁有零毛孔、九頭身的精緻面貌。然而，最殘酷的時刻，往往發生在放下手機、走入現實的那一秒——當朋友無意間拍下一張「原相機生圖（Raw Image）」，那些藏不住的鬆弛手臂與膝蓋皺褶，瞬間讓精心維持的「少女感」破功。
「臉部緊緻了，身體卻洩漏了年齡。」這不僅是現代女性的痛點，更是紅
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