田宜民醫師隨筆部落格
根據不同體質對症下藥！田醫師教你做三種中醫減肥茶！
【根據不同體質對症下藥！三種中醫減肥茶！】
原來胖也有分好多種！容易暴飲暴食的小編就是屬於第一種的啊，明天立刻泡來喝！快TAG你老是喊著要減肥的朋友！
指導醫師/ 宜民時尚中醫診所 田宜民醫師
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【中醫減肥】田宜民醫師的減重以及埋線成效精選案例
在美食當前的這個年代,減重減肥已經成為不論男女一輩子的運動!!
田醫師門診幫助了無數的減肥減重患者,這當中有人很成功的不復胖,而也有不少人來來去去,瘦了一陣子又鬆懈復胖,然後再回診努力一陣子變瘦
中醫減肥 台北減肥推薦 埋線減重 穴位埋線 東區埋線
談到減重,其實就是熱量的控制+想要變瘦的意志力+愛美(或愛健康)
田醫師的生活隨手札
分享志玲姊姊的一段話:「每一天，我都希望好好的做自己，選擇快樂」
不用太在意他人說了什麼，我做好自己的本分，我做了自己喜歡的事，選擇快樂的過生活。
「快樂不是一種性格，而是一種能力」
當你在乎的事情越多，你會發現，快樂怎麼不見了這時候需要的，就是再去學習把它找回來！
「笑看風雲淡，坐看雲起時，不爭就是慈悲，不辯就是智慧」
**照片拍攝於日本嵐山,天氣還很冷所以沒遇到櫻花開,有點殘念,
減重飲食分享~增加動物性蛋白質可延長飽足感
謝謝患者小紫提供她的減肥餐給大家參考晚餐是自製的蔬菜湯加蛋和豆腐小紫喜歡吃大量蔬菜，不過建議可以在中餐時多些動物性蛋白也會比較耐餓一些
宜民時尚中醫診所 院長-田宜民醫師中醫減重門診專科醫師中醫醫美-皮膚科門診女性婦科調理/專屬月子藥膳調理D.T.HERBS笛堤草研品牌代言人
減重飲食分享~ 飲食還是清淡一點會比較好!
來診所的患者大多是很有決心和毅力的乖乖控制飲食，不過偶爾還是會出現不良示範~ 提供減重期間吃什麼的是一位食量超大的男生.. 其實也該給他鼓勵一下，因為他每次都很細心的把自己吃什麼拍下來，還電腦排版排好好的，再列印出來給我。每次看他吃什麼，都不知該從何檢討~ 不過，這男生總是喜孜孜的說他體重有掉，因為他之前吃更多更多.. 所以還是幫他加油一下吧~老話一句，飲食還是清淡一點會比較好唷~宜民時尚中醫診所
我進入更年期了嗎? 淺談更年期症候群
我進入更年期了嗎? 淺談更年期症候群
最近門診來了一位中年婦女，她告訴我這半年來時常感到一陣陣的潮熱及盜汗，白天非常的疲勞倦怠、心情憂鬱而晚上總是失眠。更令她煩惱的是月經越來越不規則了而且月經來的量都很多，她著急的問我該怎麼辦？ 我笑著告訴她說：「沒關係！這是臨床上常見的症狀。妳現在感到身體不適正代表著妳已經進入更年期囉！」 什麼是更年期呢? 生育婦女因為卵巢功能退化，由能夠生育到不能生育
男女性更年期的養生保健
男女性更年期綜合征的發生，雖然都與體內的性激素水平改變有關，但其生理變化及臨床表現也有一定差異。男女性更年期差異 (1)發病率：男性發生更年期綜合征者較女性相對較少，前者常不足10%，而後者往往達10%～20%，有的統計還要高些。這除男女生理狀態有別外，可能與心理因素、社會因素有一定關系。 (2)發病年齡：男性發病約比女性晚8～10年。這主要與睪丸功能衰退較卵巢的衰退緩慢有關。同時男
女性更年期的養生保健
※女性更年期定義成因症狀併發症
女性更年期 「更年期」定義為女性由正常的卵巢功能逐漸衰退至不具功能的過渡期，這期間由於卵巢分泌的女性荷爾蒙減少，可能引起身體上許多的不適：熱潮紅、心悸、情緒不穩定、皮膚萎縮等症狀，統稱「更年期障礙」。而婦女本身察覺得到的現象即「月經停止了」，所以「更年期障礙」也稱作「停經症候群」。其實，這些障礙，在卵巢機能衰減時(約四十幾歲)，即可能發生，並非一定在停經(平均五十
男性更年期的養生保健
※男性更年期定義成因症狀併發症 男性更年期一般男性到了五十歲以後，雄性激素(androgen)的機能會逐漸衰退，特別是睪固酮(testosterone)的分泌會減少，這種因為體內荷爾蒙分泌的變化所產生的身心障礙，就是所謂的「男性更年期」。 中老年的男性也許會有性慾減退或是性功能障礙，但是與女性不同的是，男性在這個生命過程的轉變之後，也可能有生育能力 同時也說明了一個現象--隨著年齡的增加，男性荷爾
當心「經前症候群」搞怪
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◎ 本報訊
「你怎麼會連選一家餐廳都選不好？」小瑄 （化名）與男友原先說好要吃燒肉餐廳慶祝七夕情人節，但情人節當天，小瑄卻聞燒肉色變，大罵男友沒情調、沒頭腦，怎會想以全身薰臭和她一起慶祝情人節，一 場無厘頭的吵鬧在大馬路上火爆展開。原是情人甜蜜慶祝的大餐，是甚麼原因讓小瑄性情大變？怎麼看男友都不順眼？
男友白目又討厭 原來是「大姨媽」要來 其實不少女性朋友會對男友突
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