田宜民醫師隨筆部落格
2018開春~女人我最大採訪~田醫師的私房保養術大公開!
凍齡美魔女！中醫師田宜民，少女肌膚辣妹身材，靠6招養成
2018-01-02 17:00:00
完～全～看不出年齡的中醫師田宜民說：我的專科在瘦身美容，對自己的身材維持與肌膚保養很嚴格。對我來說，要看起來年輕美麗的祕訣有2點，第一身材要穠纖合度，不能過胖也不能瘦成皮包骨；第二，是維持肌膚的光澤感，不能暗沉，輪廓不能下垂、紋路不能明顯，所以保養要趁早！猜到她幾歲了嗎？答案揭曉：4
田宜民醫師受邀參加Body shop 2018新品 roots of strength 人參激活系列發表記者會
#田宜民醫師受邀參加講解新品成份:人參生薑對於漢方美容功效#瘦小臉的穴位應用--頰車穴與下關穴
影音:頰車穴與下關穴的取穴
記者會場外
進行講解人參與生薑在漢方美容的保養功效
解說內容:1)人參
人參自古即有「藥王」之稱，居中國四大補品:人參,鹿茸,魚翅,燕窩之首
人參作用大補元氣 而中醫古書亦記載:久服人參有延年益壽效果
中醫臨床上，人參多是用在氣虛患身上
喝的豐胸法!田宜民醫師教大家製作簡單好喝的豐胸茶!
與c channel 合作拍攝的影片來囉!今天田宜民醫師教大家製作簡單好喝的豐胸茶!
製作方式:淮山藥 肉蓯蓉、王不留行 白朮 以上材料各10克所有材料加入約1000cc的水內，煮滾再小火煮10分鐘後去渣飲用適合:一般體質適用,一天一杯體質燥熱嚴重便秘者需減少服用次數
山藥可以幫助強化女性荷爾蒙，並可健胃整腸，肉從蓉含植物性荷爾蒙，可合成人體荷爾蒙的前驅物質，故具有豐胸的效果王不留行可
[中醫減重案例分享]:鐘雯~新式無痛埋線減重,甩除粗壯上半身同時減去5.6公斤
減重前體重64.4公斤
BMI 26.3
減重後體重58.8公斤
BMI 24.2
鐘雯是位開朗愛笑的媽媽,每次來看診田醫師都和她聊得很開心忘了時間
記得初次見面時,鐘雯告訴我因為早年生了雙胞胎的關係,所以肚子以及上半身變得很粗壯,嘗試過一些方式,最後都因為沒有持續力而失敗了
這次經由朋友介紹來到宜民時尚中醫診所,除了朋友的推薦外,也是下定決心想要
中醫減肥減重案例2017NEW.友蘭~3個月減去10.4公斤!胖胖的下半身變瘦了!
身高163公分
減重前體重84.5公斤
BMI 31.7
減重3個月後體重74.1公斤
BMI 27.9
美麗的友蘭之前曾經進行過西藥藥物減重一段時間,斷續服用後覺得減重效果不佳
輾轉經朋友介紹來到本診所進行中藥減重調理,希望這次能夠瘦的快一點並且能夠針對在意的局部達到雕塑效果
中藥藥物部分以減低食慾幫助代謝為主要目的,來幫助友蘭達到控制胃口
難瘦的局部,則選用新式穴
2017中秋節診所公告
中暑的刮痧教學來囉!
最近天氣炎熱.一不小心就可能會引發中暑
所以今天田宜民醫師要來教大家如何利用刮痧來緩解輕微中暑的不適
先提醒大家,當出現中暑的症狀時,要先降溫
所以要趕緊挪移到陰涼處,並且補充水分,接下來才能進行刮痧喔
當出現頭痛頭昏，臉發熱,精神不濟,想吐
或是一直流汗或想流汗流不出來等症狀就可能是中暑
就可利用刮痧可以幫助身體散熱
如果是嚴重的中暑已經昏迷則要趕緊送醫
夏天來臨,想美白的人一定要試試田宜民醫師的兩道美白茶!
淡斑茶
﹝組成﹞：黃精10克 白芨6克 蘆根6克
﹝功效﹞：潤膚、美白、袪斑
﹝作法﹞：將上述藥材，裝入小布袋內，加水500cc 大火煮沸後轉小火煮10分鐘去渣飲用
﹝說明﹞一杯350cc一天1-2杯
黃精潤膚補腎延緩老化 白芨潤膚美白 蘆根含維他命c具美白效果
適合皮膚老化或曬太陽引起面上黑褐斑的人
﹝注意﹞黃精滋膩不易消化，容易腹瀉拉肚子的人應減量使用
全身美
你有痛經的問題嗎?田宜民醫師教你製做簡易痛經茶喔
痛經是很多女性朋友常見的困擾,今天田宜民醫師教你製做簡易痛經茶,讓你減輕每次小紅來的不適喔~如果你是冷痛型月經來潮時，容易感到下腹悶痛、敷熱水袋痛經改善平日手腳冰冷，且血塊偏多的虛寒體質 材料:當歸6g白芍6g益母草 9g香附6g紅糖適量以上材料放入500ml水，大火燒開後轉小火煮5分鐘，再加入紅糖即可食用。 如果你是熱痛型經前或經期小腹發熱，經痛時連著腰腹一起痛，或平時小腹痛，至經前
【中醫減肥減重案例】建翔~1個月減去8.6公斤,肥胖的肚子不見了!
身高170公分減重前體重80.2公斤BMI 27.7減重後體重71.6公斤BMI 24.6建翔是在家人的介紹下來到本診所,在決定進行中醫減肥減重療程前,已經自行努力了一個月,自行減重的期間建翔有增加運動量,包含踩飛輪等有氧運動,但是平日飲食方面並未積極控制,因此經過一個月體重仍不動如山…….經診斷後，建翔屬胃火型肥胖，由於男生的食量偏大,自行減重若沒有良好的飲食控制自然成效不彰
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